自救方法有哪些

自救方法有哪些，隨着社會的發展，社會保障越來越健全，但偶爾也會出現意外，若出現意外了，受困者該如何採取自救方法來確保安全從而獲得救援呢，下面介紹自救方法有哪些。

自救方法有哪些1

　　被困電梯如何自救

　　1、出故障時保持冷靜。

若突然被困在電梯中，千萬不要慌張，保持鎮定，並且安慰其他受困者，向大家解釋電梯槽有防墜安全裝置，它牢牢夾住電梯兩旁的鋼軌，不會掉下電梯槽，安全裝置也不會失靈，消除大家的慌亂心理。

　　2、出故障警鈴求援。

利用電梯內的電話、警鐘或對講機、手機等一切可能的求援方式求救。但切忌自行扳動電梯設備。

　　3、切忌頻繁踢門拍門。

若無警鐘、電話或對講機，手機又失靈時，可拍門叫喊或脫下鞋子拍門敲打，發信號求救。如無人迴應，需鎮靜等待，觀察動靜，不要不停呼喊，要保持體力，等待營救。

　　4、勿強行扒門。

被困電梯者無法確認電梯的所在位置，因此不要強行扒門，即使能打開，也未必夠得着外門，電梯外壁的油垢還可能使人滑倒，這樣會帶來新的險情。

如遇到電梯下墜或電梯衝頂，不論有多少層樓，迅速將所有樓層的按鍵全部按下。當緊急電源啓動時，電梯可馬上停止繼續下墜。

　　5、飛墜時蹲地背貼內牆。

電梯下墜時要使整個背部跟頭部緊貼電梯內牆，呈一直線。因爲韌帶是人體唯一富含彈性的一個組織，借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力，比骨頭承受壓力會更大。如遇到電梯下墜或電梯衝頂，不論有多少層樓，迅速將所有樓層的按鍵全部按下。當緊急電源啓動時，電梯可馬上停止繼續下墜。

　　乘坐電梯注意事項

　　1、注意安全標誌

乘坐電梯，首先要查看電梯內有沒有質量技術監督部門核發的安全檢驗合格標誌，電梯有安全標誌才能保障安全。

　　2、注意超限過載

電梯不能超載，當電梯報警時，就應該主動退出，等下一趟再乘，電梯超載是很危險的。

　　3、不頂阻電梯門

當電梯門快關上時，千萬不要強制衝進電梯，阻止電梯關門，切忌一隻腳在內一隻腳在外停留，這樣會受到傷害。電梯門正在關閉時，外面的乘客會用手、腳等阻止關門，這時最好等待下次電梯，或者請電梯內部的乘客按動開門按鈕使層門重新開啓。電梯內的人也不要伸手伸腳、探頭探腦，更不能將攜帶的物品放在間隙處阻止梯門關閉。

4、發生意外千萬別慌

電梯運行中萬一出現故障時，乘客不要驚慌，應設法通知維修人員救援，不要亂動亂按，等待是保障安全的明智選擇。

5、不乘維修中的電梯

來到電梯前，乘客首先看看是否掛有“停梯檢修”標誌。如果電梯在維修，應掛有這種標誌，乘客不要乘坐。

總結

電梯的停機就像汽車的剎車一樣，遇到問題踩剎車，車停住了就最大限度保證了乘客安全，電梯也是如此。電梯槽有防墜安全裝置，它牢牢夾住電梯兩旁的鋼軌，不會掉下電梯槽，安全裝置也不會失靈，換句話說，如果出現緊急狀況電梯沒停住墜下去了，那反而危險了。

