孕婦可以吃茯苓粉嗎 茯苓粉和山藥粉怎麼吃
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【導讀】:茯苓粉,我們在生活中最常見就是做面膜,與許多材料混合製成面膜,也是很多愛美女士經常使用的。茯苓粉能吃嗎?怎麼吃?懷孕的媽媽能吃嗎?一起來看看吧!
可以的
首先茯苓粉性平,符合懷孕期間孕婦飲食需求;其次茯苓粉中含有的鉀、鎂、卵磷脂等營養元素,符合孕婦的營養需求。孕婦吃些茯苓粉除了補充營養、潤膚、增強免疫功能外,還有另外2個較爲顯著的好處。
1、茯苓健脾利溼的保健作用,對於懷孕期間的孕婦來說有保胎的功效,諸如一般安胎飲及當歸芍藥散等安胎名方中,都會用到茯苓。因此孕婦吃些茯苓粉 有安胎的作用。
2、孕期孕婦可用茯苓緩解妊娠孕吐。茯苓25克,陳皮5克,水煎,飲服時加入生薑汁10滴,即成茯苓陳皮薑汁茶,有健脾和胃之效,可治妊娠嘔吐。
1、泡着喝
茯苓粉是不不溶於水的,怎麼泡都泡不開的,一般都是用來煮粥,或者做糕點的,要麼煮一下,再放蜂蜜。或者是不用蜂蜜,先用冷開水把粉攪勻,再用煮沸的牛奶加進去攪勻也可以。
2、白茯苓粥
用白茯苓粉與粳米一起煮粥服用,具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用。
3、茯苓糊
碗裏倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌勻,繼續加粉攪拌,倒入熱鍋裏,期間不斷攪拌,直到透明狀就關火,加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了。
4、棗泥茯苓糕
準備茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、棗泥餡200g、細砂糖40g、水100ml。將茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌勻,分次加入水,用手搓成蓬鬆的糕粉,過篩兩次,棗泥餡擀成的圓,將一半糕粉放入模具中,抹平表面,放入擀好的棗泥片,倒入剩下的糕粉抹平,蓋上溼紗布,放入蒸籠,開鍋後,大火蒸30-40分鐘,熟透即可。
5、茯苓膏
準備:茯苓粉100克、鮮牛奶50克,蜂蜜。
做法:把茯苓粉和牛奶用攪拌機攪成泥糊。把它們倒進沙鍋,用大火燒開,稍微冷卻以後,再加入適量的蜂蜜即可。
1、這個答案是肯定的,只要是少量使用,不要太過頻繁是不會對身體或寶寶造成營養。建議孕期護膚要縮短護膚流程,用得越少越好,讓皮膚保持清新自然的呼吸。有條件的孕婦最好使用有機的茯苓粉面膜。
2、茯苓本有營養皮膚,淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分,有營養皮膚的作用。白芷活血祛風,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月,可消除皮膚色素斑。
3、孕婦只要正確使用茯苓粉面膜,一週1~2次,是沒有多大問題的。但是茯苓粉的祛斑功效是不是真的這麼神奇還是有待商榷,也要根據個人的膚況膚質來判斷,如果是對藥物有過敏歷史,或者皮膚比較敏感脆弱的孕婦,不建議使用。粉質糊狀的面膜在數十分鐘變幹後,洗去多少會對皮膚產生一種摩擦力,所以使用次數不能太多。
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