身體溼熱有什麼症狀
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身體溼熱有什麼症狀,中醫理論認爲:溼氣是萬惡之邪。中醫是中華民族的寶藏,原來,溼氣是一種中醫理論概念,認爲自然界中氣候潮溼,食肉等是溼氣的來源,溼氣過重則易傷陽氣,而身體溼熱其實是可以通過中藥來調節的,現在分享身體溼熱有什麼症狀。
身體溼熱有什麼症狀1
身體溼熱有什麼症狀
1、身體的外在體型則是表現爲偏胖或者是偏瘦;
2、臉部的皮膚暗沉、發黃,同時也是比較油膩的;
3、嘴脣顏色比較紅,但是牙齒更加的黃,牙齦也是發紅;
4、舌頭髮紅,舌苔發黃,舌質也是紅色的;
5、嘴巴發乾,同時也會出現口臭的情況,身體中汗味、體味比較重;
6、男性的`陰囊表現的比較潮溼,而女性則會出現白帶增多的情況,並且白帶的顏色發黃,甚至還容易出現外陰瘙癢;
7、性格也會變得更加的暴躁,更加容易被激怒;
8、身體中也更加容易患有熱淋、痤瘡還有黃疸等疾病;
9、如果是屬於溼熱體質的患者,那麼身體更加不能夠耐受溼熱的環境,特別是夏末初秋這種季節。
溼熱體質如何養生
溼熱體質,除通過飲食調理外,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能。多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜,如苦瓜、芥藍,以及可以去溼的冬瓜、絲瓜。
可以把薏米、赤豆、綠豆熬粥,多喝苦丁茶、蓮子心茶。生活要有規律,勞逸結合。注意調理情緒,防治有口苦、大便乾燥、火氣大、易煩躁、易臉紅、小便黃赤等問題發生。
不能熬夜,菸酒不能碰,不能吃辣,少吃稀飯、湯麪會膨脹的東西,儘量不喝冷飲,要進行忌口。適度飲水,避免水溼內停或溼從外入。應早睡早起,室內經常通風換氣,能不用空調儘量不用,養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗爲止,出汗可幫助排溼,但也不要大汗淋漓以免傷氣。
本文詳細介紹了身體溼熱有什麼症狀,也介紹了溼熱體質應該如何養生。作爲一名身體上出現了本文所講的這些症狀的人,你一定要知道這是身體溼熱的表現,一定要及時採取措施來調理才行。其實身體溼熱可以通過一系列的調理措施得到改善哦。
身體溼熱有什麼症狀2
一、口乾舌燥
經常感覺到口乾舌燥,即使喝再多的水也於事無補,皮膚乾燥,小便發黃有味道,大便不順暢乾結都是溼熱的表現。在夏季胃口明顯的下降對食物不感興趣,甚至反胃等,溼熱已經在體內形成,並影響到了健康。
二、長痘痘
很多人會將痘痘歸類於青春期出現的內分泌失調,其實並不是所有的痘痘都被稱爲青春痘的,有不少成年人也會長痘,而且長痘較多,甚至影響美觀。其實這是由於體內的溼熱造成的,身體溼熱過於旺盛無法排除,它們會在皮膚上找出口,以痘痘的形式出現,“熟透”以後化膿排出,所以想要改善這種情況,只使用護膚品是很難達到效果的。建議通過中醫調理改善溼熱體質才能避免痘痘的出現,找到病原才能解決問題。
三、私處潮溼
溼熱較爲嚴重的人,私密處也會受到影響。尤其男性,陰囊位置潮溼給人一種黏黏的感覺,像是汗水浸泡,非常難受。並且私密處位置一般比較隱祕,空氣的流通性較小,在潮溼的環境下很容易滋生細菌,如果發生感染會帶來較爲大的影響。在治療上得不到改善可以考慮溼熱的問題。
四、身體疲憊
溼氣較重會導致身體疲憊,沒有精力,即使休息的時間很長也是無法保持精力旺盛的,比如不愛站立行走,喜歡躺坐,嚴重影響到生活和工作。溼熱體質的人精神相對萎靡,頭髮容易髮油,臉上沒有光澤,會改變整個人的精神面貌。
溼熱給身體帶來了很多的影響,被稱爲萬病之源,所以想要改善體質,需要排除溼熱。可是俗語說一溼難除,也就是說溼熱形成後是比較難以去除的,最好的辦法是緩解溼熱,改善生活習慣會有明顯的幫助。
在飲食上多吃清淡的食物,不要吃過於油膩辛辣的食物,平時多喝薏米水可以幫助排溼,規律性的排便等都可以幫助去除溼熱,擺脫溼熱體質以後會發現身體變得輕鬆舒適。
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