自救方法有哪些2

地震自救方法

一、頭部外傷（顱腦損傷)出現的耳漏鼻漏忌堵塞

地震對人體的傷害主要有建築物坍塌引起人體機械性外力傷害、掩埋窒息性損傷、震後水電火氣等引起的次生傷害三個方面。震中由於打、砸、彈擊、撞、撕拉、震動、擠壓、碰跌等方式很容易引起顱腦損傷，顱骨骨折經耳朵和鼻子流出腦脊液，此時不少人習慣性的做法是仰起頭或堵住。殊不知，這樣做很容易導致顱內壓升高，加重顱內損傷，並且迴流液體也容易導致嚴重的顱內感染。

二、胸部有銳利物刺入忌拔

震中建築物坍塌很容易導致銳利的器物刺入人體胸部，此時，很多傷者習慣性的動作是順手將銳器拔出。要注意，這是非常錯誤的做法。原因有兩點：首先，在沒有救護措施時突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大氣在拔出銳器的瞬間很容易進入負壓胸膜腔，造成氣胸，引發縱隔擺動，擠壓心臟而停跳。正確的做法先用手穩固住插入物，也可簡單用布條（緊急情況時可用衣服等代替)輕輕束縛住銳器刺入部位，避免劇烈活動，等待或尋求救援。

三、腸子外露不能往回塞

肚皮是人體上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受傷，很容易造成肚皮被刺破使腸子脫出。遇到這種情況，大家的下意識動作是用手托住脫出的腸子往肚腔裏塞，這也是十分錯誤的做法。原因有三點：1、脫出腸子很容易被感染，在沒有醫療條件的情況下，自己往回塞很容易導致嚴重的腹腔感染；2、盲目地回塞腸子時，容易使腸子扭塞，導致機械性腸梗阻；3、脫落出的`腸子很可能已經被刺破，回塞容易導致一些糞便等髒物透過腸壁溢出，導致嚴重腹膜炎。

四、近肢端動脈出血綁紮點忌就近

震中如果造成手臂部或小腿部近肢端（也就是靠近手、腳的踝部)動脈出血，在綁紮時，要注意不能在出血點就近部位縛扎，應選擇過膝、過肘的綁紮點。因爲相應大血管穿行於尺橈骨和脛腓骨之間，不利於止血且易傷及相關神經（橈神經)。

五、皮膚破損出血切忌用泥土糊

民間有種說法，對於皮膚破損出血的情況拿泥土糊上去可消炎止血。這其實是一個誤區。泥土中含有一種厭氧菌——破傷風桿菌，用這種方法不僅起不到消毒止血的功效，還很容易導致破傷風，重者致命。

六、骨折後（被砸後)肢體切忌“輕舉妄動”

震中倘若遇到被砸的情況，首先要考慮骨折的可能性。那麼在自救的過程中，要避免被

砸部位的活動，防止骨折斷端受到二次傷害，加重血管和神經的嚴重損傷。可因地制宜，找兩個小木棍之類的東西越過關節夾住骨折部位，再用繩或布條纏繞，以遠端指趾不麻木爲宜，就會起到良好的固定作用。

七、遇有害氣體泄漏切忌順風躲避

地震中各項設施損壞，有害氣體泄漏的情況時有發生。很多災民遇到這種情況時都十分慌亂，只顧逃跑躲避忽略風向。很多人甚至是盲目地跟着人羣順風而跑。要注意，此時逆風而上是最正確的躲避方法，可有效避免有害氣體順風而下，致人體受到的傷害。

八、自救時呼救忌盲目大喊大叫

地震時如果被困無法逃脫，大家都知道通過呼救引起救援人員注意。但通常有很多人出於驚慌，在被困時聲嘶力竭地哭泣，拼盡全身力氣呼喊自己的親人，要注意這樣盲目的持續大喊大叫，會過多地消耗體力，導致肌體耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。此時應抓住時機有效呼叫，尚可充分利用一些手邊的金屬物進行敲擊，或採用發光的亮片（如玻璃、鏡子等)，通過反射光引起救援人員注意，如有收音機可開大音響等多種呼救方式，從而達到自救呼叫的目的。

