餵養小知識：新生兒一晚需要餵奶幾次？

各位新手媽媽在照顧新生兒碰到最難解決的就是睡覺不安穩，半夜醒了要吃奶這兩個問題，但是很多媽媽都以爲睡眠訓練和戒夜奶是兩回事，甚至還在糾結到底要先訓練哪一種，這是完全錯誤的。睡眠訓練sleeptraning和戒夜奶是相輔相成的，這兩種訓練其實是一回事。認爲“睡眠訓練和戒夜奶要分開進行”是完全錯誤的觀點，只要你開始執行每隔3到4個小時喂寶寶喝奶，其實已經同時走在“訓練寶寶睡整覺”的道路上了。

另外很多媽媽都以爲戒夜奶就是晚上狠心聽寶寶哭堅持不餵奶，這個也是錯誤的，媽媽要注意分辨寶寶半夜哭着要喝奶到底是因爲想要安撫，還是真的肚子餓要喝奶。比如才睡1到2個小時就開始哭着要喝奶，那多半是寶寶想要依賴喝奶重新入睡，但是如果寶寶真的是肚子餓了那麼媽媽晚上還是要去餵奶。

良好作息和餵奶時間是分不開的，控制好餵奶時間是作息規律成功的第一步。餵奶間隔時間是從寶寶開始喝奶的時間算起的，而不是寶寶喝完一次奶的時間，比如媽媽在9點鐘給寶寶餵了一次奶，那麼12點就應該開始喂下一次奶。不同月齡寶寶的間隔餵奶時間也是不同的：

未滿1個月的新生兒：餵奶間隔時間爲2小時到3小時，記住間隔時間最少不得低於2個小時，不然的話不僅寶寶無法長時間睡覺，媽媽的乳房也無法獲得良好的休息。

1個月到3個月寶寶：餵奶間隔時間應該控制在3個小時左右，這樣能夠讓寶寶的笑話系統穩定在“喝奶—消化—空腹—餓—要喝奶”的規律，媽媽在家堅持按這個頻率試幾天，就會發現寶寶下一餐哭着要喝奶的時間剛好和上一餐間隔3個小時。

4個月到5個月的寶寶：餵奶間隔時間基本可以慢慢拉長到4小時，當你發現3小時餵奶時間到了寶寶似乎還不是太餓的時候，就可以開始慢慢拉長餵奶時間間隔到4個小時了。

另外提醒媽媽注意，在這個過程中，寶寶偶爾可能會出現幾天的快速成長期，可能會過2個小時就哭着要喝奶，這種情況稱之爲“追奶”。追奶往往是在媽媽奶量不夠的情況下發生，最多持續1到2天，然後寶寶自然就會恢復到3小時喝一次奶的頻率。

大部分寶寶會在滿4周到5周出現一次追奶，滿2個月後又出現一次，但是每個寶寶個體情況不一樣，有的寶寶完全沒有追奶的情況，所以並不是每次寶寶哭都是追奶，媽媽要學會自己判斷。