完美型人格可怕嗎
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完美型人格可怕嗎,完美型人格的人,他們的父母也是完美型人格的人,對於他們的要求非常高,每一個人的性格都是從小開始不斷形成的,完美型人格的人一開始並不是完美型人格。以下是完美型人格可怕嗎。
小晨想要學習作,在網上報名了一個課程,但是跟着練習之後,嘗試着自己寫了一篇文章,寫着寫着發現自己前面寫的東西有一些不好的地方。於是就全部劃掉,重新寫。但是等他寫到中間的時候,又感覺自己寫出來的東西語句不通順,毛病很多,於是乾脆就不寫了。
在他看來,他覺得自己寫的東西太幼稚了,沒有什麼深度的思考和想法在裏面。在課程中老師跟大家說,想要提高寫作能力,首先就需要大量的練習,可以從寫日記開始,堅持每天寫一篇文章出來,發表在一些平臺上,這樣的話寫作能力慢慢的就會提升上去。
但是小晨他有點完美主義,覺得自己寫出來的文章內容很差勁,不好意思發表在簡書、公衆號等平臺上。他想着等自己寫的文章作品成熟一些再發在平臺上,不然寫得很爛自己不能接受。漸漸地有一些人每天堅持寫作,寫作的能力有所進步,而他每天想法很多,每次寫文章寫到中間的時候,思路就斷了,於是乾脆就不寫了。一段時間以後,小晨還是沒有學會寫作。
小晨之所以這樣,都是完美主義害的。那什麼是完美主義呢?
百度上說,完美主義是一種建立在處處不滿意、不完美之上的,極度追求完美、毫無瑕疵的想法。
對於寫作這件事情來說,本身就不存在完美,因爲好的文學作品是經過一步步地修改出來的,沒有最好,只有更好。而且,寫作重要的是先完成,而不是完美。
如果你都沒有寫完一篇文章,沒有完成,談何修改,談何完美呢?
那如何判定你是否是一個完美主義呢?
比如:1.當你工作的時候,別人說話或打岔時你的注意力是否會被破壞,並且由此你感到憤怒?
2. 你是否不停地想,某件事如果換一種方式,也許會更加理想?
3. 你是否經常對自己或他人感到不滿,因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事?
4. 你是否經常對自己的服裝或居室佈置感到不滿意而時常變動它們?
5. 你是否不斷爲別人沒能一次把事情做好,而親自去重做這項工作?
如果以上的問題,你的回答是,那說明你與完美主義相去不遠。
二、過度完美主義有什麼危害呢?
你是否常常聽到這樣的一句話:做一件事情,要麼不做,要做就要做到最好。其實完美主義並不是不好,有完美主義的心理能夠提高自己的自我要求。但是如果一旦過度地完美主義,一旦自己所做的事情沒有成功,那對自身的打擊是很嚴重的。
過度完美主義的人的心理是比較脆弱的,一旦做的事情失敗,那可能心理就會從一個極端走走向另一個極端。
網絡上曾有個話題叫做“容貌焦慮”,我看到有一位網友講述自己的整容之路。她一年進行大大小小的整容手術就多達上百次,手術費用少說也五六百萬。整容的部位不是臉上動個刀子,就是腿部抽個脂。
到最後,她仍然對自己的容貌還是不滿意,覺得還沒有整成自己理想中的樣子。我想說,這就是一個過度完美主義者所表現出來的固執。她的追求太過於完美了。她本來的容貌底子也不算醜,我覺得她整容過後反而沒有整容前那麼自然、好看。
追求完完美其實沒有錯,但是過度地追求完美,反而永遠也完美不了。人是不可能有完美的人的,不存在的。任何事情都沒有完美的,我們可以向完美靠近,但是不能一下子就想要完美。而且有些事情,一旦過分追求完美,我覺得對於追求完美的初衷就失去了意義。
完美主義的人對身邊的人會造成很大的傷害,還記得父母常說的一句”這些是爲你好“嗎?有些孩子課餘時間看漫畫書、課外書,父母覺得這些不利於小孩的成績,不讓他們看。女孩子到了結婚的年齡就該早一點找一個男人嫁了,這樣不會等嫁不出去的時候後悔,諸如此類的父母的想法,看起來似乎是爲你好,但是很大的程度上也是在危害別人。
此外,過度完美主義的人對於周邊的人和事物比較敏感,情緒上容易走極端,一旦沒有做好一件事情,心理就會產生不平衡,甚至做出一些傷害自己的行爲,用來告誡自己。網絡上的一些新聞,比如某些孩子沒有考到好成績,突然決定自殺等等行爲,也是一個過度完美主義的表現。
三、過度完美主義者該如何改變呢?