九、頸椎損傷忌擡頜後仰

地震中被長時間掩埋的傷員獲救時，常有一個習慣性的動作，喜歡後仰一下頭、深呼一口氣，好像這樣才能把胸中的廢氣排除乾淨，但往往此時意外就發生了。由於地震坍塌、高處墜落等因素，頸椎最易受到損傷，在長時間不動的情況下突然後仰過深（這種後仰動作在急救醫學上稱爲“鼻頜位”)，容易導致頸髓橫斷，造成脊髓休克，危及生命。正確的做法是用雙手扶住頸部，兩側相對制動，最大限度避免頸髓橫斷致命性二次損傷。

十、被困時呼吸忌快而淺

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火災自救方法

冷靜報警發生火災，報警和救火要同時進行。如果住宅內發生燃氣泄漏，應立即關閉燃氣閥門，隨即打開門窗通風換氣，此時千萬不要在該室內打電話報警，一定要趕快跑到室外呼救、報警。因爲當電話機受話器拿起或放下的一瞬間，電話機的叉簧處會產生火花，此時極有可能引發爆燃。

迅速撤離逃生行動是爭分奪秒的。一旦聽到火災警報或意識到自己可能被煙火包圍，千萬不要遲疑，設法脫險，切不可延誤逃生良機，但不能盲目。先要冷靜下來，確定自己所處的位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，選擇最好的逃生方法。

燃燒中產生的熱空氣被人吸入，會嚴重灼傷呼吸系統的軟組織。火災中所產生的一氧化碳在空氣中的含量超過1.28％時，即可導致人在1～3分鐘內窒息死亡。這時，溼的毛巾能發揮很大的作用。可把毛巾浸溼，疊起來捂住口、鼻和眼睛。

無水時，乾毛巾也可。身邊如沒有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。疊得越多層，濾煙效果越大。穿越煙霧區時，即使感到呼吸困難，也不能將毛巾從口鼻上拿開。有條件的話，向頭部、身上澆些涼水，用溼衣服、溼牀單、溼毛毯等將身體裹好。以低勢行進或匍匐爬行穿過險區。如留在原地的話，應趕快用水浸溼通道門窗，用衣物堵死門窗縫隙，防止煙氣進入室內，降低濃煙對呼吸道的侵害。

繩索滑行當各通道全部被濃煙烈火封鎖時，可利用結實的繩子，或將窗簾、牀單、被褥等撕成條，擰成繩，用水沾溼，然後將其拴好，被困人員逐個順繩索沿牆緩慢滑到地面或下到未着火的樓層。如果沒有任何可利用的物體並得不到救助，而所在的位置在二層樓左右的高度的話，且情況危急之下，也可以跳樓逃生。但在跳樓之前，應先向地面扔些棉被、枕頭、牀墊、大衣等柔軟物品，以便“軟着陸”。然後用手抓住窗臺，身體下垂，頭上腳下，自然下滑，以縮小跳落高度，並使雙腳首先落在柔軟物上。如果被煙火圍困在三層以上的高層內，千萬不要急於跳樓，因爲距地面太高，往下跳時容易造成重傷和死亡。據資料表明，人在10米以上高處跳下，生還的希望極小。

通道疏散如果有避難層可先進入避難層。不能使用普通電梯逃生，因爲電梯的電源隨時可能因燃燒而中斷或被切斷電源。不到萬不得已時，不要向樓上跑，因爲火主要是向上蔓延，且速度很快，煙氣向上擴散的速度也比水平流動的速度快好幾倍，以防走上絕路。在離開房間時，應及時關閉身後的門窗，這樣可以延緩火勢的追逼，贏得更多的逃生時間。

如果不能離開房間應先開窗將室內的煙氣排走。要是外面有火，應趕緊把門窗關上，並拉掉窗簾以切斷火勢蔓延途徑，有條件時可向門窗澆水以延緩火勢蔓延過程。