大人發燒37.6如何退燒
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大人發燒37.6如何退燒,發燒是日常生活中特別常見的一種病症。一旦發燒,就會覺得頭暈、全身無力、身體特別燙的狀態,這個過程實在讓人不好受,那麼大人發燒37.6如何退燒?今天小編爲大家講解一下。
大人發燒37.6如何退燒1
大人發燒37.6如何退燒
1、冷敷
如果高燒無法耐受,可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反覆直到燒退爲止。也可將冰塊包在布袋裏,放在額頭上。
2、姜水泡腳
煲姜水泡腳,邊加水邊泡,一直到出汗爲止,估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。
3、喝白開水
發燒時身體嚴重缺水,多喝白開水能夠補充人體水分,加速汗液拍出,能夠快速退燒。
4、耳尖放血
用三棱針(醫藥用品商店、藥店應該都有)消毒後,在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血),十分鐘後體溫就能下降。
5、姜擦腳心
用姜擦腳心的“涌泉”、後背的“大椎”。這是退熱的最好方法。
6、酒精擦浴
這是最有效的方法,酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精!在全身擦。
發燒有什麼好處嗎
1、它把體溫升至高於很多病原體生長的最適溫度,降低其生長速度,從而減少機體面對的病原體數量;
2、發燒引起的高溫會使病毒的酶或毒素失活;
3、發燒加快體內化學反應速度來提高免疫反應水平。免疫系統加快攻擊病原體,縮短感染的過程;
4、發燒會使病人感覺生病了,在這種情況下,病人很可能會去休息,防止機體被進一步破壞,同時有更多的體能來對付感染。
大人發燒37.6如何退燒2
1、臥牀休息。當然首要的就是需要臥牀休息,在休息的過程中,如果您全身比較發冷就應當捂大被子,否側的話搭一條毯子在肚子上就可以了。
2、溫毛巾擦拭全身。毛巾在溫水裏浸溼,擦拭全身,特別是腳心、手心、腋窩和小腿窩等部位。最後將毛巾疊好,放在額頭上。
3、酒精擦拭身體重點部位。用棉籤粘上藥店裏賣的那種醫用酒精,擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。
4、多喝熱水。您可以多喝些熱水,最好是蔥姜熬過得水,紅糖蔥姜水最佳,目的就是多發汗。
5、如果溫度沒有升高就可以繼續採用這種物理降溫的辦法,如果升高到38.5以上最好吃退燒藥或者就醫。
如何預防感冒發燒
1、感冒發燒最主要的原因由於我們自身的抵抗力下降了,所以導致病毒感染,從而引發感冒。所以我們在學習工作的同時也不要忘了加強運動,比如跑步,登山,也可以選擇定期去健身房鍛鍊身體,讓自己有個健康的體魄,讓自己的抵抗力增強來抵抗病毒入侵。
2、一天也要多喝水,喝熱水,不要喝那些碳酸飲料,保持一天有8杯水的`量,促進我們身體的新陳代謝。
3、冬季由於外界寒冷,容易颳風下雨,導致空氣溼度和污染度大,讓空氣中有很多的有毒物質,容易引起呼吸道感染疾病,所以儘量避免少出門,要出門的話,也要帶上口罩,這樣最好。
4、我們不要吃那些辛辣寒性重的食物,我們要吃一些清淡的溫胃的食物,多吃綠色蔬菜水果,補充維生素。切記,隨時隨地都不能熬夜,熬夜對身體傷害極大,最容易感冒。
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