如何正確有效的防曬
本文已影響3.56K人
本文已影響3.56K人
你們知道如何正確的防曬嗎?只要出現在戶外,沒有意外天氣都會遇見太陽,曬太陽是是我們每天都要面對的,曬多了太陽皮膚容易曬黑,爆曬容易導致皮膚曬傷,脫皮,如何正確的防曬顯得尤爲重要,接下來讓小編教大家如何正確的防曬。
如何正確有效的防曬1
1.18歲以前是防曬關鍵
成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴曬,6個月的嬰兒不能進行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,並塗抹兒童用防曬霜,夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。
2.人受曬約5000小時
據資料顯示,普通人曬5000小時纔會引起皮膚癌,但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬,也包括日常所有與陽光的接觸。因此,日曬次數較多,扣分越多,當5000小時都扣完了,把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
3.曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
衆所周知,太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴重的還會引起皮膚癌。
4.並非氣溫越高的地方紫外線越強
首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的',如在海邊、爬山或滑沙時,你越覺得涼爽,紫外線卻越強。
5.皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防曬時間是120分鐘。如果到山裏玩,只須作一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分,陽光強烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
30防曬霜的防曬功能不是SPF15防曬霜的兩倍
雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大於SPF15防曬霜,但這並不意味着SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SPF15能阻隔94%的紫外線,那麼SPF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線。當然,不管是哪一種防曬霜,都應該隔2到3個小時重新塗抹一次。
7.打把遮陽傘不能擋住全部曬傷危險
事實上,50%的紫外線都能透過遮陽傘,它只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘。
如何正確有效的防曬2
防曬誤區揭祕
誤區一:
提起防曬的“曬”,許多人認爲就是曬太陽,認爲防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需要對面部皮膚做一定的防護措施。
誤區二:
只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實,陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有云層的天氣,也照樣存在,因此時時都要注意防曬。
誤區三:
在夏天以外的季節,不需要使用防曬用品。即使在夏天以外的季節,紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織,因此防曬是一年四季都要做的功課。
夏季防曬誤區四:防曬用品的防曬指數越高,越能提高防曬效果。這是錯誤的。防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔,不利於排汗,造成肌膚過度的負擔,故而擦上後會感覺不適,而且不適合天天使用。正確的做法是,在不同場合,針對不同要求,選用不同防曬指數的用品。
誤區五:
只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇,UVB也是不容忽視的“殺手”,會讓皮膚過敏、起斑,因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜纔是最佳防曬品。
誤區六:一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對待。因爲一般的防曬用品防汗程度爲30分鐘,防水程度爲80分鐘。如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。
誤區七:防曬是年紀稍長的人才做的事情。其實年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害,只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來,比如色斑、皺紋等。其實防曬是從幼兒時代起就必須關注的問題。
安耐曬防曬霜怎麼用才正確 安耐曬防曬霜需要卸妝嗎
防曬霜的正確用法 平價清爽防曬霜排行榜
如何正確的和老公進行有效深層溝通
塗防曬霜需要卸妝嗎 塗防曬霜的正確步驟
如何有效防曬美白
如何有效正確護膚
夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑
防曬噴霧進眼睛怎麼辦 正確使用防曬噴霧的方法
防曬衣真的可以防曬嗎 防曬衣防曬效果怎麼樣
如何有效祛斑 夏季防曬美白是關鍵
防曬霜的正確用法 防曬霜如何的正確用法
防曬霜怎麼用才正確 防曬霜怎麼用正確順序
防曬噴霧進眼睛怎麼辦 防曬噴霧的正確使用方法
在家不塗防曬霜可以嗎 防曬霜怎麼用才正確
如何給自己的孩子有效防曬
防曬衣真的防曬嗎?介紹最正確的防曬術
夏天如何防曬最有效
妮維雅防曬霜和防曬凝露哪個好 妮維雅防曬凝露的正確用法
陰天也需要抹防曬霜嗎 防曬霜怎麼用才正確
防曬霜怎麼補塗 如何正確補塗防曬
如何正確使用防曬霜:防曬霜的正確使用順序
如何正確洗臉有效護膚
嬰兒如何曬太陽才正確