男孩不妨多玩玩腳鬥遊戲
本文已影響7.62K人
本文已影響7.62K人
腳鬥,俗稱“撞拐”,或“碰膝”, 是以膝蓋碰撞爲主的一項對抗性活動。在中國已有4000多年的歷史了。其玩法是一腿獨立,另一腿盤曲,以手握踝,凸現膝蓋部;在跳躍中碰撞對方膝蓋乃至身體的任何部位,致對方雙腳落地或摔倒,即爲贏家。但不可用頭、手、肩等部位參與。主要是男孩的遊戲。
腳鬥取勝的基本要素是力量,“一力壓十技”。跳躍、撞闖等,要求肌肉單位時間內做功的能力,也就是爆發力,但也需要耐力。雙方爭鬥,有時要持續很多回合,往往在體力消耗的最後纔出現一蹴而勝的可能。機體要有足夠的能源儲備,有氧代謝還要不斷地提供能量。腳鬥手的啓動、衝擊、上跳、下拍等,要有速度,要能夠瞬間完成或改變作用力的方向。此外,彈跳的高度、距離、動作的幅度、範圍等反映運動器官的柔韌性能,和勝負都有密切關係。
由於腳鬥是單腿跳動,跳起、前進、衝撞、推搡等,必須要掌握重心的穩定,保持身體的平衡。本體感覺要靈敏,反應要及時,體位的調控要準確。腳鬥可以增強身體的平衡能力。
腳鬥高手,有攻擊的力量,還要有動作的機動和靈活。避實、就虛,會抓戰機,會用巧勁兒,“一巧撥千鈞”,往往也是制勝的法寶。腳鬥,體現了人的綜合素質。
腳鬥時,金雞獨立,把突兀的膝蓋骨作爲兇猛的武器,威風凜凜,勇往直前。除了力量和技巧之外,敢於鬥爭、勇於勝利的信心和氣勢,可以讓對方在心理上產生氣餒。腳鬥,是一項培養和提升“男子氣”的運動方式。
在規則上允許用膝蓋參與的一些格鬥性比賽中,腳鬥是在支撐身體的那條腿的跳動中進行的。這就遏制了攻擊力,又增加了自身不平衡的因素;用力點和注意力又都集中在膝蓋上,一般不會傷及身體。有些其他的格鬥項目,例如泰拳,經常是在格鬥中,趁對方不注意,用膝蓋猛撞、肘部猛擊,兇狠而犀利,往往傷及身體。而中國的腳鬥,有時也很激烈,但內涵卻孕育着和諧與文明。
腳鬥手雅稱爲“腳鬥士”。近年來,有關部門制訂了相關規則,規範了比賽方法,舉行了全國範圍的腳鬥比賽。腳鬥,已被列爲中國青少年十大經典遊戲之一,在一些城市、鄉村,又重新悄然時興起來。
哪些危險遊戲不能和孩子玩?
跟孩子玩聯想的遊戲
爲什麼不讓孩子玩遊戲
適合光着小腳丫玩的遊戲
父母學會與孩子玩“不”字遊戲
兒童玩的遊戲
孩子玩遊戲玩上癮了會有什麼後果
兩三歲孩子玩的遊戲
男生喜歡玩的手遊遊戲
好玩又不貴 觸感遊戲新鮮玩法
五六歲小孩玩的遊戲
感知運動遊戲:玩水玩沙
男生喜歡玩的遊戲
ktv玩的遊戲
玩不厭的紙類遊戲
適合孩子們玩的小遊戲
孩子到底該不該玩電子遊戲
玩遊戲學拼音
宅男不得不玩的十款遊戲(福利遊戲你懂的遊戲)
如何限制孩子玩遊戲
孩子愛玩遊戲怎麼辦
夢見玩遊戲
你會和孩子玩遊戲嗎
適合小孩子玩的遊戲
孩子赤腳玩遊戲有哪些好處
與2歲孩子玩的遊戲
和孩子玩耍,這4類遊戲你玩遍了嗎?
如何防止孩子玩遊戲
遊戲鬥地主怎麼玩 遊戲鬥地主如何玩
孩子愛玩髒遊戲不要緊[推薦]
孩子玩遊戲多長時間合適 孩子玩遊戲不寫作業怎麼辦
這樣玩遊戲專“治”孩子不合羣
孩子輸不起?合作遊戲玩起來!