這些小妙招爲健康保駕護航
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這些小妙招爲健康保駕護航,隨着天氣逐漸變得乾燥,不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的症狀。下面小編給大家分享一些生活小技巧,這些小妙招爲健康保駕護航。
這些小妙招爲健康保駕護航1
1、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。
2、土豆片祛痘除粉刺:粉刺、祛痘土豆片敷點臉上,土豆片有消炎的功效、也可以試試伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法,剛長痘痘馬上用隔天就好。
3、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裏,待溶解後,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。
4、和餃子面的竅門:在1斤麪粉裏摻入6個蛋清,使面裏蛋白質增加,包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮,餃子起鍋後收水快,不易粘連。
5、狐臭、腋臭招人煩,有了生薑不爲難:取生薑30g,切碎,浸於一般的醫用酒精中,封瓶1周後提取濾液,瓶裝備用。用棉籤或棉球蘸濾液搽於腋窩處,每天2-3次,連搽1個月。
6、將殘茶葉浸入水中數天後,澆在植物根部,可促進植物生長;把殘茶葉曬乾,放到廁所或溝渠裏燃薰,可消除惡臭,具有驅除蚊蠅的功能。
7、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中,加入少許溫水攪拌均勻,倒入油鍋裏炒,炒時往鍋裏滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。
8、鹽水洗鼻治鼻炎,一治一個準:鼻炎可用鹽水洗鼻製法:2克食鹽、100毫升的水,煮沸,接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾後的鹽水,滴入病發的鼻腔,再用手指輕輕的按壓鼻子兩側,使鼻腔粘膜充分吸收鹽水後,配合善鑫堂鼻舒爽噴劑,每日2-3次效果最佳。
9、如何使用砂鍋:新買來的砂鍋第一次使用時,最好用來熬粥,或者用它煮一煮濃淘米水,以堵塞砂鍋的微細孔隙,防止滲水。
10、米飯若燒糊了,趕緊將火關掉,在米飯上面放一塊麪包皮,蓋上鍋蓋,5分鐘後,麪包皮即可把糊味吸收。
11、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯,事實上,燒菜時,大部分維生素已溶解在菜湯裏。比如小白菜炒好後,會有70%的維生素C溶解在菜湯裏。
12、煮餃子時要添足水,待水開後加入2%的食鹽,溶解後再下餃子,能增加麪筋的韌性,餃子不會粘皮、粘底,餃子的'色澤會變白,湯清餃香。
13、如何使用砂鍋:從火上端下砂鍋時,一定要放在乾燥的木板或草墊上,切不要放在瓷磚或水泥地面上。
14、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更爲光潔。把殘茶葉曬乾,鋪撒在潮溼處,能夠去潮;殘茶葉曬乾後,還可裝入枕套充當枕芯,非常柔軟。
15、燒葷菜時,在加了酒後,再加點醋,菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時,適當加點醋,味道好營養也好,因爲醋對維生素有保護作用。
16、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前,可先將蝦用浸泡桂皮的沸水衝燙一下,然後再炒,這樣炒出來的蝦,味道更鮮美。
17、男子剃鬚時,可用牙膏代替肥皂,由於牙膏不含遊離鹼,不僅對皮膚無刺激,而且泡沫豐富,氣味清香,使人有清涼舒爽之感。
18、煮雞蛋時,可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會,再放入熱水裏煮,這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂,且易於剝掉。
19、風油精的妙用在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精,隨着風葉的不停轉動,可使滿室清香,而且有驅趕蚊子的效用。
20、豆腐一般都會有一股滷水味。豆腐下鍋前,如果先在開水中浸泡10多分鐘,便可除去滷水味,這樣做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。
這些小妙招爲健康保駕護航2
嗓子不適 揉揉大拇指
隨着天氣逐漸變得乾燥,不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的症狀。如果症狀比較輕,可在規範治療及服用藥物的基礎上,配合穴位按摩輔助治療。中醫認爲,緩解嗓子不舒服,可以從“手”切入。
古籍《靈樞本輸》記載:少商穴是手太陰肺經上的重要經穴,是肺經之井穴(均位於手指或足趾的末端處,指各經脈之氣由此而起),有清肺止痛的功效。因此,此穴對於因肺失肅降所致的咳嗽、咽喉腫痛等問題,都有不錯的緩解和調理作用。
取穴:少商位於大拇指外側,距離指甲角大約0.1寸處。
具體方法:按摩時,先用指甲尖對準少商穴輕掐10秒左右,然後用指肚按揉1~3分鐘。也可用筷子、筆頭等有圓頭的物品進行點按。
緩解咳喘 按壓兩穴
秋冬季節是呼吸系統疾病多發季,常見症狀有咳嗽、哮喘等。除了對導致咳嗽、哮喘的原發肺系疾病進行治療,中醫還可通過外治法改善咳喘症狀。其中,豐隆穴和魚際穴就是針對咳嗽和哮喘的“剋星”。
豐隆穴爲足陽明胃經穴位,足陽明胃經聯繫的臟腑器官有口脣、喉嚨等,且其絡脈更是向下聯絡喉嚨和咽峽,可治療經脈循行部位的病症,能舒張支氣管,達到祛痰止咳的功效。魚際穴爲手太陰肺經穴,哮喘等作爲肺系疾病的症狀,臨牀常選魚際穴輔助治療。
怎麼用這兩個穴位改善咳喘症狀呢?1.按揉:用拇指指腹在穴位處用力向下按壓,並配合左右按揉,以有酸脹感爲度。按揉時,拇指要微微彎曲,並且要稍稍用點力氣保持微曲狀態,避免按揉時間長或發力不當造成拇指損傷。每天按揉2~3分鐘。2.刮痧:充分暴露兩個穴位,在皮膚上均勻塗上刮痧油或凡士林,手持刮痧板與皮膚呈45度角傾斜向下刮(始終一個方向,切忌來回刮),先以輕、慢爲主,等適應後,操作可逐步加重、加快,以自己能耐受爲度,刮到出痧爲止。3.艾灸:用艾條對着穴位溫和灸20~30分鐘,一天一次。
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