胃脹氣不在乎?小心讓你“屁事兒”多
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
【導讀】:“放屁”這個難能登上大雅之堂的詞語是生活中常有的事情,專業上來講“放屁”就是胃脹氣。但是很多人都沒有把胃脹氣當做一回事,殊不知,這很可能是包括胃腸道炎症在內的各類疾病的警示信號。
1.大量吞入空氣
這是很少爲人所知的一點。其實,我們無法避免吞入空氣,而吞入的方式又可以分爲三種。1.通過進食:我們在吃東西的時候會吞入一定量的空氣,而邊吃邊說,又或是狼吞虎嚥則會讓我們吞入的更多。2.通過唾液:精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時,也可隨唾液吞入較多氣體。3.通過飲水:大量喝水或飲料時,也易吞入空氣。進入體內的空氣聚集在胃下部,如果不及時逸出,就會隨之進入腸道。進而導致放屁、打嗝。
2.產氣類食物
如蘿蔔、土豆、紅薯等含高澱粉的產氣類食物,這些食物中富含的澱粉、糖類和纖維素,外加吃進去的肉食,發酵後產生硫化氫和氨氣,蓄積在腸道之中,便會引起胃腸道脹氣。
3.腸道排空障礙
人體腸道排空能力正常的時候,腸道中的各種物質都可以隨着排便的過程排出體外。當因爲腸梗阻或腸壁張力減弱而影響正常的排便功能時,腸道內就會積聚過量氣體和液體,最終導致胃腸道脹氣。
4.腸胃消化不良
消化不良是引起胃腸道脹氣常見的原因之一。在日常的飲食中,有不少食物好吃但不易消化,常吃這些食物就會導致消化不良,進而引起胃腸道脹氣的情況發生。
另外,有些疾病患者需要長期應用廣譜抗菌素,這樣也會抑制腸道正常菌羣而致菌落失衡,促使食物發酵產生氣體。
5.胃腸道病變
胃腸道脹氣也會由胃腸道炎症、潰瘍、腫瘤等各類胃腸道病變引起,這點應該引起人們的足夠重視。
胃脹氣怎麼辦?12個辦法幫你
請你像我這樣“坐” 水桶腰肥屁屁都不見啦!
胃痛胃脹噯氣放屁不能吃什麼
被好胃口“遺忘”的人不妨吃這些開胃小零食
胃怎麼養?初秋打一場徹底的“護胃保胃戰”
兩性養生:這些食物讓你在牀上辦不了“事”
胃口不好沒口福?要開胃記得“對號入座”
“放屁”氣味暗示疾病?你的健康該做優化了
胃脹氣老放屁怎麼回事?怎麼緩解胃脹氣老放屁?
黃磊女兒多多遭網暴,其母霸氣迴應關你們什麼事?
小心這些“凶氣”讓你黴運當頭
“胃”你好嗎?打滾推薦6款養胃養生粥
夏季食慾不振可咋整?6大開胃飲品讓你活力一“夏”
冬季胃病高發季 4步調理法讓你的“胃”來充滿活力
保“胃”戰正式打響!5種營養素讓你遠離胃病危機
不肥胖只是脹氣!6個方法消除腹脹還你平坦小腹
年秋天流行穿“長”不穿“短”?風衣+闊腿褲讓你氣場二米八!
傷胃食物Top5 別再讓胃替你的健康“買單”
胃不好?常吃蔬菜裏的“養胃藥”
“胃”你好嗎?細看傷胃食物的指數Top4
胃脹氣怎麼辦 6大方法快速排氣放屁
放屁多是好事還是壞事:經常放屁好不好,太多太臭不是小事
放屁其實是身體在說話!“屁聲”告訴你的6個祕密警訊