老人多敲後腦勺 可延緩聽力衰退
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
【導讀】:隨着年齡的增加,老人聽力下降是自然規律。雖然我們沒有辦法去阻止和改變,但是卻可以通過一些方法延緩聽力減退。中醫認爲,“腎開竅於耳”。所以,針對老年性聽力減退,中醫往往採用補腎的方法來防治。
1.擊高骨
方法:兩手掌對搓至微熱,掌心緊按兩耳孔,兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後高骨(後腦部骨頭最突出的地方,即枕骨最高處)60下。酉時(每天下午5時~7時,爲腎經經氣充盛之時)按摩效果最好。
2.提耳尖
方法:雙手拇指、食指夾捏雙耳尖(耳廓最高點)向上提起、放下,反覆15~20次,感到耳朵發熱發紅爲宜。
3.摩耳輪
方法:雙手以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱,每次約1分鐘。
4.壓耳屏
方法:雙手搓掌心20次,掌心發熱後,屏住呼吸用雙手食指向內按壓耳屏,使之閉住耳孔,堅持1分鐘左右,如此反覆6次。
雙乳堅挺飽滿八個方法 延緩衰老
未老性先衰 如何緩解可怕的性衰老
女性如何延緩皮膚衰老
如何做才能延緩衰老?對抗老化先了解4大荷爾蒙
補腦的食物有哪些:十大健腦食品增強記憶延緩衰老
面部按摩技巧,身體排毒延緩衰老,還你緊實延展性皮膚
多吃蔬菜可以延緩衰老嗎 多吃蔬菜能延緩衰老嗎
延緩衰老 圖解臉部按摩操
清晨護膚3分鐘 延緩衰老跡象
番茄的十個神奇功效 延緩衰老
低溫養生法延緩衰老腳步
女人必吃美容食物 綠茶穀物延緩衰老
如何延緩記憶力衰退
4款蔬菜延緩衰老 生吃更有效
女性延緩衰老 必吃4種高酵素水果
如何延緩皮膚衰老 延緩皮膚衰老的方法
“3色”養生食物 有助延緩衰老
正確洗臉延緩肌膚衰老速度
男生小辮子髮型後腦勺 引人注意顯帥氣俏皮魅力
常搓身體八大部位延緩衰老
女人喝紅酒的11個好處 延緩衰老
90後也要抗衰老 延緩肌膚衰老9個妙招
延緩衰老從“抗氧化”開始