秋季幼兒保健知識注意預防的疾病
本文已影響9.28K人
本文已影響9.28K人
秋季幼兒保健知識注意預防的疾病,秋季是孩子最容易生病的季節,由於氣候乾燥,有的孩子不愛喝水,鍛鍊較少就會容易生病,下面提幾點希望大家注意,秋季幼兒保健知識注意預防的疾病!
秋季幼兒保健知識注意預防的疾病1
1:給孩子多喝水
秋高氣爽,孩子應該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等症狀。在幼兒園裏時,老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜餚的鹽分,並保持孩子體內水分平衡。
2:少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品,因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應儘量少吃。
3:呵護孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢後,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在孩子的嘴脣上,使嘴脣充血,然後塗抹潤脣膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易乾燥,媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
4:冷水鍛鍊
中醫認爲“寒涼傷脾”。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進,先用與體溫接近的水,然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅爲止。
5:預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關”,注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現孩子有腹瀉症狀,應立即隔離治療並處理好糞便。
6:營養調理
多給孩子吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧,以防秋季便祕。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等,也應增加。總之,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發病。
注意預防的疾病
1、傷風感冒:
秋季孩子毛病以此爲多,尤其是中秋前後,秋風襲來,孩子體質弱一點的,早晚最容易受涼。所以預防之道就是要注意氣候變化,冷熱得當,特別是夜涼之時,要注意爲孩子蓋被。白天風大時要加衣服,孩子在外面玩得滿頭大汗,回家時要注意幫他擦拭,不要把衣服脫掉吹風,否則容易感冒。除了預防保健外,還要避免孩子接觸病人。青島蓮池婦嬰醫院
2、氣管炎:
很多孩子在感冒傷風之後,跟着來的就是支氣管炎,常常咳的喘不過氣來,有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好,主要的原因就是家長們在孩子初咳時沒加註意,隨便買點藥吃,結果越吃越壞,咳得更兇。由此可見,孩子感冒傷風時要預防支氣管炎之中併發症,不吃風,不吃生冷的東西,在家靜養,少在外面外跑,要不然孩子的咳嗽不容易好,如果晚上再受涼,或與病人接觸,就容易發生肺炎,危及生命。
3、扁桃腺炎:
10歲以下孩子扁桃腺炎的發病率較高,尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發生扁桃腺炎,所以有的孩子一旦感冒發燒,扁桃腺就腫大,有的甚至高燒40攝氏度以上,連日打針吃藥都不能退燒,這是因爲有的孩子平時吃藥多,產生了抗藥性,故孩子有病,如果沒有經過醫生允許,千萬不要亂吃藥,至於預防扁桃腺炎的發生,應該儘量避免孩子傷風感冒,不接觸病人,增加孩子的營養,增強抵抗力。
4、併發症:
在患傷風感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時,最容易發生的併發症就是肺炎,很多孩子病未痊癒又因受涼或接觸病人,或因扁桃腺炎而併發肺炎,肺炎除了呼吸困難外,並有劇烈的咳嗽和高燒,如不及時治療就有生命危險,預防本病就是不要忽略病發的初期,有病早醫,不自作聰明隨便拿藥給孩子吃,以致延誤了治療時間,導致病情加重()。
