太拼!徐若瑄堅持古法坐月子30天不洗澡
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【導讀】:40歲女星徐若瑄懷孕生子可謂異常艱難,在生完孩子後,坐月子時徐若瑄堅持古法不洗澡,在6日感動地曬出照片,開心地告訴粉絲月子結束,“我洗澡了!”
40歲女星徐若瑄在6日感動地曬出照片,開心地告訴粉絲月子結束,“我洗澡了!”
話說,徐若瑄的這一胎生的甚是艱難,她在8月13日剖腹生下兒子“小V寶”,懷孕期間忍受長期臥牀、挨300針安胎,平安生產後遵循古法坐月子。
徐若瑄在坐月子期間非常注意禁忌,外出時儘量包緊,加上懷孕時躺在牀上安胎,忍受長達100多天來沒有洗澡的日子。而她身體逐漸恢復,也終於能夠洗澡,在分享的照片中,在藍色的水桶裏裝的是深褐色的草藥水,原來這是來自好友送的草藥包、加上老薑,摻水費時熬煮1.5小時完成,專爲產後媽媽坐月子的洗澡水,可以用來擦澡或洗髮,藉此調整體質。
那麼,問題來了,遵循古法做月子連澡都不能洗,好似受了大刑,新晉媽媽到底要不要這麼拼?
月子裏不刷牙不洗澡患上頸部淋巴結炎
據媒體報道,金華中醫院外科王醫生接診了一名臭氣哄哄的女子,她來就醫時額頭上還包着頭巾。一番問詢後,王醫生大爲震驚。原來,6月初,宋女士剛剛生下一個孩子,此後就開始了坐月子的歷程。婆婆告訴她這個時候洗頭洗澡是大忌,否則年紀大了會落下病根。宋女士越聽越慌,反正自己也不懂,還不如事事遵從。
沒想到,這幾天開始,她覺得牙齦痛,後來連下巴和脖子都腫起來了。
檢查之後,王醫生說,她患的是頸部淋巴結炎,是不注重口腔衛生導致的,所幸不是很嚴重,吃些藥過段時間就會恢復。
產科醫生現身說法:月子裏是可以洗澡的
北京協和醫院婦產科醫生章蓉婭說,“月子”只是一個通俗概念,它的醫學術語叫“產褥期”。坐月子不是要坐着不動,而是要體現科學對待產褥期的理念,也許把“科學坐月子”替換爲“產褥期注意事項”更合適。
她在分享自己的月子經驗時說,經過艱苦卓絕的鬥爭,對豆爸豆姥動之以情曉之以理,加上北京協和醫院婦產科副教授張羽及產科教授的聲援,我終於在產後第四天洗上了澡。古代衛生條件有限,所以纔會流傳下坐月子不能洗澡的陋習。只要注意保暖,家人提前洗澡預熱好衛生間,只洗淋浴不洗盆浴,洗後及時擦乾、穿衣、吹乾頭髮、避免感冒,月子裏是可以洗澡的。
你看,產科專家都現身說法了,月子裏是可以洗澡的,那麼,你知道產後洗澡的好處,以及怎麼洗嗎?
產後洗澡的好處:產後洗澡有利健康
分娩不是疾病,只是生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。產後出汗較多,原因在於排出多餘體液。懷孕時,爲了供應胎兒生理需要,孕婦血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周~34周時,平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分,懷孕時增加部分,產後便成爲多餘,主要以尿的形式排放,出汗也是重要途徑。
一般認爲,正常分娩的產婦分娩後2~5天便可以洗澡,但是不應早於24小時,以選用淋浴爲佳。產後6周內不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不潔澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前應避免空腹,防止發生低血糖,引起頭暈等不適。洗澡時間不宜過長,每次5~10分鐘即可。室溫20攝氏度最爲適宜。淋浴水溫調節至34~36攝氏度。
如果分娩過程不順利,出血過多,或平時體質較差,不宜勉強過早淋浴,可改爲擦浴。
洗澡的方法:
產後1—6周擦浴,用配製好的姜水作爲擦澡水,用毛巾沾溼、扭幹,輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天氣比較涼爽時,則在中午擦洗一次就好。
6周後淋浴,淋浴時不要空腹,洗澡水溫宜保持在35——37度左右,每次洗澡的時間不宜過長,一般5—10分鐘即可。
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