五種方法讓你全身美白嫩膚
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五種方法讓你全身美白嫩膚,所謂愛美之心人皆有之,健康又有效的美白一直是大家所期望達到的,因此很多女性嘗試了各種護膚產品和美容方法,來看五種方法讓你全身美白嫩膚。
五種方法讓你全身美白嫩膚1
一、保溼美白
肌膚有要水滋潤纔會顯得有光澤,白白嫩嫩的。特別是在這個冬季,臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。
潔面後,要保溼產品爲肌膚補水,並鎖住肌膚水分。定期用美白麪膜,重視夜間的密集護膚,因爲夜間可是肌膚美白的大好時機哦。
趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,這樣,既能達到全身美白的效果,也能維持美妙的身材喔。
二、肌膚去角質
老舊角質堆積,會導致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質堆積,身體也夫出現角質的堆積哦。
所以一定要定期去角質,每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完後就會有滑嫩的效果,接着用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
三、使用防曬產品
很多MM都以爲防曬只是夏天的工作,秋冬季就開始偷懶,那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。
即使現在陽光並不強烈也要做好防曬,因爲紫外線無時不在,直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。
四、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部皮膚嫩白紅潤,還可去皺清斑,近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。
它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成,保持皮膚白皙透明。
五、沐浴全身美白
1.牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。
如果用奶粉,應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產生奶粉結塊現象。另外,牛奶浴後應及時洗淨浴缸。
推薦浸泡時間爲15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果,不但能防止、修復肌膚乾燥,還能令肌膚更爲光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
2.綠茶沐浴
將喝過的綠茶,集齊3-5包以後,放入絲襪或者布袋中包好,然後將布袋放入浴缸內,注入熱水,等到水溫適中的時候,在浸泡10-20分鐘。綠茶可以由內而外的溫和身體,對身體虛寒的人很有用,長期堅持能達到美白效果。
3.檸檬片沐浴
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片,檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細嫩,且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。
還可以在洗澡前先敷美白麪膜,這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。
五種方法讓你全身美白嫩膚2
1、西紅柿
西紅柿含有番茄紅素能夠讓皮膚細嫩光滑。經常吃西紅柿,不會出現黑眼圈,也不會被曬傷。
2、牛奶
牛奶是最好的嫩膚美白的食物,它可以改善皮膚細胞活性,能夠延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等作用。
3、蜂蜜
蜂蜜被稱爲大自然中最完美的營養食品,它含有大量氨基酸、維生素及糖類,營養十分的豐富,長時間飲用能夠讓皮膚紅潤細嫩,有光澤。
4、蓮藕
蓮藕含有豐富的維生素C和礦物質,蓮藕能夠加速新陳代謝、預防皮膚粗糙的療效。蓮藕以及蓮子合用,療效會更好,只需在蓮子粥中放入30克的蓮藕。
5、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,能夠干擾黑色素生成,防止色素沉着、保持皮膚 白皙 ,還可以消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
拓展閱讀:美白誤區早知道
誤區一 同一款護膚品冬夏通殺
南方的春季空氣溼度高,皮膚血管和毛孔隨之擴張,自流量大爲增加,皮脂分泌比較旺盛,有些MM還使用冬天油分較多的護膚品,這樣會使毛孔堵塞,出現小痘痘。
對策:冬天比春天干燥,水分蒸發快,所以使用的保溼品多油性偏大;而在春天,皮脂分泌開始旺盛,
皮膚呈現多油少水狀況,所以就護膚品而言,要換成油性低而補水性強的護膚品。如維生素、檸檬、奶液爲主的護膚品,既不影響皮膚的正常排瀉,又能給皮膚提供充足營養。
誤區二 陽光不強,不需要防曬
大家都認爲夏天才是防曬的重點,殊不知初春的氣候變化無常,寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的`威脅。
而且春天皮膚嬌嫩,耐受性差、即使是比較弱的陽光,往往也會使皮膚出現曬斑。容易過敏的皮膚上可能還會出現紅斑,小疹子。
對策:謹防一次性大量強烈目光暴曬。如在春遊時,要載上寬邊防護帽或用陽傘遮擋。飲食上,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果。
對一些可誘發春季皮炎的光感性物質,如泥鰍、螺、無花果等,儘量少吃或不吃。當然,最重要的是選擇一款適合自己的防曬產品啦!
誤區三 頻繁去角質
春天的到來,令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花鬥豔。冬天累積角質令每位MM頭痛,於是採取各種各種方法對付死皮。
去角質可以幫皮膚重拾光彩,但過於頻繁地去除角質(例如每週做1次以上),或同時使用好幾種去角質產品,會讓角質層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
對策:經過一個冬季,皮膚老化的角質會貼在皮膚的表面,不輕易脫落,因此皮膚會顯得暗淡沒有光澤。
所以這時候進行輕度的磨砂或去死皮是非常必要的,但要選用非常溫和的細粒磨沙品或性質柔和的去角質液。建議兩週使用一次,用完潔膚後最好再敷上一個保溼面膜,以補充肌膚所缺的水份。
誤區四 只靠化妝水保溼
由於討厭臉上油乎乎的感覺,很多人根本不碰含油保養品,洗臉後只搽保溼化妝水,以爲這樣皮膚就會水嫩透亮,卻不知如此非但不能吸飽水,反而令肌膚更幹。這是因爲,如果沒有後續的鎖水產品,
化妝水很快就會蒸發,尤其當外界很乾時,蒸發的速度會更快,甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。春寒料峭,我們對肌膚的保溼和滋潤工作要同時做到位。
對策:多數人的肌膚在初春的日子都會非常乾燥,甚至有人會感到肌膚澀癢難忍。這都是氣候造成的後果。正確的護膚方法是給肌膚全面的滋養和補水。
讓肌膚充分吸收水分,爲肌膚持續補水如pinkbaby活性酵素美白晶體你要做好最基本的保溼工作——三重保溼,保溼水、保溼凝露、保溼霜,並每週做一次滋潤面膜護理,讓肌膚保持柔軟潤滑。
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