和胎兒寶寶一起做遊戲

孩子個個都喜歡撫摸、擁抱，這也叫體膚接觸，胎兒也是這樣。按摩時，孕婦仰躺在牀上，全身儘量放鬆，在腹部鬆弛的情況下來回撫摸胎兒，具體做法是用一個手指輕輕按一下再擡起。開始時，有的胎兒能立即作出反應，有的則要過一陣，甚至過幾天再做時纔有反應。如果此時胎兒不高興，他會用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應馬上停止。過幾天，胎兒對母親的手法習慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會主動迎去。到6～7個月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，就可以輕輕推着胎兒在子宮中散步了，胎兒如果發脾氣，用力頓足，或者撒嬌身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心。這時，應配合輕鬆的樂曲。此外，還可以給5個月以後的胎兒光刺激，用手電貼近肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺獲得一點信息，促使他眼球轉動，並促進視覺神經發展。

生命的親暱，也包括丈夫在內。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細語，並告訴寶寶這是父親在撫摸，並同妻子交換感受，這樣能使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯繫，加深全家人的感情。

如果能夠和着輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒玩耍，效果會更好，可以幫助胎兒發育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5～10分鐘爲宜。但有早期宮縮者不宜用這種辦法。