跑步遊戲規則
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跑步遊戲規則,所有的遊戲也都有着它的遊戲規則,只有遵守這個規則遊戲才能夠繼續下去。有遊戲規則纔會更加的公平,不同的遊戲規則皆不一樣。以下是各種跑步遊戲規則
跑步遊戲規則1
障礙跑遊戲規則
開始時每組第一位同學站在起跑線前,聽到開始的口令後立即跑出並在相應的區域內依次過每個障礙物。不得搶跑,不按要求跑的那組將扣2分,速度最快的那組得5分,最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。
起源
街頭障礙跑運動最早起源於上世紀80年代末的法國巴黎。街頭障礙跑運動又稱“自由障礙跑”,較強的娛樂性使街頭障礙跑運動正在逐漸取代街舞和嬉哈樂,成爲風靡都市年輕人羣的一項新的娛樂活動。
街頭障礙跑的參賽者要不斷地挑戰自我,嘗試面對新的事物。因此,在這項運動的愛好者們看來,街頭障礙跑運動已經成爲他們的一種生活的方式和理念。
跑步遊戲規則2
託球跑的遊戲規則是什麼?
託球跑的遊戲規則是:應用球拍託球,如中途球離開球拍,必須原地將球託好,方可繼續跑進。必須到達起跑線後,才能相互交接球。發令後和在線後將球託好時方可起跑,不得搶跑。
將競賽者分成人數相等的兩隊,各隊又分爲甲、乙兩組,各組分別成縱隊相對站在兩條起跑線後。各隊甲組排頭,手持託有小皮球的乒乓球拍做好準備。競賽開始,組織者發令後,託球人迅速向對面跑去,將拍和球交給同隊乙組排頭,然後站到乙組隊尾;乙組排頭再託球跑向本隊甲組,如此依次進行,每人跑一次,最後以先跑完的隊爲勝。
相關信息
1.項目創新,耳目一新:通過多種特製新穎器材,令參與團體感覺新鮮,爲視覺及聽覺都帶來更多享受,亦可讓參加項目者更爲投入。
2.新穎樂趣:運動項目簡單有趣,刺激好玩,通過項目概念講解及簡單演示,便可明白項目遊戲規則及如何參與,大部分項目與遊戲形式結合,趣味性極高。
3.參與性強:與傳統運動會相比,趣味運動會更特顯團體的共同參與,幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。脫離傳統運動會只能“多人觀看,少人蔘與”的不足之處。
4.參與門檻低:彌補了傳統運動會上只拼力量、速度的不足,趣味運動項目對體能的'要求不高,不論老少、男女均同共同參與體會。
跑步遊戲規則3
旋風跑遊戲規則
每隊8至12人,成一橫隊,用雙手共同扶住一根中粗長竹竿,進行試跑練習,繞標誌筒的S形變向跑。學會配合和協力。
概述:旋風跑
時間:30分鐘
人數:集體參與
目的:齊心協力,默契配合,去爭取勝利。
道具:中粗竹竿若干,標誌筒若干。
步驟:
1、每隊8至12人,成一橫隊,用雙手共同扶住一根中粗長竹竿,進行試跑練習,繞標誌筒的S形變向跑。學會配合和協力。
2、比賽:各隊發令後,從起點出發,繞過3個標誌筒作S形路線的50米跑,然後再返回重複一次。路線和方向正確,先跑完全程,用時最少的隊爲名次列前。
3、規則:跑的過程中,隊員的雙手不得脫離竹竿;不慎摔倒可爬起繼續;不得跑到他隊的跑道上去。
總結:這是一則陽光夥伴遊戲,對培養團結合作,提升團隊精神和發展奔跑能力有效。在活動中,還能體會到個人與集體的關係竟會如此重要,欲想取勝,裏面還有不少技巧需要尋覓和掌握。
擴展資料:
遊戲之後分享與討論:
1、在活動中你有何感受?
2、在活動過程中你們遇到了什麼情況?
3、結合生活動作學習,你得到了什麼啓發?
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