判斷身體生病的症狀

判斷身體生病的症狀，當我們即將生病的時候，身體是會發出信號的，因此，平時要多加註意自己的身體變化，及時去醫院看醫生，今天這篇文章就來跟朋友們分享一下判斷身體生病的症狀。

判斷身體生病的症狀1

1、頭痛

小病信號：工作壓力太大，精神緊張、疲勞;三餐吃不飽、血糖過低;長時間呆在溫度較高、空氣不流通的屋子裏。這些原因導致的頭痛雖然令人煩惱，但並不危險。

大病信號：如果大腦的一側反覆出現持續性的、與心臟同時跳動的抽痛，並逐漸蔓延至整個大腦，則很可能是顳動脈炎在作怪。該病多發於老人，不及時處理將導致失明。如果頭痛很突然、程度嚴重，則有可能是中風或腦動脈瘤的信號，應立即撥打急救電話。

如果頭痛伴隨發熱、脖子發僵等症狀，極有可能是病毒或細菌性腦膜炎，它能對大腦造成永久性傷害，不及時治療具有致命危險。如果頭痛只在大腦一側，並且一整天都感到噁心，那很可能是患上偏頭痛。

2、嘔吐

小病信號：如果由吃得過飽、酒或咖啡喝得過多導致，服用胃酸中和藥物能緩解，那就不用擔心。

大病信號：消化不良的感覺逐漸演變成肚臍周圍的疼痛，然後疼痛又轉移到腹部右下方，有可能是闌尾炎。如果每次運動後，總感覺到消化不良，且服用胃酸中和藥物不見好轉，那很可能是心臟病。如果吃了油膩食品，腹部右上方出現由輕到重的疼痛，則有可能是膽結石。

3、腹脹

小病信號：吃了豆類食品或吃得過多、性腸道綜合徵、月經來臨時，都會讓腹腔有脹滿感。

大病信號：如果腹脹經常出現，並伴隨尿急、噁心、骨盆或腹部疼痛和一吃就飽的症狀，很有可能是早期卵巢癌的徵兆。雖然卵巢癌的發病率並不高，但是及時發現對治療至關重要。

判斷身體生病的症狀2

1、眼睛

老感覺酸脹乾澀，失去神色。

如果過度疲勞，眼睛就會出現痠痛、發脹、乾澀、視力模煳等症狀來提醒你！

這個心靈的窗口開始失去往昔的神色，電眼魅力也不再。

其實眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”。

看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。

2、咽喉

喉嚨痛，聲音沙啞。

如果咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說你的聲音有點沙啞，那是真的累了，喉嚨告訴你該休息了！

一般，許多咽痛都起源於喉部組織的感染，常爲病毒感染。當然，環境乾燥、過度用嗓、抽菸也起了推波助瀾的壞作用。

3、頭

頭暈頭痛，總是一副小愁容。

如果無緣無故的頭痛，很有可能就是疲勞了。經常頭痛，看起來總是一副雙眉緊鎖的愁容，那你需要注意了！

當疲勞出現的時候，其實精神緊張、情緒焦慮已經有一段時間了。

大腦是神經最集中的器官。長期緊張興奮，大腦會出現供血不足，造成神經性頭痛。

4、肩頸

肩頸部僵硬，活動不靈活。

感覺脖子、肩膀僵硬，頭部維持在一個姿勢不敢活動，動作僵硬像個機器人，這些都說明你的頸椎嚴重過勞了！

頸椎、韌帶、肌肉間是一個穩定的.結構。長期保持一個姿勢，頸椎會退化、韌帶會鬆弛、肌肉會痙攣，從而造成頸椎疲勞，影響肩頸部，就出現了僵硬麻木。

5、胃

食量大增，變身“大胃王”。

如果突然食量增加，並且特別喜歡高糖和重口的食物，瘋狂迷戀甜食，那你需要注意了！

疲憊的人都特別愛吃甜點等碳水化合物，可能是因爲此類食物能快速填飽肚子，疲勞也會降低自控力，更多地選擇巧克力這種甜食。而且勞累時會擾亂體內血糖水平，導致身體抑制食慾的激素分泌減少，但促進食慾的激素卻分泌更多了，這樣就造成了過量飲食。

