喝醉了怎麼緩解難受 喝醉有什麼危害
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【導讀】:很多人都有喝酒的習慣,其實對於很多人來說,喝酒是很常見的事情。但是喝酒喝多了之後,就開始對身體有影響,危害也是很大的,一起來看看吧!
很多人愛喝酒,其實有的時候適當喝一點還是對身體好的,但是喝多了就會對身體有害。
1、白蘿蔔中澱粉酶的含量很高,能夠幫助消化,防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿蔔中所含的維生素C,也可以提高肝臟的功能,促進乙醛的分解。此外,白蘿蔔中含有91.7%的水分,這些水分可以稀釋酒精的濃度,避免宿醉情況的發生。
2、檸檬水可以解酒,得益於其中含有的有機酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機酸,而酒中的成分有乙醇,有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質。從而達到解酒目的。
3、高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裏排空較慢,這樣我們在喝酒,酒和食物混在一起,在胃裏的吸收就延緩,而到腸道裏的吸收也可以延緩。
4、米飯和麪條,喝酒以後應多吃容易消化的食物,如麪條、米飯等。很多人往往喝酒以後不大吃飯,這樣的危害比較大,應該吃這些容易消化的食物。
喝酒喝多了之後,就會出現醉酒的情況。對於很多人來說,還是很嚴重的。
1、胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。神經系統傷害:譬如周邊神經病變。
2、大腦皮質萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象,也有部份病人有智力衰退的跡象。
3、喝酒喝多了,傷胃。有些人大量喝酒後,會吐血,這就是喝得太多也,胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的禍。
4、喝酒後容易引起交通事故,危害他人也危害自己的,特別是喝酒後,呈能要開車去逗風的,說要去透透氣,喝酒後千萬不要去開車,稍微不注意,就出事了的,萬一酒後駕車,被交警查的話,說不定還被拘留,吊銷駕駛證,還得重新補考,吊銷還不要緊,最怕就拘留天天裏面給蚊子咬,那這樣可就活受罪了。
1、啤酒具有利尿作用,酒後會排除體內的大量水分,如果再進行劇烈運動,排除更多的汗水,容易導致身體的嚴重脫水,會出現心跳加速、腿部抽筋,甚至產生缺氧昏厥的現象。
2、很多人一喝完酒就想着找醒酒藥來吃,認爲可以減輕醉酒症狀,孰不知,吃了醒酒藥,恰恰是延長了醉酒時間;建議喝一些酸奶或者大量喝水,可以減輕醉酒帶來的頭痛反應。
3、如果酒桌上有肝類食物,如豬肝,雞肝等等都可以多吃,因爲肝可以提高機體對酒精的解毒的能力。
4、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
5、做菜時宜放些糖:糖對肝臟具有保護作用,下酒菜裏最好有一兩款甜菜,如糖醋魚、糖藕片、糖炒花生米等。
6、做幾款富含蛋白質的菜:酒水入腸,會影響人體的新陳代謝,易出現蛋白質缺乏。因此,下酒菜裏應有含蛋白質豐富的食品。
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