冬天孕婦如何選擇衣物?
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冬天天氣寒冷,你知道孕婦該怎麼選擇衣服嗎?很多準媽媽因爲穿着不當會感冒的哦,冬天孕婦如何選擇衣物?你會選嗎?
有的準媽媽因爲天氣冷怕感冒,所以給自己裏三層外三層的穿了很多,覺得這樣就不會感冒。其實這樣做是不對的。由於準媽媽新陳代謝旺盛的原因,皮膚散熱量也增加,如果這個時候穿着過多,很容易出汗,外出被風一吹,感冒病菌就會找上門啦。
總體來說,準媽媽的保暖衣物選擇應以舒適、適宜爲主,不宜一次穿着過多。因爲準媽媽具有孕婦和胎兒的雙重代謝能力,所以對寒冷是可以自行調節的。
如果衣服穿的太多太厚,這樣反而會導致孕婦更容易出汗。在冬季大量出汗對準媽媽來說可是大忌,不但加速了熱量流失,還會誘發感冒等疾病。
此外,準媽媽的衣服也不能過緊,否則會干擾胎兒的發育,所以要把輕、薄、保暖、純棉做爲選擇冬季衣物的基準。
而準媽媽也不能遺忘帽子這個保暖配飾,冬季頭部的散熱量占人體的30%到60%,所以用帽子、圍巾來禦寒相當必要。鞋的選擇上也有要求,儘量選擇尺寸大些、底子厚些的保暖型長筒平底靴,防止腳部寒冷。
有很多孕媽們還在職場上活躍,所以在冬季外出時,一定得記得選擇厚實的圍巾才行。
但值得注意的是,圍巾可不能一物兩用。很多人因爲寒冷,就直接把圍巾圍在臉上防寒。殊不知這樣的做法可是非常不妥當的。因爲用圍巾圍在臉上時,嘴巴處於潮溼的狀態,這樣易滋生致病的微生物,細菌繁衍,準媽媽吸入後則會對身體造成危害。
尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成,這些織物的細小纖維被吸入人體後,會產生過敏反應,嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。
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