晚上喝點紅酒可以嗎
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晚上喝點紅酒可以嗎,說到紅酒,相信大家都品嚐過,不同人對紅酒的理解是不一樣的。而適當喝一些紅酒對身體很有益處。那麼晚上喝點紅酒可以嗎?下面和小編一起來看看!
晚上喝點紅酒可以嗎1
1、預防感冒:
對於在夏秋之交容易感冒的上班族來說,在睡前喝一點紅酒是可以預防感冒的。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑,對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用,所以它也是能預防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒,不僅不會對工作有影響,而且也達到了預防感冒的目的,何樂而不爲呢?
2、降低肺癌發生機率:
有研究表明,睡前喝紅酒的好處還能夠幫助人們,特別是男性降低肺癌的發生機率。由於紅酒中含有的大量抗氧化劑,也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物,而這種成分在臨牀醫學中被運用到對肺癌的治療上。
3、防蛀牙:
有人看到這裏的時候心裏可能會犯嘀咕,紅酒是甜的,怎麼反而可以防蛀牙呢?根據最新研究表明,紅酒中含有一種鏈球菌,這種細菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合,從而達到防止蛀牙發生的目的。
4、促進睡眠:
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,它能夠調節睡眠週期,預防和緩解失眠症的發生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒,則可以改善睡眠質量,讓第二天的你充滿精力。
由此可見,晚上是可以適當的喝一些紅酒的,不但可以提到身體的抗病能力,還可以促進睡眠,防止蛀牙,活血化瘀的作用還可以讓女性的容顏更加的美麗動人。但是紅酒雖好,也不能貪杯,喝的太多,不但會身體無益,反而會傷害到身體。
晚上喝點紅酒可以嗎2
睡前喝紅酒的好處
緩解睡前情緒在疲倦時適量飲用紅酒,有助於放鬆身心;在心情不佳時適量飲用紅酒,有助於調節情緒。
降低疾病發生率葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變,並能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因爲白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力,所以紅葡萄酒是預防癌症的佳品。
改善睡眠質量促進睡眠:睡覺前1—半小時,喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素,可以發揮調節睡眠週期、治療失眠作用的。改善血液循環紅酒含單寧,可收緊鬆弛肌膚同時有美顏功效,紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。
喝紅酒的最佳時間
純正的葡萄酒的熱量很低,裏面的元素可以促進新陳代謝,促進血液循環,優質葡萄酒中的鐵可以活血,各種氨基酸可以保持年輕健康,等等。因此,便出現紅酒加芝士可以減肥的言語,奶酪雖然有充足的鈣,膽固醇較低,但是熱量和脂肪是比較高的,所以如果你三餐照吃,再來上一杯紅酒加芝士,是不可能達到減肥效果的,紅酒沒有神奇到一天可以溶解這麼多的熱量和脂肪,必須均衡飲食,適當運動,光喝紅酒,不需要再搭配其他食物,就可以達到很好的效果,任何事情都是貴在堅持的。
一般人都是朝九晚五要上班,除了晚上和週末沒有其他時間喝酒,其實就晚上一杯就足夠了,100—150毫升的葡萄酒便有足夠分量的營養讓人體吸收,朋友們可以在用餐前來一杯,因爲空腹喝紅酒,酒精可以快速的揮發,營養物質也可以較快地進入體內被人體吸收。因爲紅酒還有開胃的效果,可以讓人用餐期間保持愉快的心情。休息一個小時以上便可進行一定的運動,慢跑等,之後便可做別的娛樂,等到晚上睡覺,你便發現能更快地入睡,而且睡得更香更熟,早上起來神采奕奕。紅酒的'功效並不是說你只要喝了紅酒酒百病皆除的,必須要與運動,飲食相結合,什麼都要適量,物極必反相信朋友們都知道這個道理,只有互相配合才能相得益彰。
女人每天喝紅酒的八大好處
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。
葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要來源。
葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養物質。
葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質。
乾紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,其中礦物質與多種微量元素集合起來,遠勝於最優質的礦泉水。
紅酒中的多酸含量相當多,因此它對於預防心血管疾病有極好的作用,有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病,還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏”等重要功效。
在一般人的觀念裏,生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的,葡萄酒向我們證明了,只要不過度,享受和健康原是可以兼得的。
葡萄酒對女性尤其有好處,如下所述:
1、紅酒可增進食慾
葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目; 倒入杯中,果香酒香年鼻;品嚐時酒中單寧微帶澀味,促進食慾。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中,有利於身心健康。
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特別是對體弱者,經常飲用適量葡萄酒,對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導致一些—退化性疾病,如白內障,心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。因此,經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
3、紅酒有助消化的作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60—100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便祕。
4、紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用,每升幹葡萄酒中含525卡熱量,這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4 小時內全—部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人,不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助於減肥。
5、紅酒有利尿作用
一些白葡萄酒中,酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高,具利尿作用,可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。
你會喝紅酒嗎?
