微量元素偏低怎麼辦
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微量元素偏低怎麼辦?。寶寶們的健康一直是家長們所關心的問題,所以我們會定期的進行體檢,平時也很注重他們的健康,是否缺乏微量元素也是其中一個關鍵的元素,我們來一起看看微量元素偏低怎麼辦?
微量元素偏低怎麼辦1
微量元素鈣偏低怎麼辦
如果只是輕微的有點缺鈣,可以進行食補,要多吃一些含鈣高的食物,如牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚、蔬菜等。並要多曬太陽,以促進鈣吸收。如果有明顯的缺鈣症狀,那就需要通過藥物或是製劑來補充鈣元素了。最好是向醫生諮詢補鈣的劑量,以免出現補充鈣元素過多的情況,這也是有害身體的。
微量元素檢查靠譜嗎
由於微量元素在人體內的含量很低,僅佔人體體重的0.01%,所以檢測起來是很困難的。想要確認是否有明顯的缺乏微量元素的情況,有時候是需要聯合其他的檢查,才能確定是否缺乏某種微量元素。所以,一定不能單靠微量元素的檢測結果,就爲寶寶補充各種營養素補充劑,因爲這些礦物質的過量,也是會對身體造成傷害的。
人體內的微量元素雖然很少,但是作用卻很大,在出現異常時,人體就會出現問題。很多人想知道微量元素鈣偏低怎麼辦,如果缺鈣不嚴重,可以通過食物來補充。如果嚴重的話,就要使用補鈣藥品或是製劑,來補充鈣元素了。
微量元素偏低怎麼辦2
鈣
:你需要知道的是,鈣在血液中的分佈只佔1%,在骨骼中則佔99%。當人體鈣不足時,骨骼中的鈣就會轉移到血液中,保持血液中的鈣濃度穩定。因此,如果你看到寶寶血中鈣的值正常,可能並不代表孩子體內不缺鈣。你還要注意觀察寶寶有沒有多汗、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現,同時,還需要檢查骨密度、鹼性磷酸酶以及25羥維生素D等其他指標,來綜合判定。
鐵
:在你關注寶寶體內鐵的數值時,因爲寶寶處於快速生長期,需要大量的鐵來造血、運送氧氣,所以,當鐵的數值低於正常值的中值時,寶寶可能也會出現一些症狀,尤其是在6個月2歲大時最多見,包括臉色蒼白疲乏、頭暈、食慾不振、口炎、注意力不集中等。在發生貧血以前,鐵減少就可能已經對機體的多項功能造成影響了。
鋅
:鋅參與構成體內200多種含鋅酶,影響核酸、蛋白質、糖和骨鈣的代謝,起着促進人體生長髮育和組織修復、維持正常味覺等重要作用。寶寶如果鋅攝入不足會發生鋅缺乏症,而鋅攝入過多也可引起中毒。在大量出汗時很容易丟失鋅,腹瀉會妨礙鋅的吸收,發熱、生長髮育時鋅的需要量會增加。因此,鋅的數值也應在正常值範圍的中間以上,才能很好地滿足寶寶的需要。
銅
:銅是參與造血和骨骼發育的'元素,一般很少出現缺乏。即使缺乏,大多也是由於食物過於單一而出現的,所以,只要注意讓寶寶多吃橙、紅、黃色的食物即可。不過,當銅的數值過高時,也會影響鈣鐵鋅的吸收。因此,一般在正常值中間就好。
鉛
:鉛是一種有毒的重金屬,能引起人體神經系統的損害,使寶寶表現出暴躁易怒、注意力不集中等症狀,干擾寶寶的骨骼和造血系統,嚴重時甚至還會影響寶寶的腎臟和心臟,使智力下降。寶寶鐵不足時,可使鉛進入體內的速度提升4~6倍。一般月齡越小的寶寶,體內的鉛含量應該越低。鉛的正常值是0~100ug/L,但一般寶寶的這項檢查值最好不要超過50ug/L。
所以說對於父母來說,現在人之所以會相信微量元素檢測還是有一定的作用,最爲關鍵點問題還是微量元素的檢測項目具有一定的作用,當然父母不要過於擔心,因爲孩子健康都非常健康的。
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