口臭的治療注意事項
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口臭的治療注意事項,有些人會有口臭的情況,口臭會影響我們的日常生活,有口臭的人一定要及時進行治療,平時要多注意自己的口腔衛生問題。下面小編帶大家看看口臭的治療注意事項。
口臭的治療注意事項1
1、飲食上
口臭患者要適當的注意,如果是因爲吸菸、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物而導致的口臭毛病,平時就應該適當的注意一下;另外,還可以多吃以下一些食物來緩解口臭的毛病:
多吃芹菜,芹菜質地鮮嫩,能夠清熱解毒、開胃健脾、能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處。薄荷、香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯。多喝酸奶,最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首,按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖。適當的食用藕有養胃滋陰、益血、止瀉等功效,適用於消除胃熱口臭。
2、平時多做清潔
認真刷牙是維護口腔衛生的簡單且重要的措施,每日最少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺前要認真地細刷,刷牙能減少口腔微生物達60%左右,如果不刷牙只漱口僅能減少l5%,可見刷牙的重要性。另外,認真漱口也可消除食物殘存氣味,這些都是必須的'。
3、去正規醫院洗牙
清除牙面上的污物,可通過口腔醫生進行潔齒(洗牙),有效去除殘留食物、牙垢以及有害細菌,清除牙結石、食物殘渣及軟垢等,不給細菌繁殖創造條件,最好每年潔治兩次。
4、中醫治療
從中醫的角度看,口臭是人體內部臟腑陰陽不平衡的一種表現;患者可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療;可以吃一些便於消化的藥,消化好了也能適當的避免口臭問題。但藥物不是最重要的,對於胃熱的患者來說,飲食的調攝纔是解決問題的關鍵。減少進食肉類及熱氣的東西,避免暴飲暴食,戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物,這些都是根本的治療方法。
口臭的治療注意事項2
能治療口臭的水果
1、梨
梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘,不僅可以幫助器官排毒、淨化,而且還可以幫助緩解消化不良、便祕等症狀,有效的減少了因廢氣物堆積產生的口臭症狀表現。
2、柚子
在柚子的物體中含果膠物質,其可以降低低密度脂蛋白,不僅可以幫助心血管系統的健康運轉,而且還可以增強胃腸的蠕動功能幫助排便,從而減少因廢棄物堆積產生的口臭症狀。
3、蘋果
在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑,這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用,而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的生成堆積,從而起到減少口臭症狀的作用。
4、獼猴桃
獼猴桃可以稱作是水果之王,其不僅可以幫助清潔胃腸道,減少口臭的症狀,而且獼猴桃中也含有豐富的營養物質,對身體健康非常有好處。
5、檸檬
檸檬是富含檸檬酸的,還有濃郁芳香的氣味,具有較強的除臭和散發芳香的作用,是有助於消除口臭的。有口臭現象的人,可以在溫水中,加入新鮮檸檬汁來飲用。
6、火龍果
火龍果中是含有豐富的花青素、維生素以及水溶性膳食纖維等營養物質,不僅能增強人體對食物的消化和吸收,還能促進腸胃蠕動,達到通便的效果,從而減少腸內廢氣物質堆積,緩解口臭。
7、橘子
金橘是有理氣、化痰、解鬱等供的,對於口臭拌胸悶食滯很有效,可以選擇5-6顆新鮮金橘洗淨嚼服,能芳香通竅、順氣健脾的作用。而且對於單純性口臭的人羣來說,可以嘗試嚼點新鮮橘子皮,橘子皮中有豐富的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能,將其咀嚼後吐掉殘渣,反覆幾遍對於去除口腔異味是比較有效的。
8、山楂
山楂味酸、甘、性微溫,是具有消食健脾、清胃的功效,對於因積食引起的口臭是有比較好的緩解作用的。
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