下雪給員工注意安全
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下雪給員工注意安全,下雪對於北方朋友已經是見怪不怪了,但是對於剛剛在北方上班的南方朋友,在下雪天應該要注意哪些安全事項,作爲上司又應該做出怎樣的提醒,小編來給大家分享。
下雪給員工注意安全1
1、全體員工們,下雪了,注意防寒,小心路滑。
2、全體員工們,雪天路滑,注意安全。小心出行,一路平安。
3、全體員工們,大雪紛飛下,給你打電話,冬季要保暖,出行要平安。
4、全體員工們,冬天漫天鵝毛大雪,吹得路人睜不開眼睛,馬路上積了雪,導致馬路很滑,行人不得不小心翼翼行走,自行車更是小心翼翼。雪天路滑,注意安全!
5、全體員工們,降雪大時樹木存在被壓倒的危險,應該儘量遠離樹木等高處建築謹防因坍塌被砸傷。雪天路滑,注意安全!
下雪給員工注意安全2
下雪天可以跑步嗎
一般來說下雪天其實是不建議跑步的,但是很多人在一年四季都堅持跑步,即使是下雪的天氣也不放棄,其實冬天堅持跑步不僅可以鍛鍊身體,同時也可以看看沿途的雪景。
下雪天還能堅持跑步其實是一件非常了不起的事情,冬季天氣寒冷很多人不願意出門更不用說運動了,冬季堅持體育鍛煉,不僅能使人的大腦保持興奮狀態,增強中樞神經系統的體溫調節功能,還能提高人的抗寒能力。正如俗話所言:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”但值得注意的是,由於氣溫的降低,人在立冬以後新陳代謝的速度會放緩,因此在此時節鍛鍊不宜太激烈,以防止適得其反。因此在立冬後進行體育鍛煉時,應遵循相應的養生準則,這樣既能實現防寒保暖和強身健體的目的,又不會因鍛鍊不當而損害健康。
下雪天適合跑步嗎
不是特別適合,儘量在白天跑。
冬天的時候天很早就黑了,再加上下雪導致的“雪盲症”,保不齊哪個司機就會眼花撞上正在跑步的你,而且白天你的視野也更好更開闊,同時跑步的時候也可以看到地面上哪兒更溼更滑,跑步的時候可以避開這些地方。
下雪天跑步注意事項
當你決定在雪地中跑步的時候,應該儘自己的最大努力避免自然條件帶來的傷害,寒冷帶來的最大威脅就是凍傷,這可能導致你的跑步活動迅速被終止。遠離自然傷害意味着你需要從頭到腳的武裝自己,一般來說,下雪的天氣,氣溫並不是很低的,出外鍛鍊無妨。反而是化雪的時候,氣溫低得很。所以民諺說“下雪不冷化雪冷”,說的就是這個。如果氣溫太低,可以戴上不太厚的、能遮住耳朵的帽子,以保護脆弱的耳朵。爲了避免手指被凍傷,可以戴上手套。雪天鍛鍊時的着裝不需要太厚,更不要太緊身。因爲緊身的衣服,容易阻礙血液循環。此外,衣服的材料最好是羊毛或者一些其他的化工產品,如果是棉花材料製作的衣服,可能會讓你在稍微出汗之後感到更加的寒冷。
下雪的時候,路面很滑,所以在跑的時候,注意步幅不要太大,但可以加快步頻,以獲得自身的平衡。不要想着在冬季破自己的速度記錄,因爲天氣太寒冷,身體機能處於比較低的水平,建議適當延長距離跑得慢一點遠一點這樣比較好。至於鞋子,普通的跑鞋顯然滿足不了雪地跑步的需求,普通的羊毛鞋是非常適合的,或者起碼是能夠吸汗的鞋子。不管是在積雪很厚還是較薄的條件下跑步,你的鞋子都需要很好的防水功能,這樣一來可以保持你腳部的溫度,另一來可以避免鞋子因爲吸水變得沉重,讓你的跑步變得更加困難。至於鞋底,橡膠比起其他材料來說是更好的選擇,當你在積雪很厚的情況下跑步時,你踏步的力氣可以更大一些,這可以提升你跑步的.信心和樂趣。
下雪天跑步要準備什麼
1、 做好熱身
寒冷的天氣裏,我們的身體會比平時更慢熱一些,肌肉、肌腱和韌帶的彈力及伸展性均會降低,身體發僵不靈活,舒展性大打折扣。所以,在運動以前,我們一定要注意加強熱身。最好在室內比平時多熱身10分鐘左右,等到身體有了暖和的感覺,再出門。
2、 謹慎選擇戶外場地
很多人喜歡在戶外運動,正是因爲戶外空曠,空氣相對清新。下雪的日子裏,進行戶外運動時,就儘量不要選擇過於空曠,以及臨水的路段。天氣寒冷,空曠的地方風力尤甚,臨水路段也比較潮溼容易結冰打滑,對於運動來說,並不是一個很合適的場所。儘量選擇自己熟悉的路線,並且在光線充足的時候出門運動。
3、 做好保暖措施
冬天運功,最擔心的就是一不小心,運動過後熱量散發太快,身體冷卻,容易感冒。所以在出門運動時,一定要遵循三層穿衣法,不用穿太厚,但一定要保障溫度的保持。這個以前介紹過,有興趣的可以看一下。冬天這樣穿,出門運動也不冷。
下雪給員工注意安全3
一、雪天學校安全
1、不能在雪地奔跑,不能趴在臺階上,不能用雪團朝着同學的頭部扔等。
2、從室外回來要及時清理身上的積雪,打掃鞋子上的雪,注意行走,不要滑跩,注意保持身上不要被雪浸溼,保持鞋子的乾爽。
3、由於路面容易結冰,所以要儘量避免穿皮鞋、硬塑料底鞋,而是要選擇穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地較好的運動鞋,而且應儘量穩步前行,以防發生事故。
4、班主任老師在課間要做好本班學生教育管理工作,不要讓學生玩雪,滑冰、在走廊、樓梯奔跑,小心地滑。
5、要注意保暖,適時增加衣服,戴好手套,路上要戴手套、口罩。做好各項禦寒工作,避免凍傷、感冒。
二、雪天交通安全
1、儘量不要在外逗留,注意來往車輛等。
2、路面較滑使同學們的出行倍感不便,因此,雪天應儘量穩步前行,以防發生事故。
3、同學們上下臺階時也要注意,要掌握好身體的重心,如果有護欄的、話應儘量用手握緊,保持身體平衡,避免摔傷。
4、過馬路行走的同學要走人行橫道,不要因搶時間而在馬路上橫衝直撞。當因路滑不慎摔倒後,保持鎮定,若不能立刻起身,可向車輛揮手,引起司機注意,使之及時剎車。
三、駕車的老師、家長雪天安全須知
1、駕車時車速不要太快,不要超載、超速行駛,最好不要緊急剎車,也不要和前面的車車距太近。
2、遵守交通規則,注意安全通行指示燈。
3、在校外行走時,請走人行道,不要在機動車道上行走。
4、家長朋友們雪天開車時,一定要減速慢行。遇到上學或放學的孩子們,請耐心等待他們過馬路。不搶道、不鳴笛、晚上不亂開遠光燈。
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