十招改善你的人際關係
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
保留意見、認識自己、決不誇張、適應環境等。
保留意見。
通常,應不急於表明自己的態度或發表意見,讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。
認識自己
並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢,並把握住它,則所有的人都會在某事顯赫。
決不誇張
並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己,表現出小心謹慎的態度,說話簡明扼要,決不誇張擡高自己。過高地估計自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽,對你的人際關係產生十分不好的影響。有損你的風雅和才智。
適應環境
不要花太多精力在雜事上,要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己,否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望,不會埋沒你的天資。
取長補短
彌補自己的`不足。在同朋友的交流中,要用謙虛、友好的態度對待每一個人。把朋友當做教師,將有用的學識和幽默的言語融合在一起,你所說的話定會受到讚揚,你聽到的定是學問。
言簡意賅
使人喜歡,使人易於接受。說話冗長累贅,會使人茫然,使人厭煩,而你則會達不到目的。簡潔明瞭的清晰的聲調,一定會使你事半功倍。
決不自高自大
常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而擡高了自己,其結果則是使別人更看輕你。
決不抱怨
自己做的事沒成功時,要勇於承認自己的不足,並努力使事情做圓滿。適度的檢討自己,並不會使人看輕你,相反總強調客觀原因,抱怨這,抱怨那,只會使別人輕視你。
不要說謊、失信
使朋友、同事不再相信你,這是你最大的損失。要避免說大話,要說到做到,做不到的寧可不說。
目光遠大
這很容易做到。聰明人爲冬天準備。一定要多交朋友。維護好朋友同事之間的關係,總有一天你會看重現在看來似乎並不重要的人或事。
1、人際關係表明人與人相互交往過程中心理關係的親密性、融洽性和協調性的程度
2、人際關係有三種心理成分組成。認知、情感和行爲成分
3、人際關係是在彼此交往的過程中建立和發展起來的。
人際關係要注意這5個原則
相互原則
人際關係的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無緣無故地接納他人。喜歡是有前提的,相互性就是前提,我們喜歡那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是相互的。
交換原則
人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是:個體期待人際交往對自己是有價值的,即在交往過程中的得大於失,至少等於失。人際交往是雙方根據自己的價值觀進行選擇的`結果。
自我保護原則
自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動,其目的是防止自我價值受到否定和貶低。由於自我價值是通過他人評價而確立的,個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人,個體對其認同和接納,並反投以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能激活個體的自我價值保護動機。
平等原則
在人際交往中總要有一定的付出或投入,交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的,平等是建立人際關係的前提。人際交往作爲人們之間的心理溝通,是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要,都希望得到別人的平等對待、人的這種需要,就是平等的需要。
相容原則
相容是指人際交往中的心理相容,即指人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容,應注意增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。爲人處世要心胸開闊,寬以待人。要體諒他人,遇事多爲別人着想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。只要幹事業、團結有力,做出一些讓步是值得的。
人際關係中別犯這些錯誤
1、不做自我介紹
無論何種場合,相互認識是進一步交流的前提。遇到陌生人,主動自我介紹是避免尷尬的關鍵點之一。
2、接電話時不迴避
在公共場合,大聲打電話會特別顯眼、甚至招人厭,最好先道歉並把音量放小聲點,這是避免他人反感的不二法寶。
3、誇誇其談、自吹自擂
聊天過程中有意無意地把話題往自己身上引,往往給人以自戀、愛顯擺的印象,給人留下不好的印象。
4、對待服務員態度粗暴
態度是良好溝通的前提,無論他人是什麼身份,粗暴的態度、自以爲是的神情,只會讓人覺得你這個人不可理喻。
5、總是遲到
每個人都希望被尊重,遲到雖然能找藉口矇混過關,但會讓對方覺得你不重視這段關係。次數一多,感情也會打折扣。
6、不讓座
讓座給更需要的人,是最基本的人性表現。如果光想着讓自己舒服一點,會在不知不覺中,給人留下自私、冷漠的印象。
