吸菸會上癮嗎
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吸菸一般會引起上癮的。
吸菸一般會引起上癮的。
尼古丁是一種神經毒素,主要侵害人的神經系統,故吸菸上癮也叫尼古丁上癮症或尼古丁依賴症。吸菸上癮主要表現爲對菸草產生依賴、停止吸菸時出現戒斷症狀以及行爲習慣出現異常等。
煙上癮的表現
1、對菸草產生依賴:吸菸的慾望較大,對菸草的渴求強烈,會不自主地想要吸菸,自身難以控制這種行爲。當出現菸草耐受的症狀時,需要增加吸菸量才能獲得更滿足的感受,導致吸菸的數量每日遞增,從剛學會抽菸時的幾根到每天一盒煙,或者兩盒以上,甚至不間斷地抽菸。明知吸菸的危害,但是堅持吸菸,無法戒掉;
2、出現戒斷症狀:停止吸菸或者減少吸菸量後會出現戒斷症狀,比如打瞌睡、打瞌欠、流眼淚、心情低落、腹瀉、嘔吐、坐立不安等行爲;
3、行爲習慣異常:減少或者放棄其他日常活動及愛好,做事情變得輕率,情緒控制力變差,容易激動、衝動、發脾氣,或者口味變重,尤其喜歡濃茶、酒、咖啡等口味比較刺激的飲料。
吸菸上癮是什麼感覺
吸菸上癮的主要原因是菸草中含有尼古丁,尼古丁作用於大腦可以產生一種相應的化學物質,人體產生愉快感,從而慢慢產生依賴性。菸草依賴是一種慢性疾病,不僅是一種不良嗜好,還可以引起人體大腦中尼古丁受體的改變。抽菸上癮的人,會對香菸有依賴性,如果不抽的話,會覺得少了些什麼東西,不能夠專心去做事情,戒斷有一定的`困難,可以反覆戒,儘量不要復吸。如果有壓力,可以選擇運動,或者是看電影等方式緩解壓力,不要選擇吸菸。
吸菸上癮需要多久
一般吸菸連續一兩個月以後就會引起上癮,主要是菸草中含有大量的尼古丁,其特點是先興奮後抑制。在菸草燃燒時可產生一氧化碳,使大腦受到抑制,導致工作效率或者記憶力下降,此時使用尼古丁可以刺激大腦強化恢復記憶,長期使用可產生尼古丁的成癮。另外,心理因素,也就是心理上的依賴,認爲吸菸可以緩解社會各種壓力。還有一種就是社會因素,吸菸是一種社交手段。因爲長期吸菸非常有害於身體健康,所以最好不要吸菸,以防止上癮。
吸菸是什麼感覺
1、吸菸的感覺並不是很舒服,但是不吸菸的感覺就是很難受。不吸菸的人最好不要吸,要戒掉很難。一般覺得悶,無聊,痛苦的時候纔會吸菸。
2、我喜歡高興痛苦時不斷抽菸。它不但是我的一種寄託而且它最能信任。在我最寂寞時它會陪着我。
3、在我苦思時它會讓我感到清醒,它會不斷讓我在心靈上得到滿足。它跟我的心境一樣,懷有什麼樣的心境。燃然的煙就是什麼樣的味。就是抽太多喉嚨很不舒服。不然我真當它是補品一樣補哦,呵呵。
4、抽菸不是很舒服,是一種習慣而已,就象炒菜放鹽一樣,時間長了會依賴。想戒除也很難,當然心理和生理上都有依賴,所以規勸大家,要是還沒有吸菸的。
一、吸菸影響懷孕嗎
1、在備孕期間,最好還是不要抽菸,二手菸也是有影響的,吸菸會影響卵巢功能並同時會誘發或加重婦科炎症。懷孕的先決條件就是要有可受精的卵子排除,如果卵巢功能紊亂或者伴有其他婦科炎症,那就是失去了懷孕的先決條件。建議在備孕的半年前就開始戒菸。