6、大腦

記憶力下降，感覺“老了”。

曾經覺得腦子特別好使，看啥都能記到腦子裏。可是突然感覺腦力下降，大腦不夠用，昨天的事兒今天就忘了。

注意！你的大腦已經很疲勞了！

血液是大腦的營養來源，當持續感覺緊張和壓力時，大腦得不到充足的營養供應，腦細胞將產生疲勞。你開始記不住事，注意力也不集中了。

7、情緒

情緒波動大，一點事就生氣。

近期突然有點焦躁，爲了一點小事就發脾氣，怎麼都開心不起來，擔心不會是“早更”了吧？！沒那麼誇張，你大概只是累了。

疲憊的大腦會儲存更多的消極記憶，我們累了的時候更容易悶悶不樂。

8、關節

關節痠痛，手指很僵。

早晨起來手指關節發硬，活動或按壓關節時有疼痛感。這可能是疲勞導致的關節炎。

如果關節長期勞損，加上夜晚溫度低、溼氣重，早晨就會疼痛。

9、口氣

有口氣，交流都少了。

這兩天說話時，明顯感覺身邊的人都側着臉面露難色地躲閃，後來自己也發現了：口氣不太好。

如果你的牙齒沒有健康問題，和牙周病無關的話，那一定是最近太累了。

身體勞累時，體內器官功能也會減弱，例如消化不良，食物鬱積在腸胃，此時口氣一般是食物發酵後的怪怪的酸腐氣味。

10、反應

反應遲鈍，心思渙散。

突然感覺腦子不靈光了，反應遲鈍，倒個水都能弄到衣服上。

工作需要決斷的時候猶豫不決，難作決定。覺得這不像以前的自己啊！其實勞累時，大腦神經細胞間傳遞信息會出現缺失，使腦指揮身體的命令延緩，反應遲鈍，運動技巧差。而且無法鑑別重要信息和無關信息，結果最簡單的決定被無限放大，變得猶豫不決。

11、心臟

心跳加快，感到氣短無力。

你覺得心跳加快得很明顯，能感到咚咚的心跳，說話也沒力氣了，時常胸悶氣短。你真的需要休息了！

過度勞累時，神經會釋放過多的兒茶酚胺，使心搏出量增加，血壓的收縮壓增高，出現脈壓變小。經常過度勞累的話，一定要提防發生過勞死。

12、月經

月經不調，臉色很不好。

經期不準，面色變得暗沉，對於女性來說，這就是身體疲勞的一種表現。

當身體疲勞時，神經內分泌功能會出現紊亂，尤其對女性雌激素和孕激素水平影響較大，引起月經提前或遲來、痛經、經期延長。

13、肌肉

弱不禁風，運動都沒力氣。

週末運動了一下，接下來的幾天一直腰痠腿軟，這種疲勞感甚至要持續很久都沒有好轉，這就是明顯的疲勞狀態。

疲勞時人肌肉力量下降，對運動不適應。運動後乳酸水平升高，運氧能力下降，體內新陳代謝慢，排出乳酸需要更長的時間，也進一步延長了疲勞感。

14、小腹

小肚腩，之前的衣服都緊了。

身體質量指數低於標準，但肚腩不協調的突出，典型的中段肥胖。

不要爲了肚腩拼命節食，這是沒有效果的，因爲根源只是你累了。長期加班勞累的上班族，往往出現這種中段肥胖，最直接的肇因就是飲食不規律。

早餐大多數時候被忽略，午餐是盒飯，晚餐改成宵夜，外加久坐，導致脂肪囤積在中段了。

15、睡眠

總是睡不夠，每天沒精神。

就算保證了充足的睡眠，但早晨起來還是覺得困，人看起來也沒精神。這是因爲當大腦疲勞時，神經之前已經興奮太久，甚至出現了功能紊亂。

在進入睡眠時，神經不能放鬆，依舊在混亂狀態，腦力也就不能快速恢復。