5、腹瀉:
腹瀉在秋季也是常見的疾病之一,這主要是因爲孩子亂吃東西又兼受涼的緣故,因此,要注意孩子的日常飲食,不能由他亂吃,暴飲暴食,還要注意孩子的腹部不要着涼。
6、風沙粉塵帶來的鼻炎:
秋季氣溫變化較大,風沙增加空氣中粉塵量,寶寶免疫機制還不完善,抵抗力偏弱,容易造成寶寶鼻炎。若感冒也可誘發寶寶鼻炎,主要症狀爲連續打噴嚏,鼻癢,鼻塞,流清水樣鼻涕,可伴有頭痛。如果不及時控制還會誘發鼻竇炎,腺樣體炎中耳炎,咽炎,支氣管炎,支氣管哮喘,頑固性頭痛等併發症。
7、皮膚乾燥,過敏性皮炎更嚴重:
嬰兒期症狀的表現爲兩頰皮膚乾燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導致寶寶焦躁不安,難以入睡。在兒童時期(2-12歲)的寶寶以四肢屈側皮膚炎爲主,包括肘窩、腋窩、頸部、手腕和足踝,而搔抓還可能導致續發性的細菌或病毒感染。如果寶寶有過敏性皮炎時,要避免“癢-抓-癢”的惡性循環。寶寶發病時要防止寶寶抓撓瘙癢處,以免撓破肌膚,造成感染。
秋季幼兒保健知識注意預防的疾病2
幼兒秋季應謹防腹瀉
寶寶秋季容易腹瀉,疾病質以屬“寒”者爲多,這是因爲寶貝體溫調節功能不完善容易着涼,如果碰巧吃不衛生食物,尤其是沾有“輪狀病毒”食物後,往往就會腹瀉。
典型小兒秋季“寒”腹瀉特點是:起病較急常伴有咳嗽、發熱等風寒感冒症狀,或有嘔吐瀉如水樣便,臭氣不明顯時,應該給寶貝消化道以休息,可以禁食8-12小時,禁食期間喂適量淡鹽水,隨後再慢慢恢復飲食。
要知道,普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效,因爲抗生素只能殺滅病菌,而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔,尤其是瓜果要確實洗淨再給寶貝吃次不要吃得太多。
可以採用疏風散寒、化溼和中中藥內服,並配合推拿臍部貼敷等中醫藥療法,往往能較快緩解症狀減少體液流失,從而縮短病程,恢復小兒胃腸道正常功能,爲防止劇烈腹瀉後脫水、酸中毒和電解質紊亂,腹瀉特別嚴重時應該以補液、補充電解質等西醫對症治療爲主。
幼兒秋季應多喝水
入秋以後,空氣溼度降低,人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的乾燥,中醫把這種氣候特點稱爲“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。秋季的空氣溼度雖然並沒有冬季低,但因爲氣溫相對偏高,人體的代謝相對旺盛,出汗多一些,所以更容易出現肌體缺水引起的一系列症狀。
寶寶身體容易所燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥症狀。此時應該適當地增加喂水量和喂水次數,或將梨、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁,代替水經常餵給寶貝喝,通常寶貝願意喝,並且有滋陰潤燥的效果。
幼兒秋季應慎進補
寶貝在秋季食慾旺盛,此時食物來源最豐富,是調節寶貝營養狀況的關鍵時期。要注意膳食平衡和各種營養素的攝入,應該保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入,比如多吃一些穀類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。
同時可以選擇具有中藥效果的食物,如益腎潤燥的芝麻、核桃,健脾養胃的栗子、桂圓肉,滋陰潤肺的百合、銀耳等,這些食料很適合用來煮粥。在保證合理的飲食情況下,一般沒有必要給寶貝另外吃補藥和額外的營養品。過多的服用這些往往會使寶貝胃口呆滯,造成消化不良,發生腹瀉、腹脹等症狀,反而妨礙了生長髮育。
幼兒秋季應謹防蛔蟲
夏末秋初季節,寶貝最容易染上蛔蟲,此時是驅蟲的最佳時機。吃打蟲藥腸蟲清或者中藥使君子等都可收到事半功倍的效果。建議在醫生的指導下服用打蟲藥,因爲錯誤的打蟲方法可能使蛔蟲在寶貝腹內亂竄,引起嚴重的併發症。
是否染上蛔蟲可根據一些異常現象大致得到判斷:
①常喊肚子痛,尤以臍周部位爲多,揉按後可緩解。
②夜間睡眠易驚醒、磨牙和流口水。
③在面部、頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片,上有細小灰白色鱗屑,即俗稱的“蟲斑”。
④無明顯原因,皮膚常反覆出現“風疙瘩”。
⑤有偏食表現,並好吃一些稀奇古怪的東西如泥土、紙張、布頭等。
