內向人7天怎樣練口才

好的關係就是勇氣和愛的平衡。大多數關係書，都是教給人們如何培養愛心，表達尊敬。對於內向的人來說，增加自信和勇氣更重要！內向人7天怎樣練口才？而是需要你的辛勤努力，希望能幫到你。

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1、多說：大多數關於人際關係的書都說人有兩隻耳朵一張嘴，所以多聽少說。但對內向的人來說，重要的是培養自信、勇氣。如果你不說，如何培養自信、勇氣?所以，只要有機會，就要說，說，說！只有這樣你才能培養你的信心和勇氣。

2、 多表達情感：人際關係靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般內向的人都自認是個非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡錶露情感。但是要想有良好的人際關係，就要依靠情感的交流!以談論天氣爲例。你是否見過兩人這樣談論天氣，一個說：“今天天氣如何?”另一個說：“今天多雲轉陰，西北風五六級，最高氣溫5度。”恐怕很少吧?通常另一個人會說：“今天天氣真冷、風真大，凍得我直哆嗦!”或者“今天天氣不錯，太陽照得我暖洋洋的。”他都是在表達自己的感覺、感受，而不會只是客觀地描述事實。但內向的人理智慣了，總希望自己說的話百分之百的客觀、準確，其實卻是枯燥乏味，毫無生機。

而且這對知識的要求非常高。如果別人說的話題你不熟悉、不瞭解情況，這時你就沒話可說了，只能傻呆着。其實你大可不必如此。你可以表達自己聽了別人說的話之後的感受嘛!是感覺高興、興奮，還是傷心、失望?你應該多表達自己的感覺、感受。也許你會說：如果我表達了自己的感受，引起別人反感怎麼辦?你不是學過成功學嘛，成功學教我們要有積極、樂觀的心態，你就表達你積極、樂觀的感受，別人是不會反感的。當然你也要分清場合，如果有人親戚剛去世，你不要表現得太高興噢!哈哈，開個玩笑。其實那麼聰明的你，是很會把握這種分寸的。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識到要對人表達自己的情感而已。

3、多談自己:人際關係方面的書告訴我們要多談別人的`興趣，多談對方，少談自己。但如果你真這樣做，過分在意別人，你可能更不敢說話了。所以，爲了鍛鍊自己的信心和勇氣，就說說自己吧！FORMS這個詞，提醒你可以談些什麼。

F：家庭。談你的家庭、親戚，你與他們的關係如何。

O：職業。談談你的工作，你的組織，你的專業，你組織裏的人和事。

R：愛好。談談自己的愛好，業餘時間喜歡參加什麼活動等等。

M：金錢、夢想。談如果不必在意金錢，你會做什麼。你的理想、夢想。

S：特殊經歷。說說你經歷過的讓你感觸很深的事。

當然還有其它許多許多。只要你願意談，都儘管說。因爲是自己的事情，自己的親身經歷，自然會振振有詞，娓娓道來。個性內向的人怎樣才能迅速提高人際關係？比你只是認同別人的觀點，說些不相干的話強一百倍！

對於內向的人來說，要提高自己的人際交往能力，我覺得應該多讀一些演講口才方面的書，比如《語言的突破》《演講的藝術》等。，多讀抒情文章，提高自己表達情感的水平。然後多說多練來提高自己的自信與勇氣。比起閱讀有關教導人們愛的人際關係的書籍，這更符合內向者的實際需要。

內向人7天怎樣練口才2

第一，知道自己口才不好，就要提前準備，提前排練。

從小我們就聽過愚公移山和精衛填海的故事，而我們大部分人是不屬於臨場發揮型的，

所以才更需要提前花一些時間認真排練，準備充分了，到了現場，你纔有底氣。

第二，想清楚了再開口，強制自己用第一、第二、第三來表達。

很多人說話都沒重點，全程碎碎念，聽了很讓人抓狂。

開口之前，你先想一想，你到底要說什麼，然後有意識地訓練自己，把你想說的事，理清邏輯，分層次地講。

訓練自己，用一句話表達清楚你要講的事情，不需要面面俱到。

第三，每天晚上覆述一遍，今天遇到了什麼有趣的事?

複述是提高口才特別好的方法。

每天晚上問自己，今天有什麼好玩的事，可以跟別人分享嗎?

如果要講給別人聽，我該怎麼說?

第四，表達過程中，要學會“自我監控”，不要放任自己胡說八道。

工作、商務等正式場合說話，一定要有“自我監控”的意識，提醒自己，“我必須在有限的時間內，表達最重要的信息”。