取卵後爲什麼要吃高蛋白
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取卵後容易出現腹水問題,這是因爲取卵前體內雌激素過高,再加上促排卵藥物的使用導致出現了低蛋白血癥所致。因此建議取卵後要多吃高蛋白食物,補充蛋白質,這樣就能將腹水吸收回去,減少或防止其產生。
另外,女剛取完卵的女性免疫力會下降,多吃高蛋白食物有助於增強身體的抵抗力。
取卵後高蛋白的食物有哪些
常見的高蛋白食物有魚肉、雞肉等肉類,雞蛋等蛋類、牛奶和豆類等,取卵後女性可適量食用,比如每天增加一杯熱牛奶或豆漿,多吃鴿子湯、烏雞湯、羊肉湯等。
但也要注意,高蛋白食物應烹飪的清淡易消化,不能做的太油膩、辛辣刺激,也不能吃生冷寒涼食物,同時應與新鮮蔬菜水果搭配食用,以免便祕。
取卵後高蛋白吃多久
取卵後吃高蛋白食物多長時間要由女性的身體情況而定,每個人都不同。
但實際上只要做好葷素搭配,不挑食偏食,這些高蛋白食物也可當做日常飲食。當然對於取卵後的女性來說,高蛋白飲食搭配利尿食物同吃,效果是最好的,可預防腹水。
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