湯唯懷孕後亮相護孕肚 孕早期注意九件事
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【導讀】:昨日《北京遇上西雅圖2》舉辦發佈會,湯唯公佈懷孕後首次亮相。37歲的她,已經是高齡孕婦,用靠墊捂肚護着猴寶寶。那在懷孕早期需要注意什麼呢?
湯唯用靠墊捂肚護着猴寶寶
3月1日,《北京遇上西雅圖2》片方在北京舉辦發佈會,湯唯自公佈懷孕後首次公開亮相。當日,她穿着一襲條紋裙裝巧妙地遮住小腹,踩着白色低跟涼鞋,笑臉盈盈狀態頗佳。
說到懷孕一事,湯唯稱自己是在去年聖誕期間知道懷孕的,“當時很開心,我那個時候跟我先生在一起,沒有立即跟誰分享。第一就想接下來該怎麼辦,很實際。”湯唯自曝懷孕是預料中的,正好戲拍完,忙了10年打算休假,就把生孩子提上日程。對於生男生女,湯唯表示:“孩子男女都行,我和先生都喜歡。”
據悉,湯唯在拍攝《晚秋》時與該片導演、比她年長10歲的韓國人金泰勇結緣,2014年8月,兩人在瑞典法羅島低調舉行婚禮,婚後屢傳湯唯懷孕消息但都遭到否認。2016年2月26日,37歲的湯唯自己在個人社交平臺宣佈懷孕,衆網友紛紛感嘆,又一個女神要當媽了!
準媽媽孕早期需要注意的九件事
中外醫學界研究發現:懷孕期的頭兩三個月是最容易出現流產的時段,被稱爲生命最“脆弱”的時段,因此懷孕早期的注意事項極爲重要,是計劃懷孕的準媽媽所不可或缺的知識,一起來學習一下吧!
1、補充葉酸,預防胎兒畸形
胎兒是否會有不同程度畸形,主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的,而環境因素則主要是人爲因素,其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此,爲了避免胎兒的異常,準媽媽應儘量避免各種不良因素,如菸酒環境,有害化學物質,新裝修的房屋,空氣不流通的環境等等,並且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
2、初期產檢
確診懷孕後,準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查,並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
3、產前診斷
每個孕婦都希望生一個健康好寶寶,因此,產前診斷就顯得相當重要了。產前診斷能排除一些主要的異常,最早在孕8周時就可以做。目前,最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當然,絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查,如果在檢查中發現孩子可能有異常,那麼就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺,做進一步確診。
4、不要擅自進補
懷孕初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好爲主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。
忌濫用人蔘:孕後,月經停閉,臟腑經絡之血注於衝任二脈以養胎,孕婦處於陰血偏虛,陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物,會使孕婦氣盛陰耗,氣有餘則“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利安胎。
忌濫用補藥:再好的補藥,也要經過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳,導致嚴重腹瀉,最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸、宮寶等,會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服維生素A、D,結果造成維生素A、D過量,引起中毒。
忌熱性食品:孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。
5、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後,如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康,妊娠頭3個月應避免性交。
6、當心輻射
日常生活中,究竟哪些輻射會對胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,專家還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時離電視遠些,微波爐使用時要走開,不要將手機掛在胸前。
7、注意休息
在懷孕初期,孕媽咪容易感到疲累,因此需要適當休息。況且,過度勞累容易造成孕婦流產,尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息。在這三個月裏,孕媽咪要避免過於勞累,避免劇烈運動,避免情緒激動,讓自己儘量保持良好的精神狀態。
8、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象,這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。孕吐了怎麼辦?
如果噁心、嘔吐不嚴重,孕婦能夠忍受,則不需要特殊治療,屬正常的生理現象。只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重,呈持續性嘔吐,甚至不能進食、進水,則必須到醫院診治,看是否爲妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂,有生命危險,需掛水治療,因此不容忽視。
TIPS:如果在孕期出現陰道出血或腹痛,則應及時就診,檢查排除宮外孕後,醫院可給予保胎治療。
9、這些情況須就醫
對孕婦來說,在懷孕初期,最危險的事情莫過於宮外孕與流產,而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血,需及時就醫。孕初期的媽咪,哪怕只是普通的腹痛腹瀉,也有引起流產的可能,也需要就醫治療,不能太過馬虎。
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