改善人際關係的小習慣:
1、己所不欲,勿施於人
交往最基本的準則就是你如何對待別人,別人將來也可能會如何對待你。如果你和藹又樂於助人,他們往往對你和善也更樂於幫助你。如果你從未認真傾聽或是爲人苛刻,那麼你也很可能會得到相同的待遇。當然也會有例外,就有那麼一些人,即使你對待他們再好,他們也不會報答或是善待你。
你可能不會得到應有的回報。但是從長遠來看。大多數情況下付出往往是有回報的。不要等待其他人改變或是邁出第一步,不要犯這樣的錯誤。相反,你應該主動,爲你想要的人際關係積極邁出第一步,希望自己被如何對待,照那樣去對待他人。
2、真誠地聆聽
每個人都希望自己能被理解。因此,當你傾聽的時候,不要只是等着輪到你說話,也不要一半心思投入談話,一半心思放在其他事情或是今晚的計劃上。當你傾聽的時候,要全神貫注。幫助我成爲一個更盡職的傾聽者的兩個要素是:
①全神貫注。將所有的感官都集中到正在你面前發生的事情上。仔細傾聽對方的聲音、語調、眼睛中傳達出來的情緒和肢體語言。也許你還是會錯過一些細節,但是忘記你自己和你的煩心事一段時間,這表明你開始投入並領會對方想要表達的意思。
②告訴自己過一會兒你要把這段對話講給別人。這樣你就會對談話的內容更加敏感也會記憶更牢。另外,這也會自然而然地激發你的好奇心,你往往會爲了理解的更清楚而提出一些問題。
3、你要果斷
開口要你想要的,對你生活中不想要的東西說不。這不僅會培養你自己的自尊心,也會讓別人更加尊重你,建立起更加健康和快樂的人際關係。因此要怎樣才能變得更加果斷呢?l提升你的自尊心。當你的自尊心提升時,奇妙的事情發生了。你開始覺得你的人生值得更加美好、偉大的`事物。
然後你開始追求這些,因爲你相信這些東西是你自然而然應得的(當然,其他人可能會拒絕這些事物,這是他們的權利)。然後你開始拒絕來自自身和其他人的你覺得與自己不匹配的事情或行爲。
①注重清晰的溝通。開口問你想要什麼或是別人在想些什麼。用清晰的語言,而不是試圖揣測別人的心思。也不要期望別人能夠猜對你的心思。他們沒有義務用某種魔法的手段瞭解你需要什麼。而你卻有責任表達你想要或是需要什麼,就像其他人一樣。
②從小處做起。如果爭取一件十分重大的事物或是拒絕一件很重要的事情令你覺得害怕,那不妨從小事開始。拒絕或是要求一件小事。然後慢慢擴展到越來越大的事情上。
4、饋贈禮物
記得贈送小禮物表達善意在平日忙碌又充滿壓力的生活中,人們很容易忘記爲了表達善意而贈送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義,它們真的很重要。因爲生活中的某件事對某個人表達真誠的讚美或是感激,這僅僅會花費你1分鐘或是30秒,而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來。
在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書裏留一張簡短卻貼心的便籤。雖然這是一件非常簡單非常微小的事情,但是根據我的經驗,這會換來對方大大的笑容。有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產生遠遠超出你預想的效果。
5、不要循規蹈
把對方的存在看作是理所當然,總是重複老一套的事情,會讓很多人厭倦彼此或是使事情失去了當初的激情。雖然放鬆下來做以前經常做過的事情不會費什麼勁,但是這會使你們的關係慢慢腐蝕。
因此確保不要循規蹈矩,偶爾嘗試一下新鮮的事物。不要只在你獨處時走出舒適區,當你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試着做一下。嘗試一種新的體育活動、新的愛好或是一家新的餐廳。去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動。到一個你從未想過你們兩個會去的地方待一個禮拜。
6、擁有人性化的要求標準
讓自己更快樂的一個最好的方法就是建立一套人性化的要求標準而不是苛刻到沒有人能達到的非人的標準。這也是與人交往獲得更多樂趣的一個好建議。對伴侶、朋友和同事擁有完美主義的標準可能會引發很多原本可以避免的分歧。隨着時間的推移,這甚至會導致一段關係的終結。
人們會偶爾糊塗犯錯誤。他們不可能總是每天都做得很好或者總是處於最好的狀態。他們也會有疏漏。當然,對方可能需要一些改變來維持這段關係。一些過失可能會導致這段人際關係的終結。
但是像那些瑣碎的可能每週都引起煩惱或爭吵的事情其實很多是可以避免的,只要你能夠爲自己和他人都建立一套人性化的標準。長此以往,這會產生巨大的改觀,帶個你一個輕鬆、開放、快樂的人際關係。
改善人際關係10招
一週改善夫妻關係的計劃
如何改善宿舍關係
如何改善人際關係:改善你人際關係的十大說話技巧
十大人際關係技巧
對付脂肪粒的小妙招 從生活中注意改善
改善工作中的人際溝通
該如何改善與孩子的關係
如何改善人際交往
你知道怎樣改善夫妻關係嗎
怎麼改善親子關係
改善婆媳關係的方法
如何改善夫妻間關係
改善夫妻關係的方法
怎樣改善夫妻關係
婆媳關係要怎麼改善
改善婆媳關係的關鍵時機
如何改善婆媳關係
改善個人人際交往的方法
改善人際溝通的方法
教你處理完美人際關係
協調人際關係有哪些妙招
人際關係敏感如何調節 如何改善人際關係
教你改善眼袋的小妙招
怎樣改善夫妻之間的關係
怎樣改善夫妻性關係
改善夫妻關係小技巧
婆媳關係改善從哪裏做起 婆媳關係改善從哪裏入手
職場必學4招幫你搞定人際關係
營造人際關係的祕密絕招
如何改善夫妻關係
人際關係溝通十大技巧
怎樣維護你的人際關係網