首先我覺得是性格上,在一些不可能的事情上不要太固執了,就比如你想要追求世界上最最完美的容貌,這是永遠也不可能的。因此性格上應該要學會包容,包容不完美的人或者事情。
在我們中國人的普遍思維裏,對人很多事情的認知是僅有“好”和“壞”之分的,我覺得這也要改變一下我們的思維,世界上的很多東西並不能二級分化,不是把他歸類到“好”,就是把他歸納到“壞”那裏。很多事情存在更多的可能性,並不能以好壞來區分。
適當改變固執和強迫的性格,如果一個完美主義者因爲個性好強,極有可能導致精神壓迫和心理障礙。久而久之,你會慢慢地發展成其他情緒,比如懷疑自己的能力不行,感受到挫敗感,不敢再努力了,內心變得浮躁、甚至是自卑等等。
因此,我們在平時的.生活中我們要讓自己保持情緒穩定,不能走極端,只要是想做的事情,就堅持、努力地去做,不要一下子渴望有完美的結果。不管怎麼樣,改正和提升自己都是需要一步步來的,不用心急,不管你是不是完美主義者,相信你一定會變得越來越好。
完美型人格的8個缺點。
1.完美型人格大小事件都不敢委託他人,事必躬親是完美型的人物最浪費精力的地方,另外,做事細心,太注意小節,也是將精力消耗而無法有大建設、大進展。
2.完美型人格喜歡雞蛋裏挑骨頭,常埋怨和生氣他人做事不夠好,對別人和自己都會要求過高,相處時會給人很大的壓力。容易自責,很難放鬆自己。
3.完美型人格的人對自己的評價非常苛刻,總將事情私人化,常常自找煩惱。他們的思想就像是一個調到負面位置的收音機旋鈕,着意收集一些別人的批評。如果他們聽到房間裏有人提及自己的名字,就認爲有人在說他們的壞話。
4.完美型人格不會幽默、不會變通、不善創新;辦事效率低;苛刻、挑剔、眼睛只盯着錯誤、吹毛求疵;支配欲強;愛發脾氣,喜歡批評人、訓斥人,人際關係緊張,不喜歡別人說他、對別人的批評會耿耿於懷。
5.完美型人格因爲追求細節的完美,忽視最後的結果,掉入細節的旋渦,迷失了自己的真正的方向和目標,就算你的細節再完美,沒有完成目標,最後也不會成功。如果你們能夠不再那麼重視細節的完美,很快成功就會來迎接你們。
6.完美型人格古板,不夠靈活,因爲完美型人格的人堅持有正確的答案,堅持有唯一的標準,這讓你們無法放下心中的標準去做一個心中沒有標準的人,你們的世界觀裏面,你錯了就是錯了,對了就是對了,沒有第三者的答案。如果你們能夠克服這個缺陷,那麼,完美型人格的你們能夠成就更好的你們。
7.完美型人格易於憤怒,掩飾憤怒,因爲你們自己的建立的標準,要求別人也遵守,當他人不遵守時,你們憤怒他人不守規矩,也憤怒自己的影響力不足。如果你們能早知道,你們一直掩飾憤怒,其實大家早已經知道,這樣就會慢慢的改掉你們的缺陷。
8.完美型人格內心只有對錯兩個答案,改掉這個缺陷的其實非常的簡單,就是多角度的去思考一個問題的答案,不要做的那麼死心眼。
完美型人格具有這六大特徵
第一
從字面意思可以看出來,完美型人格的人突出的特徵就是完美,所以一般完美型人格的人看起來嚴肅認真,哪怕是一件極小的事情他都會看成一件非常大的事件,同時完美型人格還希望得到他人的認可,所以他們不管對待什麼事情都是力求精益求精。話說回來也正長哈,畢竟人家已經非常努力的去做了,想要得到認可也不爲過吧。
第二
工作的時候,完美型人格是最守規矩的,不但自己是不折不扣的工作狂,就連別人工作不努力他都有意見,是不是很幸運整天躲在電腦後面玩手機的你沒有一個完美型人格的好夥伴坐在身旁呢?
根據上面兩條可能很多人都已經開始害怕完美型人格的朋友了,不錯!這麼追求盡善盡美的人,要是做了哪個公司的負責人,想必員工的下場可想而知了。
第三
似乎上面的幾條說起來都讓我們整天習慣於鬆鬆散散的年輕人感到害怕了,不過,完美型人格也不是沒有好處。完美型人格的人愛乾淨,幾乎愛到了有潔癖的地步,所以如果您身邊有完美型人格的朋友,您會發現他的生活很有規律,生活中他的房間、衣物等等都是整潔的。
第四
這點有點恐怖,那就是完美型人格忠於愛情,眼睛裏是容不下任何沙子的,所以如果您想要在婚後來個外遇或者拍拖啥的最好不要有這麼一個婚姻伴侶,不被發現算你命大,一旦被發現結果絕對是分道揚鑣。
第五
完美型人格的人對朋友忠誠,但是他們心理總是有一杆稱,希望朋友也像他一樣對自己忠誠,
第六
完美型人格的人做事比較穩重,不喜歡把心裏的事情表露在臉上。
好了,這就是九型人格中完美型人格的基本特徵,您屬於完美型人格嗎?
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