面對誘人冰飲少女勿忘保溫

面對誘人冰飲少女勿忘保溫，夏天的時候，許多女生是喜歡喝冰飲的，因爲冰飲能解熱。但是女生長期喝冰飲，對身體健康影響是很大的，下面是面對誘人冰飲少女勿忘保溫！

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炎炎夏日，酷暑難當，人們往往喜歡降低內外環境的溫度，來獲得一時的暢快與痛快，而空調、冷飲、冰激凌，在夏季深受人們喜愛並常用。

大受年輕女性歡迎的冷飲喝多了到底有沒有害呢?炎熱的夏天裏喝杯冷飲本來無可厚非，但問題是現在很多女孩幾乎已把冷飲代替了開水、茶水，一回家整個人還“熱氣騰騰”的就一大杯冷飲灌下去，這樣做對身體當然有害了。

科學家們發現，每當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內膜血管也會發生強烈的收縮，從而導致月經量銳減，甚至發生閉經、痛經。

冷飲喝得多之所以對女性的月經產生影響，主要是因爲冷飲屬於寒性飲料，喝得太多人體易受寒邪的侵擾，引起胃口差、易腹瀉、女性月經不調。

而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在冷飲的侵擾下長期陽氣不振，再加上冷飲刺激使子宮長期處於收縮的狀態，從而引起經行不暢、血塊積聚等，嚴重者還會影響生育能力。

實際上，消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。年輕女性在夏季要做好“保溫”、飲水溫度以25～35度爲宜，平日適當喝一點消暑的飲品，但是“寒”性食物的食用要適可而止。

對於因貪涼誘發痛經的女性來說，月經前一週服用純成分月月舒痛經寶顆粒，這是專門針對寒凝氣滯血瘀型的痛經的藥物，因冷飲造成的寒凝，有很好的針對效果，溫水沖服，堅持用藥效果顯著。

另外，在月經來潮的日子裏，宜清淡溫和，不可過食生冷和辛辣食物，減少子宮出血。月月舒專家愛自己，做一個健康美麗的女人，愛自己，就從這裏做起吧!

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女人經常吃冰的壞處有哪些?

1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。

2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。

夏季過多吃冰的其他危害

1、喝冷飲過量會引起消化不良

由於過多的`飲用冰涼的飲料，會引起胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。

像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。

3、大量冰冷食物會導致感冒

吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。

a、切勿食用過多的冰冷食物，例如冰鎮啤酒、冰鎮西瓜、雪糕、冰棍等等。

b、吃冰冷食物有順序，先吃熱食再吃涼食，能夠很好的保護子宮不被冷食傷害到。

c、在月經期間切忌冰冷食物。在月經期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個特殊時期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗爲脆弱，過於冰冷的食物會引起痛經，月經量增多，月經失調等現象。

寒涼食物對身體危害：

1、傷脾胃的因素很多，而寒涼食物是主要危害之一，長期脾胃虛寒，不僅會導致腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收。

2、如果經常吃寒涼食物，會導致腸胃黏膜毛細血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質的分泌，自然會影響營養的吸收，特別蛋白質、鐵等營養素的吸收和胃液分泌關係非常密切。

現在很多人，包括青少年，食物並不缺乏，但很多孩子包括一些年輕人，還是免疫力差，體質瘦弱，幹吃不胖，就是和經常吃寒涼食物有密切關係，而這在孩子的飲食中，非常普遍，越小，對孩子脾胃影響越大。

女性經常吃寒性食物會對身體產生哪些影響

1、造成早衰

首先就是，體質寒氣比較重，會影響血液的流動，那麼在這樣的情況之下，就會導致身體中血液循環不順暢；

那麼必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會造成有些女性出現手冷腳冷的出現，並且面色蒼白毫無血色，同時衰老也就會更加的快速。

因此，女人如果想要讓自己老的慢一點，那麼在平時的生活中一定要注意少吃一些涼性的食物，適量的多吃一些熱性的食物，比如說羊肉湯等可以驅寒養生。

2、影響胎兒

對於一些已經懷孕的孕婦而言，如果你們在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，那麼對身體當中的寶寶傷害是比較大的。會造成寶寶在出生之後身體素質不是特別的好，經常會出現肚子痛，還有拉肚子的情況。

因此，對於那些已經懷孕的孕婦而言，你們在平時的生活中吃食物，一定要注意熱性與涼性的交叉吃，這樣纔不會讓體質變寒，從而影響寶寶的健康。

3、導致胃寒

對於女性而言，如果你們在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，除了會有上文中所說的這些危害之外，還會對脾胃造成刺激，最終導致胃寒。如果你得了胃寒，那麼對於身體健康而言是非常不利的。

它會導致你出現慢性胃炎，還有就是胃下垂，甚至是胃十二指腸潰瘍。

4、引起宮寒

如果經常食用涼性的食物，那麼就會造成女性身體當中的.寒氣比較重，從而就會造成宮寒。而在不孕症當中，有一半以上的原因就是由於女性宮寒引起的。那麼大家在平時的生活中怎麼判定自己是不是宮寒呢?

首先你可以觀察一下自己身體每天表現出現的症狀，比如說有些人的面色一直都比較的蒼白，還有就是冬天怕冷，夏天耐熱。如果你出現這樣的情況，那麼就表明你屬於宮寒。

而對於宮寒體質的人羣來說，最主要的就是因爲在平時的生活中不注意對於飲食的顧忌，從而造成身體當中寒氣加重，還有一小部分原因就是由於遺傳造成的。