喝紅酒不可以加冰,也不能像香檳放在冰桶裏,最適當的飲用溫度是攝氏10~14度。廣州的冬天,可以直接飲用;夏天,最好先放到冰箱的冷藏室,用餐前一至半小時取出,先開瓶,擺在一旁慢慢醒酒,同時讓溫度回升。
你喜歡喝紅酒嗎?近年來熱衷於品嚐紅酒的人士越來越多、但並不是每個熱衷於紅酒的人都知道紅酒的正確喝法。我們來一起發掘一下紅酒裏面的諸多學問吧!
如何試酒?
先看酒的成色。爲了正確觀察,把杯子放在白色背景的前方,微微向外傾斜酒杯。注意看是否有木屑或雜質,同時觀察酒的顏色。咖啡色,壞了;紫紅色,酒的年紀很輕;暗紅,外圍帶褐黃色,好酒。
再就是聞酒的味道。將杯口整個罩住鼻孔深呼吸。高級的紅酒聞起來味道很“厚”,讓人感覺它很濃很複雜,由於鼻子的靈敏度遠遠超過舌頭,因此有時候一杯酒慢慢品了一個小時,還是感覺香味越來越濃,濃到後來讓人有點捨不得喝。
聞完了,覺得味道很厚,接著試飲,淺淺一口,含在口中,用舌尖將酒液推向口腔的四周儘可能讓所有味覺細胞都感受一下。
如何倒酒?
高級紅酒的酒瓶都有人蒐集,因爲有的酒標簡直就是一幅藝術品。爲了避免酒液“流花”酒標,正確倒酒方法是讓酒標的正面朝上此外。年代老的酒(超過 8—10年),瓶底一定有木屑,即使三五年,有的也有木屑。因此倒酒時要小心,除了不可晃動酒瓶,倒到最後,還要留一點在瓶的肩部。把酒瓶整個倒翻過來試圖倒盡最後一滴酒,是不正確的。
如何醒酒?
紅酒開瓶以後,看酒的類型、品質,以及成熟程度,先靜放15分鐘至1個小時,讓它與空氣“呼吸”進行化學作用。假如沒有耐性,可以直接倒進酒杯(依國際標準,不要超過杯子容量的三分之一),甚至晃動酒杯,加速酒與空氣接觸的機率。
晃動酒杯的方法有兩種,一是拿起酒杯向內搖晃,這種方法杯子懸空,要晃動得均勻,得有點技術;另一種方法,是用食指中指夾住杯腳,整個手掌平貼杯底,將杯底壓在桌面如同磨墨般地旋轉,要小力一點,不要讓酒灑出杯口。
如何品酒?
昂貴的、好的紅酒是藝術品,不要“喝”,而是“品”。每次品之前,先晃動酒杯,再用鼻子深吸一下,然後淺嘗一口,讓酒液在口腔保留一段時間,之後才嚥下去。
注意,喝酒前請先將嘴吧擦乾淨,否則杯上將留有脣印。喝葡萄酒請勿乾杯一口喝完。此外,喝紅酒不應加雪碧或檸檬,這會破壞紅酒原來的味道。搖着酒盅一杯一杯地比酒量不是紅酒的喝法。
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