孕期哪些行爲會引起孕婦宮縮
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孕期這幾件不起眼的小事,可能會引起孕媽宮縮,看你中招了嗎?
情緒高度緊張壓力大
孕媽們應該都聽說過,孕期情緒起伏過大會影響到腹中的胎兒,尤其是還在職場工作的孕媽,更能清楚的感受到精神壓力過大時,容易出現宮縮現象。這是因爲懷孕後,孕媽的體內激素變化,加上懷孕期間一系列的反應,這些都讓孕媽感到不舒服,情緒也變得暴躁。
另外,周圍的親朋好友也會多番提醒孕媽多多注意胎兒健康,相關新聞看多了就會過度緊張,所以,孕媽一定要控制好自己的情緒,找到紓解焦慮的渠道,以免影響胎兒健康。
孕媽們老是彎腰提重物
這可是孕媽媽們的高危動作。因爲這會擠壓到肚子裏面的小寶寶,很多孕媽媽就是因爲這樣產生宮緊縮的,有些甚至造成流產這樣不可挽回的嚴重後果。所以在懷孕期間,孕媽媽們一定要注意別經常彎腰。
吃刺激性食物
孕媽媽懷孕之後,在飲食方面會格外的用心,儘量的吃一些清淡的食物。儘量少吃那些辛辣刺激,寒涼的食物,因爲這些食物具有一定的刺激性,可能會引起子宮收縮,嚴重的話還可能會導致流產。
孕後期頻繁摸肚子
很多女人懷孕之後,知道自己的肚子裏孕育着一個小寶寶,所以情不自禁的母愛氾濫,會時不時地用手撫摸孕肚。孕媽媽適當的撫摸運動,可以加強和胎寶寶之間的聯繫,但是到了懷孕的晚期,孕肚可不是那麼隨便就能摸的。因爲到了懷孕的晚期,如果頻繁的撫摸運動,很可能會引起子宮收縮,嚴重的話還可能導致流產。而且在懷孕的中後期,如果頻繁的撫摸孕肚,胎寶寶在子宮裏活動比較頻繁,這樣的話,很容易導致寶寶出現臍帶繞頸的情況。
孕媽有宮縮的情況的時候,孕媽媽一定不要隨便的用藥,要注意休息,不要做一些刺激子宮的事情。
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