正確的寫字姿勢
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正確的寫字姿勢,不少人曾下過一定要練好字的決心,可是怎麼練進步都不大,這是爲什麼呢?下面小編給大家分享一篇關於正確的寫字姿勢的相關信息,大家一起來看看吧!
正確的寫字姿勢1
一、書寫姿勢
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正:書寫時頭應端正,微低。不能左右傾斜,頭微前傾,下巴稍向內收,眼睛距書本一尺(約30釐米)。肩平:兩肩齊平,兩臂自然展開,右手執筆,左手按本,以自然舒適爲宜。身直:胸挺起,背撐直,胸口距桌沿一拳(大約10釐米)。足安:雙腳自然平放在地上,兩腳自然放開與肩同寬,小腿與地面垂直,腳尖和腳跟應同時着地。
執筆方法
二、執筆方法
一寸距:捏筆處離筆尖一寸(大約3釐米)左右;二指圓:大拇指、食指自然彎曲,近似橢圓形,中指在食指下面,用第一個關節托住筆桿,無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方;三指齊:分別從三個方向捏筆,大拇指在筆桿左上側,食指在筆桿右上側,中指在筆桿下方;右手拇指在筆桿的左上側,食指在筆桿的右上方,食指稍前,大拇指稍後,這兩指夾緊筆桿。筆桿和紙面成60度角,筆桿向右後方傾斜,緊貼在食指的第三關節與虎口之間。執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。
楷如立,行如走,草如奔
三、楷書要領
習字先練楷書,才能功底紮實。對此前人做過比喻:楷如立,行如走,草如奔。
正楷字的筆畫很多,要寫好正楷字,首先要寫好基本筆畫,如:點、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤的寫法。另外,漢字很多,不能每一字都練很多遍,因此需注意練習一些漢字常見部首的寫法。總結起來,練正楷字的一般規律是:先練基本筆畫;再練筆畫順序;三練偏旁部首;四練字形結構;五練分行佈局。
正確的寫字姿勢2
正確的執筆方法:
正確的執筆方法,應採用三指執筆法。具體要求是:右手執筆,大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3釐米左右的筆桿下端。食指稍前,大拇指稍後,中指在內側抵住筆桿,無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處,筆桿和紙面呈50。左右。執筆要做到“指實掌虛”,就是手指握筆要實,掌心要空,這樣書寫起來才能靈活運筆。如圖
常見的錯誤握筆方法:
錯誤一:拇指與食指平,握筆低,筆桿靠得太高
錯誤二:拇指包住食指,握筆低,筆桿靠得太高
錯誤三:筆桿靠得太低(會影響運筆的靈活性),握筆低。
錯誤四:手腕上拱,握筆低,拇指與食指平。
正確的寫字姿勢:
頭正 頭部端正,自然前傾,眼睛離桌面約一尺距離。
臂開 雙臂自然下垂,左右撐開,保持一定的`距離。左手按紙,右手握筆。
身直 坐穩身子,雙肩放平,上身保持正直,略微向前傾,胸離桌子一拳頭, 全身要放鬆、自然。
腳平 兩腳放平,左右分開,自然踏穩。如圖
正確的寫字姿勢3
首先,坐姿要正確。
坐姿不正確,可能會給孩子造成嚴重的脊柱問題,導致駝背、韌帶拉傷。孩子肌肉的力量遠遠不如成年人堅強,長時間坐姿不當,容易引起椎體的偏移,對身體發育產生不良影響,也容易造成運動功能障礙。
坐姿不正確,用眼距離或者用眼姿勢不對,還會對視力造成很大影響,可能造成近視和斜視等問題。
正確的讀寫坐姿
特別注意:作業本平放
課堂上經常發現,有孩子直接把作業本壓在其他書本上寫字。
其次,握筆的姿勢也要正確。握筆姿勢太過隨意,會造成書寫費力、影響坐姿等不良後果。以下是央視一套公佈的正確握筆姿勢。
正確的握筆姿勢
隨着學習的深入,我們必定會更加強烈地感受到寫一手好字有多重要。讓我們從養成良好的書寫習慣開始,幫孩子練出一手好字。
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