鼻子鼻涕帶血怎麼辦
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流鼻涕是一種非常常見的人體反應,意味着你的身體狀況出現了一些問題。那麼流鼻涕帶血呢,是不是意味着身體出現了嚴重的疾病呢?其實並不是這樣的。導致鼻涕帶血的原因是有很多種的,那麼如果鼻子鼻涕帶血怎麼辦呢?
1、調節人爲上火因素。一般脾氣大的人火氣都比較旺,可以去藥店買一些瀉火藥,最好常吃一些祛火的食物,關鍵是勸誡這類人遇事要冷靜,氣大傷身。
2、戒掉手指上的壞毛病。有人已經把沒事摳鼻子當成了一種習慣,這種壞習慣非常不好,還是少摳鼻子爲妙,我們的鼻腔黏膜非常脆弱,而裏面又分佈着很多毛細血管,舊傷還沒等好利索,你又忍不住去摳,形成了惡性循環上癮了。如果鼻子癢很難受,排除心理因素,建議到藥店買棉籤外加薄荷油,在鼻腔進行塗抹,效果不錯。
3、改善室內環境乾燥。冬季房間乾燥,有條件的家庭不妨在臥室和客廳安裝加溼器,同時在飲食上多吃保護血管的食材。
4、應對室外氣候乾燥。環境惡劣的天氣,儘量少出門,即使不得不出門也要避免在外停留時間過長,還要帶上口罩,飲食上多吃排毒清肝明目的食物,枸杞子泡水建議大家常喝,保健品服用魚肝油和維生素,其他的別亂吃。
5、對付個人無規律的生活節奏。作息不規律,經常熬夜,嗜辣如命,不注意保暖等等這些無節奏的生活習慣都會使身體處於亞健康,若長期沒有引起足夠重視。
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