天天洗頭髮好嗎
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天天洗頭髮好嗎?在炎熱的夏天,很多人就開始天天洗頭了,天天洗頭對頭髮有影響嗎?會不會影響到髮質,會不會影響到頭皮,相信大家都很像知道這些情況,下面就跟小編一起來看下天天洗頭髮好嗎這篇文章吧。
天天洗頭髮好嗎1
西醫建議:
1、夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
小貼士:有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是爲了健康衛生,但卻會洗出病來,這就要引起我們的重視了。
中醫:梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講,每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的'皮脂,根除真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭,不但頭髮骯髒不利於美觀,而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗,常梳理,尤其是現在,人們的生活節奏加快了,腦力工作者多了,大家更要注意這點。但除了特殊情況人羣,常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議:
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
警示:現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷,作爲一種休閒場所,繁忙的工作之餘到裏面洗洗頭,放鬆一下,不失爲一種享受。但是專家認爲這種時尚的方式可能對人的健康不利。
天天洗頭髮好嗎2
什麼時候洗頭好
說早上洗頭會沖掉陽氣的人,一定是迷信的,並沒有任何科學依據,但有些人的體質確實不適合早上洗頭,所以洗頭的時間一定要結合自身的體質、環境而定,不過一般會建議晚上洗頭,因爲白天在外面奔波了一天,頭髮沾滿了灰塵,晚上清洗一下後,也有充分的時間自然晾乾,也防止頭髮上的灰塵沾到牀上、枕頭上,所以建議下班後洗頭。
接着是洗髮的姿勢和洗髮時長,很多人自己洗髮的時候,習慣用手指甲隨便地抓撓頭皮,這種動作很容易造成頭皮受損,對髮根產生損傷,所以洗頭以手掌手指輕柔爲主,對個別頭皮癢的地方,可以用手指輕撓,以整體打圈按摩爲主,對秀髮進行清潔後,可對頭皮進行三五分鐘的輕柔按摩,使頭皮放鬆,舒緩心情,每次洗髮的時長可控制在10分鐘左右,女生可適當加上按摩時間,太敷衍的話起不到深度清潔護理的作用,太長時間又使身體特別是手臂發酸。
再有就是洗髮的頻率,建議正常情況下每天洗一次,乾性髮質或冬季,可兩到三天清洗一次;洗髮時選用溫水,與體溫接近即可,即使夏季高溫時節,也應避免使用冷水,防止頭皮受到刺激,頭髮受到冷熱交替刺激,髮質會受損。
很多人以爲,洗完頭髮,用吹風機直接吹乾就好了,最後一步沒什麼主要的,其實長期使用吹風機同樣會損傷髮質,建議洗完後,選用吸水、柔和的毛巾,擦至半乾後,等待自然晾乾,即使使用吹風機,也不要將頭髮吹至完全乾燥,
最後一種情況就是,不要溼着頭髮睡覺,頭髮溼漉漉的時候,是毛髮最脆弱的時候,嬌弱而不耐摩擦。在這種狀態下睡覺的話,很容易讓頭髮變得乾燥無光澤。
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