吹空調會導致面癱嗎 如何正確的使用空調
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【導讀】:夏天到了,天氣太熱的時候,怎麼能不吹空調,但是有新聞說,有小夥伴吹空調導致面癱,那麼吹空調會導致面癱嗎?夏天如何正確的使用空調?
吹空調不當會導致面癱。
案例一:
26歲的小蔡是一名快遞員,一次下班回到家又累又熱,便開着空調躺在牀上休息。因爲太累,小蔡迷迷糊糊睡着了。不料,次日一早起牀,他照鏡子一看,嚇了一跳,臉完全變了模樣。“當時右邊半邊臉完全‘垮掉’,眉毛、眼角和嘴都向下耷拉着,我嚇出一身汗。”小蔡說,喝水時,水直接從嘴角流下來,閉都閉不住。最後在東風總醫院神經內科,被醫生確診爲面神經炎,即面癱。
案例二:
27歲的肖女士懷孕九個月,晚上睡覺時,她燥熱難耐,就把空調開了一夜。結果第二天早晨起牀後,她發現自己的嘴巴歪了,含不住水,左側眼睛斜了閉不上,眼角還有眼淚。來到市婦幼保健院後,被醫生診斷爲面癱,原因是她晚上睡覺貪涼,吹空調導致的。
大汗後勿貪涼,空調溫度不要太低
據專家介紹,夏天大汗後貪涼,使用空調、風扇不當,溫度突然變化,對面部神經造成刺激,引發神經管功能性障礙,症狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。建議市民不可貪涼,使用空調時,溫度不要太低,特別是老人和小孩,更要適時適度。此外,不要對着頭部吹空調,出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。
夏季26℃最適宜
即使室外再炎熱,室內的空調溫度也不宜設置太低,一般成年人在空調房內最適宜溫度爲25-26度,體弱者27-28度,室內外溫差最好不超過8度,否則會加重體溫調節中樞負擔。 如溫差過大,很容易造成頭暈,口乾舌燥,咳嗽流涕等不適,嚴重時可能引發中風。
空調風往上吹
開空調時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調的人,最好面對空調坐,因爲冷風從後面吹着你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。
要是長時間坐着辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環。
剛進屋10分鐘後再開空調
有人出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因爲此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病症。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以後再開空調。
另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開着空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。
每隔1小時開會兒窗 保護呼吸道
開空調會使室內空氣變幹,並且由於空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。
經常處在空調環境下的人,爲預防皮膚乾燥、喉嚨幹癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。
身體弱 早晚別開空調
有關節炎、風溼病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。
不宜通宵開空調
夏季夜晚室內比較悶熱,影響睡眠質量,很多人喜歡通宵開空調,其實這樣對身體並不好,如果實在太熱,不妨在晚飯後就開啓空調,在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。
避免直吹身體
使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果直接對着頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。
如果風扇對着單側面部吹,又有引發面癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因爲受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。
新生兒正確使用空調
夏天氣候炎熱,很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快,他們比成人更怕熱,兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節,所以說有兒童的房間可以用空調。
將空調的溫度維持在26℃左右,這樣不僅能避免孩子起痱子,而且能保證良好的睡眠。
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