2、男性吸菸者其正常精子的數量約減10%。煙癮較重者,每天吸21至30根菸,其畸形精子發生率顯著增高;吸30根菸以上者,畸形精子發生率更高。吸菸時間越長,畸形精子越多,而且隨着正常精子數目的不斷減少,精子活動力也會減弱。有人曾對5000多名孕婦進行分析,發現其丈夫每天吸10根菸以上,胎兒產前死亡率大大增加;吸菸越多,嬰兒死亡率也越高。
二、孕期吸菸的危害
1、早產兒發生率高。據對7499名孕婦調查,早產兒發生率吸菸組爲12.5%,不吸菸組爲6.8%,兩者比較,差別接近一倍。
2、吸菸引起子宮收縮,增加了流產的發生率。
3、先天性畸形發生率高。據一組報告,嬰兒先天性心臟病發生率吸菸組爲0.77%,不吸菸組僅0.47%,差別顯著。
4、吸菸者因低氧血癥,臨牀可見到胎盤早期剝離,胎盤梗塞和前置胎盤發生率增高。
上面就是關於吸菸對於懷孕的`影響的,尤其是二手菸的危害更大的,所以建議男性是戒菸的比較好的,吸菸對於精子的質量也是有影響的,女性在孕期吸菸主要是對於子宮有影響的,還會引起流產的甚至是畸形的。
吸菸可以緩解壓力嗎
抽菸並不能起到緩解壓力的作用,只是心理上產生的錯覺。人體吸入菸草中的尼古丁,通過大腦發生強化反應,釋放腎上腺素,引起興奮感,短期內可以緩解,但是副作用較大,不建議通過吸菸緩解壓力。
吸菸爲什麼能緩解壓力
一、生理原因。菸草中的尼古丁很快可以達到大腦,使吸菸者有一種輕鬆愉快的感覺,似乎緩解了壓力。但尼古丁是成癮性物質,在逐漸重複使用中,機體對尼古丁產生耐受性,必須吸入更多的尼古丁,以達到和以前同樣的舒適感,形成了煙癮。形成了煙癮之後,不適和焦慮則來自尼古丁水平的下降,不吸菸會更加難受。
二、心理原因。重複的行爲,也能夠減輕焦慮。如同吃零食,購物一樣。這樣的效果會刺激使用者繼續使用菸草。但形成煙癮之後,不吸菸就會出現了“戒斷反應”。
吸菸不過肺的吞吐技巧
1、抽吸方法1局部循環(小循環):煙氣吸入口腔後,在口腔內稍微停頓2-4秒,然後從鼻腔徐徐呼出,不必經過喉部吞嚥。
2、抽吸方法2整體循環(大循環):將煙氣吸入口腔後,停頓2-4秒,通過喉部將煙氣吞嚥下去,然後再從鼻腔徐徐呼出,這是個綜合性的抽吸方法,各個感覺器官都可以充分感受美妙的煙韻,這是大多數菸民所採用的抽吸方式,也是評吸員常用的綜合性評吸方式。
3、抽吸方法3鼻吸法:煙氣吸入口腔後,稍作停頓,然後微張雙脣,用口腔將煙氣呼出,在煙氣自然上升的同時,用鼻腔將煙氣全部吸入,最後從口腔或鼻腔呼出,不進行喉部吞嚥。
吸菸不過肺會上癮嗎
抽菸不過肺也是會上癮的,因爲抽菸它可以經過口腔內的血液,或者是吐出來的煙又吸入肺中,這樣也會引起上癮的'情況。其實儘量不要抽菸,因爲抽菸不僅是會上癮,而且還損傷心血管系統消化系統,最主要的就是損傷呼吸系統,可能會導致肺部功能出現變化,如咳嗽、咳痰,出現慢性支氣管炎,甚至於誘發慢性阻塞性肺疾病。而吸菸也會損傷血管,使心腦血管性的疾病增加。所以即使抽菸不過肺也容易上癮,而且對人體損傷也並不會減小,所以建議儘量的不抽菸,或者是不去有抽菸的地方進行休息或者工作。
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