經常使用電熱毯小心心肌梗塞
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【導讀】:冬天的南方比北方要冷,很多人有點驚訝。其實,因爲南方沒有暖氣或者暖氣不熱,在家中即使穿着厚厚的衣服,還是會感到一絲寒意。
冬天的南方比北方要冷,很多人有點驚訝。其實,因爲南方沒有暖氣或者暖氣不熱,在家中即使穿着厚厚的衣服,還是會感到一絲寒意。正因爲如此,不少人都會晚上睡覺一整晚都使用電熱毯。專家提醒大家,徹夜使用電熱毯或誘發心肌梗塞。冬季使用取暖工具,如果得當,對於老年人的身體是沒有什麼害處的。但需要注意以下幾點:
中風病人,特別是高齡老人,由於他們的皮膚對冷熱感覺比較遲鈍,電熱毯過熱,容易對身體造成危害。用電熱毯的時間不宜過長,一般是睡前通電加熱,入睡時關掉電源,不要通宵使用。經常使用電熱毯者,應適量增加飲水。使用中要注意防潮,尤其要防止小孩和病人尿牀。
使用電熱毯,比較科學可行的方法是臨睡前開一會兒,讓被窩暖起來,而在睡覺的時候就將其關掉。對於體質虛弱而特別怕冷的人,可以臨睡前用熱水泡腳,或者在白天多做有氧運動,讓身體血液循環通暢。
飲食方面,多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。適當可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
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