放棄也是一種美麗
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母子情緒會傳染
胎兒到6個月以後,能聽到聲音,並能在媽媽肚子裏作出各種反應,如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連,他自然能夠體會媽媽的心情。”陳岱佳告訴記者,“當母親心情愉快時,胎兒也會在母體裏感受到這份愉悅,它可能會微笑、吃手指、掏耳朵,在羊水裏自得其樂。但如果母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂鬱、悲痛時,胎兒也可能捂着嘴巴,感覺到害怕。”無疑,孕婦的情緒會傳染給BB。
陳岱佳認爲,孕婦的惡劣情緒肯定會殃及胎兒。研究發現,孕早期母親情緒波動,腎上腺皮質激素分泌增加,可能會導致流產或早產。另外,孕婦情緒低沉還會影響食慾,消化吸收不好,身體各器官都會處於消極狀態,這顯然對胎兒的生長髮育也有不良影響。
爲孩子健康,孕婦學習調節情緒
對於孕婦而言,孕育寶寶的這280天裏未必天天開心,反而會因爲激素水平的變化、身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒,有時候悲傷、孤獨、焦慮會纏繞孕婦,讓懷孕的過程更加辛苦。
來源1:過於擔心孩子健康
自從發生了04年和06年兩次流產的經歷後,梅玫渴望BB的心情就更加迫切,也更加緊張,既希望儘早懷孕,又擔心再次出問題,百般煎熬。就這樣,兩年的時間過去了,08年底終於懷孕了。但最初的三個月時間裏,她時刻擔心再次出現流產,天天提心吊膽,鑑於這樣的情況,醫生只好讓她住院保胎。
點評:有習慣性流產史的孕婦,再度懷孕之後其情緒是非常緊張的。陳岱佳說,有的孕婦是一懷孕就上醫院保胎,小心翼翼,如履薄冰。可是生活壓力、精神壓力與習慣性流產成正比例關係,越是擔心可能越容易流產。
對策:
(1)多學習有關妊娠、分娩的知識,別讓自己被以往的不幸經歷所困擾。
(2)放鬆心情,與生過小孩的婦女多聊聊天,交流一下生育經驗。(3)重視產檢,出現問題及時找醫生。
來源2:孕期反應影響情緒
懷孕前三個月,靈子的早孕反應強烈,吃什麼吐什麼,精神狀態比較差,爲此她還經常哭鼻子。現在雖然不吐了,但下肢開始浮腫,鼻子也變得又紅又大,完全變了一個樣。靈子雖然已經懷孕8個月了,但還不能體會到喜悅的心情,反而感覺煩躁。
點評:在早孕3個月和妊娠晚期,孕婦的情緒波動都比較大。在孕早期,主要是身體上的不適,比如噁心、嘔吐、睡眠不佳等症狀,到了妊娠晚期八個月之後,胎兒逐漸長大,孕婦的身子越來越沉重,還會有下肢水腫、腰痛等症狀,而且在孕晚期,擔心寶寶的心情會越來越明顯,在精神上壓力較大。
對策:
(1)要認識到,懷孕生子是女性非常正常的人生階段,大多數孕婦會遇到早孕反應、身體不適等,孕婦所要做的就是儘量保持平和愉快的心態,並接受懷孕期間身體的正常變化。
(2)飲食與情緒的關係比較大,專家建議,孕婦既不能節食,也不要暴飲暴食,導致身體超重。
(3)很多時候由於生理的變化,孕婦的穿衣打扮也變得很隨意,其實孕婦扮靚自己,心情也會變靚。
(4)家裏裝飾擺設優雅、和諧、整潔,燈光柔和,舒適的室內環境也會讓準媽媽感覺舒心一些。
來源3:身體的激素變化
“我以爲在女人懷孕的時間是最幸福的,但懷孕後,我辭職在家當全職孕婦,家裏也沒有老人,老公每天早出晚歸,我看見他就想說他,看不見他又想他,一個人在家很孤獨,喜歡掉眼淚,變得很悲觀。”lili告訴醫生,自己在懷孕期間總感覺情緒也比較悲觀。
點評:懷孕之後,孕婦的情緒較爲脆弱,從物質上說,孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是導致情緒波動的主要原因。但情緒波動從根本上說仍然是心理方面的'原因。
對策:
(1)在懷孕4個月之後就可以練習孕婦瑜珈,這種運動從身、心、靈三方面來安撫孕婦的情緒。
(2)寫懷孕日記,記載下280天裏的點點滴滴,轉移自己的注意力。
(3)有時間多散步,可以讓自己心情放輕鬆。
(4)除非醫生要求休息,孕婦完全可以上班,獨自一人在家會反而會讓人覺得孤獨。
來源4:缺少家人關心
BB快6個月了,但葉小姐卻整天悶悶不樂,有時還會掉眼淚,哭得稀里嘩啦。她說,老公這段之間每晚都不回家吃飯,說是公司要加班,我有時會想,他真的在加班,還是有其他的原因,越想越煩,覺得好辛苦。
