準媽媽孕期應儘量避免輻射

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體重的增加，準媽媽的生理狀態也有很大的改變。常聽聞各種關於準媽媽在行爲上的禁忌，讓人既擔心又無所適從，到底哪些行爲真的會影響準媽媽的安全呢？

準媽媽應該儘量避免胎兒受到輻射或電磁波的負面影響嗎？

已有多篇研究證實過量的電磁波和輻射對人體有害，只是這種影響需要長期累積，並不是一時片刻就會反應出來，因此，爲了自己和胎兒的長久健康着想，建議準媽媽應該能避免就避免。諸如使用手機時應選擇電磁波較低的，或是儘量以耳機來對話；而對於有輻射及電磁波的家用品，也儘量保持安全距離，可以的話，最好維持一定的距離。

另外，若準媽媽的工作，是必須長期處於在電磁波的威脅之中，適當的防護措施還是必要的，例如使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會等。

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