咳嗽要怎麼緩解
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
咳嗽的情況分很多種,可能是天氣原因導致,也可能是身體疾病所致,還可能是呼吸道受感染所致。咳嗽如果只是感冒引起的,一般來說止咳水就能夠解決一直咳嗽的問題。但如果是咳嗽很久的情況,並且在夜間咳嗽很厲害止不住的,最好要通過一些食補來緩解。下面,我們就一起來看看晚上咳嗽要怎麼緩解吧!
咳嗽要怎麼緩解1
1、紅糖薑湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把薑切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入薑片,熬製十分鐘即可。
適用於:偶感風寒。
2、雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗裏,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於:傷風感冒導致的咳嗽
治療咳嗽的偏方
3、豆漿
材料:黃豆若干
做法:提前將黃豆泡軟,泡的時間大概爲3個小時以上,然後放入豆漿機研磨,過濾掉豆漿渣,然後放入鍋內煮沸,放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。
適用於:肺病導致的咳嗽
4、薑末雞蛋
材料:姜一塊,雞蛋四個
做法:姜搗碎,放入雞蛋攪拌均勻,不要放任何調料,放調料就不管用了。將鍋燒熱,然後滴入幾滴香油,用香油炒雞蛋,雞蛋7分熟即可出鍋。
適用於:滋陰清熱
5、冰糖雪梨
材料:雪梨一個,冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內核去掉,使其呈空心狀,然後在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裏,然後放入鍋裏蒸一小時即可。
適用於:肺熱導致的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用
6、蘿蔔薑片湯
材料:蘿蔔一個,姜一塊,冰糖一兩
蘿蔔喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時候,放入蘿蔔片5片,薑片5片,小火熬製半小時即可飲用。
適用於:咳嗽痰多
含生薑片
材料:薑片
做法:把薑切片,然後放入嘴裏不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用於:痰多咳嗽
以上就是針對不同情況引起的咳嗽的緩解辦法,還要注意,晚上睡前不要說太多話,睡覺的時候也不要有張嘴的習慣,以免引起咳嗽不止。咳嗽的情況很容易受到輕視,按照以上的這些辦法都是可以改善的,咳嗽期間要喝熱水或者是溫水,冷水會加重咳嗽的情況。
咳嗽要怎麼緩解2
秋季氣候乾燥,大家容易出現的咽乾鼻燥,脣乾口渴、咳嗽無痰、皮膚乾澀等現象,被稱爲“秋燥”。而梨鮮嫩多汁、酸甜適口,則有很好的改善秋燥的作用。
梨的營養成分
中醫認爲,梨性味甘、微酸、涼,歸肺、胃經,有潤肺化痰、清熱生津之功。主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥或大便乾結之症。
現代研究表明,每百克梨(指果肉)除含85%的`水分外,還含有人體不可缺少的多種營養物質,如蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素及有機酸。
梨還有降壓、鎮靜作用,肝陽上亢或肝火上炎型高血壓和心臟病者常食梨可使血壓下降,頭暈、目眩、心悸等症消失。梨含有的多酚類生物活性物質,有促進身體排出致癌物多環芳烴及其代謝物的作用。另外,梨有促進胃酸分泌、保肝助消化和增進食慾等作用。
吃梨的注意事項
梨雖然是佳果,但並非所有人羣都適宜。
梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨;
血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防寒溼症狀加重;
梨含有糖量高,糖尿病者當慎;
慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨;
梨含果酸較多,胃酸多者不可多食;
梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等;
梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味鹹,性寒;二者皆爲冷利之品,同食傷腸胃。
4款食療妙方
除了直接吃,梨還可以怎麼吃呢?健康君給大家介紹4款與梨有關的食療妙方,美味又保健。
百合桂圓梨汁
將1只梨洗淨、去核,切成小塊,與25克百合和10克桂圓肉,一同放入鍋中;加水煮沸後,加入適量冰糖,慢火煮40分鐘即可服用。
該方具有潤肺滋陰、益氣安神的功效,可治熱病傷津所致的口渴、心煩。
梨膏
將梨去核搗爛,濾渣取汁。梨汁放入鍋內慢火熬稠,加入蜂蜜調製成膏。每日服3次,每次15毫升。
梨膏可治乾咳、咽喉腫痛及肺熱所致的咳嗽、痰黃黏稠等症。
梨粥
取等量的梨與粳米。先將梨去核、削皮,切成小塊。在鍋內放入淘洗乾淨的粳米,一次加足水,待水煮開後放入梨塊,慢火熬煮30分鐘即成。
秋季早晚吃一碗梨粥可清熱解毒,防止鼻幹、咽乾。
雪梨芹菜汁
取一隻雪梨與半棵芹菜洗淨後,放在一起榨汁,每日喝一杯。
此汁可有效緩解面部痤瘡症狀。
感冒咳嗽老不好怎麼辦?分享幾個止咳超見效的偏方
運動過度咳嗽怎麼緩解
咳嗽爲什麼尿失禁 咳嗽尿失禁是怎麼回事
咳嗽吃什麼水果好:緩解咳嗽應該多吃什麼水果
寶寶咳嗽氣喘 家長不要盲目鎮咳
咳嗽出來的白色顆粒是什麼 咳嗽咳出白色顆粒什麼問題
麪包超人咳嗽水怎麼樣 麪包超人咳嗽水用量
感冒咳嗽能吃柿子嗎 感冒咳嗽吃什麼好得快
薑湯會刺激咳嗽嗎 薑湯對咳嗽有效果嗎
懷孕後期感冒咳嗽應該怎麼解決
冬季咳嗽怎麼辦?6款止咳食療效果最佳
咳嗽爲什麼不能吃魚 咳嗽爲什麼總不好
鮮百合可以治咳嗽嗎 鮮百合怎麼吃治咳嗽
夏天小孩咳嗽怎麼辦 夏天小孩咳嗽吃什麼藥
寶寶咳嗽流鼻涕怎麼解決
枇杷核怎麼吃治咳嗽化痰 枇杷核治咳嗽的具體方法
寶寶咳嗽有痰怎麼辦 寶寶咳嗽有痰排痰方法
咳嗽咳到小腹疼是怎麼回事 咳嗽小腹疼怎麼緩解
車前草能治咳嗽嗎 車前草治咳嗽怎麼做
小孩咳嗽怎麼辦 如何緩解咳嗽
寶寶咳嗽吐奶怎麼回事該怎麼辦 六個月寶寶咳嗽吐奶怎麼辦
怎麼才能緩解便祕?四招緩解你的不順暢
川貝母能治小兒咳嗽嗎 小兒咳嗽吃什麼好得快