陰陽水的正確喝法

陰陽水的正確喝法，陰陽水是屬於我們中國獨特的叫法，水是生命之源，是維持正常生理機能所必需的物質，科學地補充體內的水分，可以提高免疫力，下面是陰陽水的正確喝法。

陰陽水的正確喝法1

什麼是陰陽水？

就是等比例的一半熱水，一半涼水，調和在一起，請注意，一定是乾淨的水，最好用“乾淨的熱水+沒有加熱的潔淨礦泉水。”不推薦使用自來水，或者桶裝水。

陰陽水有什麼好處？

人生病皆是七情六慾而生，又和飲食寒熱暑溼風相關。體內陰陽不調而諸病皆來，用陰陽水調和人體陰陽，陰陽平和則諸多疾病皆自退。

陰陽水怎麼正確的喝？

便祕毒素——

早上5-7點時段喝陰陽水，可促進大腸經的蠕動，幫助排便。一般連續3天即可通便，嚴重者每月可以喝一次。

受寒着涼——

單純受涼：第一時間喝上幾杯陰陽水（不是非要5-7點），即可立即沖刷腸胃，調節周身寒熱，快速排出涼氣，輔助祛寒除溼。

如有發燒：多喝陰陽水，就能迅速出汗，如能催吐化淤，喝到吐出腸胃內多餘食物，體內淤堵一除，高燒很快消退。配合拍打大椎穴、手肘手腕關節，讓涼氣從周圍毛孔變爲汗水滲出，內寒自去。

特別提醒：

1、道家人士建議：喝陰陽水不要加鹽。古代李時珍時”陰陽水“提起過加微量的鹽，但古人的鹽與今人的鹽已經大不同。不建議再一味採用加鹽的方法。乾淨的水纔是排毒祛寒的根本，乾淨的水，無毒無副作用，多喝也不會對腎臟造成負擔。

2、喝水的量根據本人情況調節，喝水速度以自己承受爲宜，陰陽水雖然溫，排寒祛溼能量非常大，出汗時，一定要用毛巾把涼汗擦乾，同時不要吹到風，儘量休息，以免毛孔打開帶來寒氣再度入侵。

陰陽水的正確喝法2

經常喝“陰陽水”好不好

1、陰陽水是兌生水，如自來水，就可能帶進去一些微生物或者是致病菌，水溫又達不到滅菌效果，就有可能引起腹瀉等腸道不適的症狀。

2、陰陽水也是兌涼開水，由於這個水已經經過加熱了，經過了高溫滅菌的過程，大部分致病菌被殺死，所以對人體造成的影響較小。

3、陰陽水可能是飲水機裏的水，如果清洗不到位，飲水機內部濾芯沒有按要求更換，水經過濾芯也會帶出很多細菌。如果桶裝水質量不過關，或者飲水機上直接用過濾桶過濾自來水，那麼冷熱水交替喝，則可能會有害身體。

4、全自動電熱開水器內的水多爲回鍋水，其中亞硝酸鹽含量比較高。常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起肝、腎和神經系統慢性中毒，亞硝酸鹽還是一種致癌物，常飲這種水有致癌危險。

總之，陰陽水可能含有各種病原微生物，因此喝陰陽水可能引起各種腸道傳染病，會對人的健康不利。水對我們的健康是非常重要的，所以在生活中喝水的話，一定要喝乾淨的水，千萬不要喝一些對身體不好的'水，不然的話對身體沒有好處，還會引發一些疾病，危害到人的健康。

陰陽水的正確喝法3

陰陽水排毒的具體方法：

一、陰陽水清腸方：

過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩（搖勻即成）。

1、爲什麼要用過夜的涼開水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2、對於地球來說，太陽升起後爲晝、爲“陽”，太陽落山後爲夜、爲“陰”。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽性”疾病。

3、而煮沸的熱開水爲“陽”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病。

4、此即《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

5、用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、淨化腹中之毒素，用“陰陽水”來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。

二、服用方法：

1、早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。

2、間隔期間可自然站立，以兩膝爲中心使身體上下抖動。

3、爲什麼要5一7點鐘飲用“陰陽水”？蓋此爲卯時也。

4、卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。

5、爲什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。

6、大口喝水因流速快，水纔會直接入腸清洗腸道 、分解宿便。 喝完後身體上下抖動，是爲增加大腸的蠕動而儘快排便。

那麼什麼是陰陽水呢？喝了真能排宿便嗎？

陰陽，一熱一冷。直接把半杯的沸水裏面加入半杯涼水就可以了。當然也有人是直接用沒燒過的自來水和一些沸水混合在一起，當成陰陽水來喝。有傳言說每天4升陰陽水，就能清除體內6斤的宿便。先不說一天能不能喝那麼多水吧，陰陽水本身也不乾淨。

這樣的水喝起來對身體健康並不好，尤其是用那些沒有燒過的生水直接兌着開水喝，裏面會含有很多的細菌。如果經常喝這些水的話，很可能會影響到身體健康，也可能會出現腹瀉的情況。

一直拉肚子確實是會排出很多廢物、垃圾，但是也是很難受的啊，脫水就更不好了。誰有能保證水裏面的細菌不會影響到其他身體部位的健康呢？因此靠喝陰陽水來排宿便壓根不靠譜。

其次就是宿便真的存在嗎？

如果對健康常識有一定了解的話，那麼就會知道宿便的說法壓根不存在，這些都是無良商家，特別是一些宣傳減肥產品的人，亂說的一個詞。我們吃進去的食物，以及身體的新陳代謝確實會產生一些廢物，這些廢物也需要及時被排出體外，但是它們並不能稱之爲宿便。

給身體排毒，不是清除宿便，而是要減少人體內的寒氣和溼氣等，這些纔是影響身體健康，阻礙血液循環和新陳代謝的原因。很多人之所以會變得越來越胖，主要就是因爲體內的寒溼比較重，引起的虛胖。