點評:有時候男人沒有女人心思細膩,所以,可能在懷孕期間,丈夫忽視了孕婦的心理需求,這不代表他有別的其他的事情,所以在孕期要信任自己的老公。
對策:
(1)準備BB的用品可以分散自己的注意。
(2)每週都告訴老公現在BB幾周了,準備一本有關孕期的書籍,如果他看了書,會清楚你的心情和情況。(3)讓丈夫陪同多上醫院孕婦學校,聽妊娠講座,在家裏準爸爸可以以輕柔的動作按摩孕婦的腹壁,撫摸可以使孕婦的依賴保護心理得到滿意,情緒會變得安定和放鬆。(4)孕婦喋喋不休、心情不好時,丈夫或親屬都要樂意地“洗耳恭聽”,學會理解。
與晨暉的婚姻,說不上轟轟烈烈,更與跌宕起伏無關。經朋友介紹相識,彼此有意戀愛,條件成熟結婚。就這麼簡單,除了婚後3年無子,我並不覺得我們的婚姻與別人的有什麼不同。對於沒有孩子這事,我和晨暉的看法倒是大體相同——沒必要一結婚就被孩子拴住,現在沒有就沒有吧,30歲以後再做打算。
沒有孩子拖累,也沒有家務纏身,生活還是比較愜意的。雖然平淡是主旋律,但晨暉從未讓我有任何懷疑之處。他按點上班,按時回家,週末基本都在家待着。本就不多的家務也是與我分擔。這樣的婚姻讓我感覺踏實,一點也沒意識到平靜下潛藏的暗流。
晨暉愛上網,平時我也不怎麼注意他都在幹什麼,以爲不過是玩遊戲。有一天,我在書房外面聽到鍵盤的快速敲擊聲,不像玩遊戲,倒像在聊天。於是我推門進去,他馬上關了對話框,動作迅速得讓我生疑。我沒追問,藉口找東西在屋裏轉了一圈就走了。
有一天他正在上網玩遊戲,一個朋友上門來找,他們說了會兒話就出去了,電腦卻忘了關。我一看,QQ正好處於隱身在線狀態。便逐個翻查聊天記錄。我知道這樣做不好,可是他的反常讓我的疑心越來越重。
果然,我在他與一直叫若水的女孩的聊天記錄裏發現了最不想看到的事實。他們的語言極其親暱,那女孩管他叫老公,他把自己扮演成一個單身男人。看着平時對我不擅言辭的丈夫在網上與別的女人的甜言蜜語,我幾乎窒息。
雖然氣憤,我還是希望把這當作一場虛無的網戀。可是,從他們的.言語中,我又分明感覺到事情沒那麼簡單,因爲他們聊天時還談到了看房子之類的話。他是怎麼做到的呢?一邊與我維持着安穩的婚姻,一邊與另一個女人談情說愛?
我把他趕出家門,也相當於把他推向另一個女人的懷抱
晨暉回來,我讓他解釋。他先是掩飾,後來見瞞不住就向我道歉,保證再也不會這樣。並且當着我的面,把那個女孩的QQ拉進了黑名單。
我以爲事情過去了,雖然窩心,但強自忍耐了下來。爲這樣的事就離婚?不至於吧。
沒多久,我在QQ上收到了那個叫若水的女孩的留言,從她的敘述中,我漸漸瞭解了事情的全貌:晨暉先是在現實中與她相識,兩人互留了QQ號,開始在網上頻繁接觸。在他們的交往中,晨暉總是把自己描述成一個婚姻不幸的受害者模樣,還跟女孩說他快要離婚了云云。最可氣的是,晨暉經常帶那女孩出席朋友間的聚會,而他的朋友對此也見怪不怪,甚至幫晨暉圓謊,讓她相信他的婚姻確實不幸並且面臨終結。
原來,我纔是始終矇在鼓裏的那個人!
我跟若水見了面,交談後都有一種受騙的感覺。可是她又說不想放棄,並且做起了我的工作,認爲晨暉既然背叛了婚姻,就說明我們的感情已名存實亡。言下之意,竟是希望我自動退出。我斷然拒絕了她的提議,明確告訴她:“沒門!”
說實話,我恨極了晨暉。恨他將我置於這樣一個屈辱的境地。若水提到的他的朋友,大部分都是我見過的,甚至還是好幾年的交情,他卻大模大樣炫耀他的外遇,而他們,也可以合起夥來“保護”他的隱私。我跟晨暉發生了最激烈的爭吵,他的朋友來勸架,也被我劈頭蓋臉一頓痛罵,因爲我恨他們的爲虎作倀。晨暉本來自知理虧,卻在我指責他的朋友時爆發了,他說:“你可以不給我面子,卻不能不給我朋友面子!”我冷笑:“你交這樣的狐朋狗友,還有什麼面子可言!”
盛怒之下的我把晨暉和他的朋友一併趕了出去,事後卻有點後悔,這不是變相把他推向另一個女人的懷抱嗎?我打電話給若水,晨暉果然在她那兒,她還說:“你們既然沒孩子,又鬧成這樣,離婚算了。”
我不甘心,3年的婚姻生活就這樣毀於一旦,自己的丈夫卻輕易拱手讓人。我找到晨暉的父母,向他們哭訴了晨暉的不忠。在老人的壓力下,晨暉回來了,向我道了歉,表示要跟若水一刀兩斷。
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