預產期注意事項
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預產期注意事項,臨近預產期,胎兒即將出生,這也是生育胎兒的最後一個時期,這時候孕婦要多多注意一些相關的產前準備才行。那麼下面就爲大家介紹預產期注意事項。
預產期注意事項1
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產婦們切記太心急,避免預產期後出現焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產期的前後兩週都是正常的分娩時間範圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱鉅的任務。除了營養之外,如不注意按時排淨小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發尿瀦留,因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態,必將影響順利生產。所以,孕婦分娩前十數天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄說,靜候分娩。
預產期注意事項2
預產期前一個月注意事項
1、多運動
在進入預產期時,如果選擇順產的寶媽們就應該多加走動,這樣的話有助於胎兒入盆,促進宮頸口的打開,在分娩的時候能夠更加順利,減少媽媽的痛苦。建議散步時也不要選擇太過擁擠的地方,最好是公園等空氣清新的地方,也有利於寶寶的健康!
2、注意寶寶的胎動情況
在進入孕晚期時,因爲寶寶身體等各方面都較爲成熟了,如果這時候寶寶不經常動的話,建議媽媽們要多走動、拍拍自己的肚皮跟寶寶交流一下,如果還是沒有反應,那麼建議準媽咪去醫院檢查一下會比較放心!
3、 將待產物品準備好
在臨盆期時就要將待產的物品準備好,不會進醫院分娩時手足無措,建議寶媽們跟自己的老公可以將所需物品都詳細羅列出來,比如洗漱用品、產後衛生巾、寶寶使用的溼紙巾、紙尿褲、奶粉奶品等,這樣纔不會有所遺漏。建議提前早一點準備哦,這樣發現有所遺漏纔可以及時購買補齊的呢!
最後也是最重要的一點就是,寶媽們要學會放鬆自己的心情,保持心情的愉悅,不要過分緊張,自己要有足夠的信心能夠順順利利將寶寶分娩出來!
預產期注意事項3
預產期的計算
預產期月份=末次月經第一天的'月-3(如果在4月以下就要加9),1+9=10
預產期天數=末次月經第一天的天數+7。
預產期怎麼算最準如果超過整月(30天);月份數加一月;餘數爲預產天數,30+7=37,那你的預產期大概就在2011年11月7日了,希望對你有所幫助根據末次月經計算預產期:,末次月經日期的月份加9或減3;爲預產期月份數;天數加7;爲預產期日。按你的末次月經;推算你的預產期爲11月7日。
這種怎樣算預產期的計算方法適用於那些生理週期有規律的女性。但如果您的週期沒有規律,這個計算方法對於您可能完全不適合。臨牀上計算懷孕的時間是從末次月經的第一天算起的;末次月經的第一天月份減3或加九;日數加7。您的預產期在11月6號;在各項指證正常的情況下;前後兩週內正常是正常的。
預產期護理注意事項
臨近預產期,胎兒即將出生,孕婦要注意適當運動,以利於順產;提前準備好待產包,以避免在孩子在預產期前出生自己卻沒有做好產前準備;如果出現見紅、破水等產前徵兆,需要馬上到醫院待產。此外,預產期前孕婦還需注意飲食,纔能有利於分娩。
1、注意胎動
每天注意胎動,如果寶寶不動,你要多走走,或換姿勢,或輕輕拍拍肚皮,看看寶寶有沒有動動,如果還是不動就要儘快到醫院檢查了。
2、多散步多爬樓梯
如果要順產,就要多散步,多爬樓梯,建議飯後去逛大賣場,逛久一點,又有空調不會熱,但要注意安全,儘量選擇人少的時間去逛,以免發生意外;也可以選擇到花園逛逛,呼吸清新空氣,對胎寶寶也有好處。
3、破水需馬上就醫
如果孕媽媽發現破水(就是突然尿出來,忍都忍不住的情況),或每隔3—5分鐘的規則產痛(像痛經一樣),就需馬上到醫院準備待產,因爲寶寶有可能已經在肚子裏待不住,要馬上出來和你見面了哦。
4、準備好待產包
你需要買的東西:束縛帶,產墊,特大號衛生巾,洗漱用品,擠奶器和防溢乳墊,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),寶寶的紗布衣,包巾(如果醫院不提供奶粉,就要自己準備)。因爲每個醫院提供的東西都不一樣,所以需要向醫院諮詢一下,其它沒列出來的物品也可以等生了之後需要再去買。
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