調節血脂的保健品有哪些
本文已影響3.94K人
本文已影響3.94K人
【導讀】:其實我們生活中的很多食物都有很好的保健功效,那麼調節血脂的保健品有哪些?針對這個問題,下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧!
挑選調節血脂的產品時,首先可以注意是否通過健康食品認證,因爲通過健康食品認證的產品皆需要經過實驗證明功效,因此選擇經認證的產品可以更有保障。除此之外,瞭解產品中調降血脂的功效成分也很重要,目前常用作調降血脂的功效成分有:魚油中的w-3脂肪酸、紅麴中的Monacolin K及燕麥中的β-聚葡萄醣、膳食纖維等。不同的成分,也有不同的注意事項。
以下食物可以調節血脂:
含w-3脂肪酸的魚油類產品
因爲魚油具有抗凝血的效果,若有安排手術,建議在手術前遵照醫師的指示,停止服用,避免影響身體的凝血功能,延長術後的恢復時間。
添加紅麴的產品
紅麴中的Monacolin K與降血脂藥的化學結構相似,若有在服用降血脂的藥物,又同時服用含紅麴的保健品,容易影響藥效,因此若有在服用降血脂藥物的朋友,想選用保健品時,請先向醫師或藥師做詢問,避免藥物與保健品的交互作用帶來負面影響。
燕麥
燕麥含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以協助血脂的調節,對腸道代謝也有幫助,但膳食纖維需要搭配充足的水分,若沒有補充足夠的水分,容易產生因高纖造成便祕的情況,因此若選擇燕麥片來調節血脂,就需要特別注意每日的飲水量,儘量達到2000毫升以上。
因此挑選調節血脂產品時,請事先確認所選擇的功效成分並留心注意事項,才能使保健品發揮功效,幫助維持健康!
雞血藤有節的好還是無節的好 雞血藤有節和無節的區別
有哪些好的錢包品牌值得買?有品位的小資一族都在用
腹部抽脂適宜人羣有哪些 哪些人不能做腹部抽脂
日本好用護膚品有哪些 去日本最值得買的護膚品有哪些
高脂食品有哪些 有哪些食品是高脂
銀杏葉降血脂嗎 降血脂存在的誤區
新生兒失血性貧血症狀有哪些
高血脂的症狀有哪些?高血脂的危害有哪些?
兒童白血病的早期症狀有哪些 兒童白血病血常規有什麼異常
哪些血型星座男生是調情專家
毛桃是什麼季節的 毛桃品種有哪些 哪種毛桃在5月成熟
雞年春晚節目單是什麼?有哪些相聲小品歌舞
女性養生保健 哪些食物可以保養乳房
夏季空調爲什麼會爆炸 空調引發火災的原因有哪些
女人氣血不足有哪些表現?中醫教你補氣血的辦法
牀頭放些橘子竟有這些保健功效!
中秋節歌曲有哪些 中秋節的歌曲有哪些
降血脂降血壓有哪些茶
女人補氣補血吃什麼好:補氣補血的保健品有哪些
淨化血液的食物有哪些 血液垃圾如何排出體外
熱血街舞團有哪些導師 熱血街舞團有哪些人
補血的食物有哪些 女性補血的注意問題
吃辣椒可以燃燒脂肪嗎 燃脂減肥食物有哪些