性格會影響獲得幸福嗎
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會影響。
其實幸福與否,完全取決於心態。幸福指標是一項軟指標,主觀因素很強。內心世界,與性格關聯度非常大。
性格影響內心,所以,性格是影響幸福的。生活中,脾氣好的人,言語溫和,心中沒有不平之氣,和誰相處都愉快,和誰相處都談得來,這樣的人人緣好,走到哪裏也受歡迎,能夠交到朋友。
一個人的性格,既不能太柔弱,也不能太剛強;太柔弱,遇事缺乏果斷,沒有主見,在生活中也容易受欺負;太剛強,往往會變得固執,倔強,脾氣火爆,甚至認死理,一根筋,不懂得變通。
生活中,有一種人處處以自我爲中心,和別人相處總是要高人一等,幹什麼都自己說了算,全然不考慮別人的感受,一旦受到打擊,自尊心受到傷害,就容易產生報復的心理,甚至爲了達到目的,不擇手段,這樣的人就是性格強勢。
一個人性格太強勢,就會引起別人的不滿,容易爲自己帶來麻煩。
婚姻裏,妻子越強勢,對家庭的毀滅性就越大在婚姻裏,女人真的不能太強勢。因爲決定一個家庭溫度的是女人,決定一個家庭風水的還是女人,往往都是女人越柔,家庭越旺;女人越軟,家庭越暖。
自信的人,有着堅定穩固的內在,更強大的意志力,不容易受到周圍人和環境的影響,對事情有更大的掌控感,更有可能做成事。不要小看自信這個東西,它是我們的核心基礎,影響了我們外在的方方面面,比如事業、愛情、關係、健康。
當你的底片是“我不夠好”,那麼這個世界在你眼裏是暗淡無光的`,彷彿每一個人都不喜歡你,全世界都要拋棄你。
樂觀的人,總能看到事情的光面面。而悲觀的人,往往只能看到事情的陰暗面。樂觀的人,同樣也會經歷痛苦、沮喪,他們允許自己有這樣負面的情緒,而過後,他們往往能看到創傷帶來的生命成長。
第一,避免錯誤的心理歸因。
內心戲劇太多的人往往最大的問題是產生錯誤的心理歸因,強行歸因於他們不應該對自己負責的錯誤。比如別人生氣的時候,自信的人會想:這個人情緒好不穩定,他怎麼了?但敏感的人會想:他生氣了,我做錯了什麼嗎?
不要主動爲別人的情緒和行爲承擔過錯,每個人只需要對自己負責。
第二,不要過分滿足他人的需求。
想太多的人往往善於洞察別人的心理。畢竟連別人的信息都收不到,怎麼想太多?這種能力可以幫助他們有效地滿足他人的需求,從而在人際交往中如魚得水,但問題也出現在這裏。長期迎合他人容易失去自我,慢慢變成付出型人格。因此,在滿足他人需求的同時,注意保持自己的邊界,保持心理獨立,學會拒絕他人,從而獲得幸福。
第三,學會行動。
過度思考對生活沒有幫助,反而會消耗你的心理能量。因爲它沒有解決實際問題,它會消耗你的注意力和行動,讓你感到疲憊和不快樂。你需要做的是在思考後立即採取行動,因爲行動可以有效地打斷你的思維,使你的思維得到控制和控制。同時,行動帶來的`收穫會增強你的自信和自尊,讓你更強大。
第四,敏感不是問題,問題在於自卑。
很多人對自己感到困惑和敏感,有很多內心的戲劇,所以他們想消除這種敏感,甚至提出鈍感的概念。這是錯誤的。敏感本身沒有問題。問題在於心理自卑、不安全感、隱形自戀等問題。如果不解決這些根本問題,消除敏感對你沒有幫助。
相反,如果敏感可以與自信、寬容、行動和智慧相結合,你可以更好地照顧自己和他人的需求,幫助你在人際交往中處於劣勢。因此,找出心理問題,對症下藥,纔是關鍵。
影響幸福感的十大因素
1.家庭關係
德國社會經濟委員會每年都會對一些家庭進行回訪。在一次回訪中,該機構發現,一些年輕男女在結婚前的兩三年裏感覺非常幸福,結婚後感覺更幸福。
2.工作
專家說,失業不僅會使一個人的收入急劇下降,還會摧毀他的自尊,所以沒有辦法談論幸福。
3.社區和朋友
人的一生有三分之一是在家裏度過的,家是一個社區最小的`元素。現代社會越來越重視社區建設。
4.整體健康
2002年,聯合王國對腎透析患者進行了一項調查。結果表明,人們在應對日常生活挑戰時具有很強的適應性。
5.規定飲食
大腦中有一種化學物質影響我們的感覺、情緒、食慾和運動。是一種叫蛋白質片段的氨基酸,基本來源是食物。
6.性格特徵
人格特質是心理學中的一個理論術語。一般來說,所謂人格特質就是一個人的人格特徵,也就是人格,包括氣質、性格、能力。積極心理學認爲,幸福感高的人普遍具有外向、樂觀、高自尊、內控等人格特質,情緒指數(個體情緒波動的變化指數)相對穩定。
7.環境
個體的積極情緒與自然環境密切相關,在有植被、有水、有樹的地方,人的積極情緒更多;好天氣可以帶來積極的情緒;住房質量也和幸福感有關。
8.職業
有職業的個體比無職業的個體幸福,從事專業技術工作的個體比從事非技術工作的個體幸福。因爲職業與角色定位、人際交往、成就、社會地位、價值觀、經濟保障有關。
9.閒暇
休息、放鬆、食物、業餘時間都對幸福感有積極的影響。個人在休閒和放鬆的情況下有更多的積極情緒和更少的焦慮,他們也可以在這些活動中鍛鍊社會支持以滿足興趣的需要。
10.負面比較
個體的幸福感受個體對自身現狀的評價影響,包括與自身近期情況和他人情況的比較。
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