秋季補水方法圖片

秋季補水方法圖片，秋高氣爽的秋季無疑是一個補水的重要季節，很多女性這時候都會爲自己的肌膚補水，不然我們的皮膚就會變得粗糙，下面爲大家分享秋季補水方法圖片。

秋季補水方法圖片1

一、冷熱交替洗臉

很多朋友喜歡用熱水洗臉，這樣洗臉，容易使皮膚毛孔張大，長期以來，粗大的毛孔，容易失去水分，使皮膚缺水嚴重。建議常用冷熱水洗臉，在清潔毛孔的同時可以幫助收縮毛孔。而且，冷水不會破壞面部自然形成的具有鎖水功能的皮脂膜，這是保水面膜所不能達到的。

二、做好面部清潔

敏感膚質在過敏症狀高發季節，更應該注意清潔面部，適當使用潤膚護膚用品，避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚，而選用抗敏和低刺激性化妝品。

當皮膚粗糙不光滑時，可以用專用的細纖維毛巾，輕輕擦拭面部皮膚，幫助去除面部由老死細胞形成的角質層，並清除堵塞毛孔的雜質、粉塵、油污等，這些髒東西會使皮膚細胞失去光澤，保水功能下降。

三、護膚品的使用

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，選擇合適的保溼產品和使用潤膚產品，保溼肌膚，爲肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。

在做面部補水的時候，很多人只光顧着補充水分，卻沒有想到，補充的水分如果不能保持不蒸發，補水效果就要大打折扣。而乳液與潤膚油可能在補水的同時，起到鎖水的作用，有了充足水分的面部皮膚纔會水潤。

四、補水面膜

普通的`護膚品保水功能有限，最有效的是補水面膜，尤其是晚上，使用補水面膜，可以實現一整夜的補水保溼，可以讓你在睡覺的時候都不用擔心皮膚的保水工作。

五、蒸氣保溼

每天煮一些開水，讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保溼方法，還可以房間裏放些溼潤的植物，也有保溼和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。或者使用蒸臉機也比較方便有效。

六、飲食習慣

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，早上起牀，先喝一大杯白水。

水果都含有很多的水分，蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水，營養又豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。

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1、每天喝足八杯水

我們經常說每天要喝足八杯水纔是最健康的，但真正做到的沒有幾個。在秋季，美眉們必須要做到，因爲秋季太乾燥，皮膚也會發幹，必須要從身體內部補充充足的水分來避免皮膚乾燥脫皮。從清晨開始，喝上餐前的第一杯水，幫助身體排毒，同時也幫助皮膚補水。當人體水分充足的時候，可以促進皮膚的血液循環，還可以幫助皮膚排出毒素，從而有利於皮膚的修整和美麗。

2、用稍涼的水洗臉

秋季天氣十分乾燥的時候，美眉們可以選擇用冷水來洗臉，在秋季用冷水洗臉是非常保溼肌膚的，可以增強皮膚自身的鎖水的能力，保持皮膚的彈性，尤其是早上用冷水洗臉，在皮膚經過了一整夜的修整之後，次日清晨用冷水洗臉，可以有效幫助肌膚鎖水，但是，水溫不能過低哦，控制在二十度左右的水溫是效果最好的。

3、洗臉後立刻拍幹皮膚

皮膚之所以會越來越乾燥，與美眉們平時的一些小習慣也有關係。洗臉就是需要注意的事項，美眉們在洗臉的時候，可以輕柔按摩皮膚，而在洗完臉之後，要用乾淨的柔軟毛巾將臉上的水滴擦拭乾淨，不要讓水滴自然風乾，這樣會帶走皮膚原本的水分，反而會令皮膚變得更乾燥。因此，這一細節是美眉們在秋季乾燥的季節裏尤其要注意的問題。

4、輕壓化妝水滲透皮膚

秋季天氣乾燥，美眉們應在洗臉之後，立即塗抹化妝水，可以將化妝水放在掌心處，然後輕輕拍打在臉上，並讓化妝水能夠滲進皮膚之內，尤其是臉頰、嘴周圍容易乾燥和出現細紋的地方。採用拍打的方式爲皮膚補水，有利於皮膚的自動蓄水和保溼，更有效爲皮膚補充水分。

5、保溼噴霧還是不能少

很多美眉喜歡用保溼噴霧，是因爲夏季天氣炎熱乾燥，用保溼噴霧可以讓自己的皮膚更加涼爽和補水，到了秋季就鮮少使用了，其實是不對的。美眉們在秋季更應該要使用保溼噴霧，讓皮膚保持一整天的水潤，保溼噴霧是不可缺少的護膚佳品。

選擇保溼噴霧的時候，儘量選擇水霧式噴灑的噴頭，噴在臉上之後，需要輕輕拍打肌膚，讓肌膚能夠完全吸收保溼噴霧中的營養和水分，纔可以有效鎖住水分，保溼肌膚。

秋季補水方法圖片3

秋季補水別犯這些錯誤

補水和保溼同時進行？

很多人都把補水和保溼混爲一談，實在二者還是有區別的。據專家先容，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保溼則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水題目。

油性皮膚不需要補水？

有些人以爲油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，由於油性皮膚也需要補水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

保溼產品塗得越厚效果越好？

在保溼產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因爲乾燥的氣候而被蒸發掉。進入秋冬以後，不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保溼品，或者在水性保溼品後再用含油量較高的保溼品達到真正的滋潤和鎖水作用。

過度使用保溼噴霧？

保溼噴霧固然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但假如過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加乾燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發後，持續留在皮膚表面，易滋生細菌，形成小的毛囊炎症。

所以，在使用保溼噴霧前，一定要做好潔面，然後再將噴霧噴到臉上，在水分和肌膚接觸一分鐘左右後，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸往，然後用保溼產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖祝

使勁喝水肌膚就會不幹燥？

科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因爲雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

提示：飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。冷開水比熱開水有更好的補水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止皮下的水分快速蒸發掉。

只在晚上做補水工作？

很多人只在晚上做補水工作，實在最好的補水時間是在清晨。晚上12點到凌晨2點期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。由於人在睡眠期間，通常皮膚會蒸發掉約200毫升水分，早上起牀時肌膚處於生理缺水的狀態，此時做補水工作是最好的。所以，清晨補水也是非常重要的哦！