蘋果醋的功效與作用 蘋果醋孕婦能喝嗎
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【導讀】:蘋果醋的口感酸味酸甜,護膚功效超級好,蘋果醋也是一種保健食品,那麼蘋果醋的功效與作用有哪些?蘋果醋孕婦能喝嗎?下面就一起來看看吧!
蘋果醋的成份簡單,對孕婦無傷害,此外蘋果醋味酸甜,懷孕初期喝些有防治孕吐的作用;護膚功效好,孕期喝蘋果醋可幫助孕婦預防皮膚變差;有預防感冒作用,孕婦喝些可以防治孕期感冒。並且,蘋果醋不會對寶寶造成任何影響,反而還可以提供維生素等。所以孕婦是可以喝蘋果醋的。
1、蘋果醋中含有多種氨基酸,其酸性成分具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關節、血管及器官的毒素,磷遏止致腐細菌生長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量,這些都有助於孕婦懷孕期間對營養的吸收。
2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑,而蘋果醋裏的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝,美白殺菌、淡化黑色素,減少色斑的作用。所以對於孕期的準媽媽是一個不錯的選擇。
3、懷孕後體內孕激素增多,孕激素具有抑制腸蠕動的作用,所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸,使糞便在腸內停留的時間延長,所以孕婦常發生便祕。而蘋果醋中含有豐富的果膠,有助於排泄,幫助促進孕婦腸胃蠕動,促進糞便排除體外,從而減少孕婦便祕現象的發生。
4、孕婦在懷孕期間由於關節韌帶鬆馳,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經,由於腹部增大,身體的重心向前移,孕婦爲了適應身體姿勢的平衡腰向前突,所以經常會腰痠背痛。蘋果醋含有豐富的有機酸,可以促進孕婦體內的糖代謝,使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解,從而減輕孕婦的腰痠背痛的症狀。
所以孕婦在懷孕期間是可以喝蘋果醋的,只要不過量就沒問題噢。
【軟化血管】;蘋果醋是一種醋酸,進入人體後,可以起到軟化血管,增加血管彈性的作用,許多血管硬化的朋友們,可以試一試蘋果醋,可以對心腦血管疾病提供不少幫助。
【美白皮膚】:蘋果醋可以起到美白皮膚的美容功效,許多長期喝蘋果醋的女性,會發現自己的臉越來越白皙透亮,這就是蘋果醋淡化色斑、美白皮膚的功效在發揮作用。
【減肥瘦身】:蘋果醋進入人體能夠起到快速分解脂肪的作用,脂肪是人們變胖的元兇之一,蘋果醋減少了脂肪含量,可以幫助我們不費力就減肥瘦身成功。
【促進排毒】:蘋果醋和酸奶有着類似的作用,能夠促進人體腸胃的消化吸收,增加腸道的蠕動,起到排除宿便,防止便祕的作用。
【緩解其他病症】:許多疾病適合肥胖息息相關的,比如動脈硬化、血栓、脂肪肝等,長喝蘋果醋,可以幫助我們遠離這些病症的困擾。
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