治療失眠的中醫療法
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治療失眠的中醫療法,很多人一上了年紀,就會出現各種的毛病,例如失眠,失眠會嚴重影響我們第二天的工作效率和質量,我們可以考慮一些方法來解決,例如治療失眠的中醫療法,你學會了嗎?
治療失眠的中醫療法1
療法一:方藥
中醫把失眠分爲7型,不同的類型,用不同的方藥治療。
療法二:鍼灸
治療失眠,所針的穴位包括:內關、神門、安眠、足三裏、後溪。
療法三:耳針
醫師將按照失眠者的症狀,用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。
王醫師說,失眠情況不嚴重者,可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽,以膠布貼在耳後的`安眠穴,有助於安眠。
療法四:食療
1、參味湯材料:太子參20克、五味子30克。
做法:煎後加糖漿,每次服15毫升,一日兩次。
功效:治失眠、心慌乏力
2、生百合湯材料:生百合100克
做法:生百合加水500毫升,文火煎煮後加適量白糖,分兩三次服用。
功效:適用於病後餘熱未清,心陰不足的虛煩失眠。
治療失眠的中醫療法2
1、肝鬱不化火
症狀:不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、脅痛、小便黃、大便祕結。
治療:龍膽竹葉粥——龍膽草10克,竹葉15克,白米100克。先水煎龍膽草、竹葉,過濾取汁,備用。白米加水煮粥,半熟後加入藥汁,煮至米爛粥稠,加冰糖適量調味,代早餐服食。
功效:方中龍膽草主瀉肝經實火,龍清泄肝膽有餘之火,使不上炎。竹葉清心除煩。服用龍膽竹葉粥,可使肝火降,神自安,不寐愈。
2、痰熱內擾
症狀:不寐兼有頭重、胸悶痰多、惡食噯氣。
治療:竹瀝粥——淡竹瀝汁30克,粟米(即小米)100克。先煮米做粥,臨熟下竹瀝汁,攪勻,代早餐服食。
功效:竹瀝甘寒滑潤,能清心、肺、胃三經之火而滌痰除煩,定驚安神。小米性味甘涼,爲治內熱不寐的佳食。合而爲粥,適用於痰熱內擾的不寐,其效靈驗。
3、陰虛火旺
症狀:心煩不寐、頭暈耳鳴、口乾津少、腰痠夢遺、五心煩熱。
治療:玄蔘百合粥——玄蔘15克,百合30克,合歡皮15克,粳米100克。先水煎上3味藥,取汁,加米煮粥,晨起做早餐食之。
功效:玄蔘爲滋陰降火要藥。百合滋陰兼清心安神。合歡皮爲治虛煩不寐之妙品。諸藥合之,使陰虛除,心火降,志得寧,眠亦酣。
4、心膽氣虛
症狀:不寐兼有心悸、多夢、易驚醒。
治療:酸棗仁粥治——炒酸棗仁20克,牡蠣30克,龍骨30克,粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨,過濾取汁,備用。粳米加水煮粥,待半熟時加入藥汁,再煮至粥稠,代早餐食。
功效:酸棗仁補益肝膽,滋養心脾,爲治療心膽氣虛、驚悸不眠之良藥。牡蠣、龍骨用於心悸不安、膽怯驚恐、煩躁不寐,功效卓著。合而爲方,有鎮心、定志、安魂之功,故對心膽氣虛之不寐,功效頗捷。
5、心脾兩虛
症狀:多夢易醒、心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面色少華。
治療:蓮子桂圓粥——蓮子肉50克,桂圓肉30克,糯米60克。加水同煮成粥,做早餐食之。
功效:蓮子功專養心、益腎、補脾。桂圓既能補脾氣,又能養心血而安神,益脾胃,葆心血,潤五臟,治不寐。此粥適用於勞傷心脾、氣血不足之不寐,頗有效驗。
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