4個月嬰兒曬太陽的正確時間和方法

4個月嬰兒曬太陽的正確時間和方法，孩子曬太陽的時候是需要注意很多東西，衆所周知，曬太陽能促進寶寶體內鈣的吸收。但是曬太陽也是有學問的，不能盲目地曬太陽，一不留神還可能會曬傷寶寶嬌嫩的肌膚。以下看看4個月嬰兒曬太陽的正確時間和方法及相關資料。

4個月嬰兒曬太陽的正確時間和方法1

這時候的孩子曬太陽控制在一個小時以內左右就行，選擇合適的時間對於寶寶而言也是很重要的，一般來講在上午九點到十點左右給孩子曬曬太陽就可以，這時候能夠讓孩子更好的吸收陽光裏面的維生素d，當然，下午十六點到十七點也是一個不錯的好時間。

4個月寶寶曬太陽注意事項

1、在孩子曬太陽的時候要穿紅色的衣服，因爲這種顏色的衣服能夠很好的吃掉有殺傷力的紫外線。

2、給孩子照射的部位應該是孩子的頭部或者是臀部，不要讓孩子在玻璃以內來曬太陽。

3、要根據實際的情況來看是否將孩子的皮膚暴露在外面，因爲這樣才能夠讓陽光更好的跟皮膚接觸，但是，寒冷的冬天將皮膚暴露在外面就不是好的選擇。

4、在冬天帶孩子出門曬太陽的時候時間不能太長，不然容易讓孩子被寒冷的空氣凍傷。

4個月嬰兒曬太陽的正確時間和方法2

嬰兒曬太陽最佳時間

嬰兒曬太陽的最佳時間，在小嬰兒出生以後大概到三個月左右，就可以開始抱出去曬太陽了。

曬太陽對孩子來說非常重要，在日光的照射下皮膚可以合成身體非常需要的維生素D，維生素D能夠促進鈣磷的吸收，所以對孩子骨骼的發育非常重要。曬太陽的時間根據家裏的家庭狀況以及季節的不同。

還有孩子年齡的大小都很有關係。一般來講，對於一歲以內的嬰兒，建議如果條件許可，可以上午半小時、下午半小時外出曬太陽。時間也是看季節，如果是冬季，儘量是靠近中午的時間，比如11點左右或者下午1-2點，相對暖和的時候外出。

嬰兒曬太陽時應儘量暴露皮膚，讓寶寶躺在牀墊上，先曬背部，再曬兩側，最後曬胸部及腹部，注意一定不要讓寶寶隔着玻璃曬太陽。日光浴時間以1-2小時爲宜，每次15-30分鐘，如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、心率加速，應立即停止。

嬰兒什麼時間曬太陽最好

有三個時間段比較適合曬太陽：第一階段爲上午6~9時，這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峯，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝.

第二、三階段分別是上午9~10時，和下午4~5時，這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，是儲備體內“陽光維生素”-維生素D的大好時間，同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利於促進骨骼正常鈣化。

冬季一般在中午11-12點左右，春,秋季節一般在10點-11點，夏季一般在9點-10點.曬太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘.曬後注意補水。

每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，由十幾分鍾逐漸增加至1~2小時爲宜。或每次15~30分鐘，每天數次。如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒，就到陰涼處休息一會兒。

太陽紫外線含量也較高，是皮膚的“隱形殺手”，人們很容易疏忽皮膚的防曬工作，因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來，不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面，避免強光對眼睛的'損害。

嬰兒曬太陽注意事項

1、曬太陽時，陽光要與皮膚直接接觸。隔着玻璃或穿着衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30% 以上。

2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。

3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應在服用維生素D製劑一段時間後，再接受日光照射。

4、曬太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由於皮膚乾燥，花粉刺激等原因，在曬太陽後會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等症狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後曬太陽時，也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。

5、寶寶曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺着曬時用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產生不良後果。

6、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加，每次日光浴儘量不要超過30分鐘。日光浴應每天進行，長期堅持，才能起到良好的健身防病效果。

4個月嬰兒曬太陽的正確時間和方法3

嬰兒曬太陽怎麼曬才正確呢？

1、新生兒3-4周才能曬太陽

一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽帶帽子。

2、曬太陽時間應適當

時間以上午9～10時爲宜，這一時間段，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

不管是在哪個季節，最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間要逐漸延長，可由十幾分鍾逐漸可增加至1小時。

3、曬太陽避免室外曝曬

新生兒太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周後即可在室內曬太陽。

4、新生兒曬太陽不要隔着玻璃等物

維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。可見，新生兒曬太陽很重要。室內曬太陽時，不要隔着玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。

嬰兒曬太陽怎麼曬才正確呢？針對這個問題，上面爲大家介紹了需要注意的四個方面，一般來說，家長朋友只要注意這四個方面，就可以掌握嬰兒曬太陽的正確方法了。需要注意的是，剛出生的嬰兒不能曬太陽，所以，家長朋友也不要太心急了。