皮膚也會換季?過度清潔保養引起冬季幹癢
本文已影響4.29K人
本文已影響4.29K人
【導讀】:氣溫突然又降低了,很多人皮膚幹癢的比例也提高了。爲什麼平時對於皮膚的清潔和保養很勤快,卻還是會很癢呢?這是怎麼回事?如何改善皮膚幹癢?
皮膚表皮的角質層是人體的天然屏障,保護身體的水分和油分不過分散失,既不宜過度清潔,也不好過度保養,避免角質層來不及修復而失去防護力,皮膚更易受刺激而適得其反。
外在的溫度過冷或過熱、或是像待在冷氣房這類溼度較低的環境中,加上清潔次數過於頻繁,日曬及老化等,都會破壞這層天然屏障,造成皮膚幹癢。而皮脂腺分泌量在冬天逐漸減少,中性或乾性膚質的人皮膚會因而更加乾澀。
皮膚幹癢常表現在小腿脛骨前、手臂外側、膝蓋及腰部等處,在小孩及老人身上可能更加明顯,這是因爲小孩可能有異位性體質、老人皮膚老化的緣故。要改善冬季幹癢的問題,在洗澡方面要避免沐浴次數過多,或溫度太高的熱水澡,老年人或乾性肌膚的人沐浴次數可2、3天1次,洗澡時可避免使用肥皂及沐浴乳,且洗澡時間不宜過長,以免使皮膚更幹。
尤其許多人冬天喜愛泡湯,過高的溫度是皮膚幹癢的元兇之一。記得沐浴後擦乾身體,應隨即擦上乳液或油性保溼劑,可減少水分蒸發,加強肌膚保水度。另外則是減少待在溼度過低的環境,不要長時間待在冷氣或空調房中,若無法改善環境溼度,勤擦乳液則是應對的不二法門。
不過度清潔,但也不要過度保養。因爲冬天皮脂腺和汗腺機能降低,此時若使用夏天的清潔產品,會讓皮膚過度乾燥,尤其有些人習慣固定去角質,會使情況惡化。若皮膚已有幹癢脫皮現象,就不宜再使用急救保溼面膜,以免更刺激已經受傷的皮膚,使皮膚修復的時間拉長。
保養乳液的選用上,建議針對自己的膚質,選用成分單純,不含香料、酒精及防腐劑的乳液,以油脂或霜狀的尤佳,如凡士林,擦拭次數可1天2次以上,依乾燥程度調整。也可向皮膚科醫師諮詢。
冬季皮膚瘙癢乾燥怎麼辦
皮膚又紅又癢 冬季7招預防皮膚過敏
換季皮膚乾燥怎麼辦:換季肌膚的保養攻略
爲什麼會皮膚過敏?引起皮膚過敏的主要原因
冬季皮膚乾燥應多喝水 冬季皮膚乾燥不要過度清潔和去角質室內外應該如何給皮膚補水油性混合油性怎樣給皮膚補水好乾性混合乾性怎樣給皮膚補水好
冬季護膚小常識 防治皮膚幹癢發燙
冬季皮膚乾燥癢怎麼辦 冬季皮膚乾燥癢怎麼辦介紹
冬季皮膚瘙癢怎麼辦?皮膚瘙癢吃什麼食物好?
冬季皮膚乾燥起皮 吃什麼補水去皺?
冬季皮膚乾燥起皮 男人該怎麼保養
秋季怎麼保養肌膚 秋冬換季保養關鍵的3重4得,照着做準沒錯
霍思燕王珞丹 冬季乾性皮膚保養技巧
冬季皮膚乾燥瘙癢的原因
換季皮膚過敏有哪些症狀 換季過敏肌如何護膚
秋冬換季皮在癢?ABCDE讓您肌膚更強壯!
秋季皮膚乾燥怎麼保養 秋季皮膚護理知識大全
掉眉毛+幹癢起皮 眉周肌膚保養技巧
乾性皮膚秋冬季節應該怎麼保養
換季臉上皮膚癢是怎麼回事 換季臉上過敏怎麼辦
油性&乾性皮膚 5種膚質冬季保養技巧
80%女人錯誤護膚 過度清潔+保養
秋季皮膚乾燥過敏癢怎麼辦 秋季皮膚乾燥癢
換季怎麼保養頭髮和頭皮?頭皮與頭髮的保養也該變化了