⑥吃得多且好飢餓,愛吃零食,吃得多也總胖不起來。
幼兒秋季應注意增減衣物
老話說的“春捂秋凍”,即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然寶貝沒有大人耐寒,但始終處於運動狀態,身體在隨時產生着熱量。可以給寶貝穿得稍微少一些,不僅便於活動,還可以增強體質,使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則,使其逐步適應天氣的變化。
秋天小孩子吃什麼好
1、秋天小孩子吃什麼好之水果
梨是秋天最常見的水果,有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果能與粳米同煮,有清熱、生津養胃的作用。在乾燥的`秋天,多吃些梨,有助於消化,調治煩熱、口乾,預防咳嗽。但是梨屬於涼性水果,得了風寒感冒、風寒咳嗽、腹瀉,或是體質本身是寒性的寶寶要儘量少吃。
柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、清腸、利便、補血等功效。可能有的孩子不太愛吃柚子,是因爲它的苦味。其實正是略帶微苦的水果不僅營養豐富,而且回味無窮。
芒果的口感一般很受寶寶喜歡。它也具有益胃、解渴、利尿的功效。秋天用這兩種水果調節寶寶的飲食,可以防止積食。不過如果是過敏體質的寶寶,還是少吃芒果。
2、秋天小孩子吃什麼好之蔬菜
南瓜:南瓜中含有或蘿蔔素能夠再身體吸收後轉化爲維生素,所有在秋季給寶寶喝南瓜粥有助於提高寶寶的身體免疫力,是適合秋季寶寶吃的食物。
藕:鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕能使寶寶清熱生津、潤肺止咳,還能補五臟。藕可以生吃,也可以與其它食品搭配。
蘿蔔:蘿蔔能夠調理脾胃,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
木耳:木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素C,所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳,木耳還有排毒的作用。
3、秋天小孩子吃什麼好之肉類
鴨肉:鴨性寒涼,具有滋陰養胃,利水消腫的作用,適宜於滋陰養津以防秋燥,鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時常上火的孩子,可以說鴨是金秋葷食中的第一滋補佳品。
排骨:肉、骨頭和湯一起吃,既可補充優質蛋白質,同時也是補充鈣、磷等礦物質的方法。
蝦仁:蝦仁是優質蛋白質食物,蝦仁還含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補充蛋白質食品。
魚:魚肉含水分高、肌纖維短,容易消化吸收。魚肉和豆腐都是高蛋白食品,有助於增強兒童的抵抗力,促進兒童的生長髮育。
秋天小孩子飲食禁忌
一忌:吃太多水生食物
水生植物大多是在秋季成熟,但是同時也是帶有最多囊蚴的時節,所以秋季多吃水生植物的話容易受到感染。導致出現腸黏膜發炎、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食慾不振,兒童臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象,嚴重者甚至因衰竭或虛脫導致死亡。秋季少吃這類的水生植物爲佳。
二忌:吃太多蟹
秋風起,蟹肥美。秋季正是蟹的季節,但是吃蟹的時候要注意清洗乾淨蟹體,因爲蟹內有大量的細菌和污泥,其中的寄生蟲很多。另外也不宜多吃,傷害身體。吃蟹的時候最好搭配醋和薑絲,以免因爲蟹太寒涼,導致身體不適。
三忌:飲食不分時節
飲食養生的一個重點是要注意食物時節,不宜食用的時候吃了不會達到養生的目的。例如食物本身處於危險期,或我們的身體處於和某種食物特質相沖突的階段,這些時候就需要特別的注意。如生薑也不宜在秋季飲食,因爲屬於辛辣的食物,容易出現秋燥問題,導致耗氣傷神。瓜類食物也屬於陰寒食物,多吃會傷脾胃,秋季也不宜多吃。
秋天小孩子食療方
1、燉排骨
做法:新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30—40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麪條中烹調食用,或直接吃肉,或加菜食用。肉、骨頭和湯一起吃。
功效:既可補充優質蛋白質,同時也可補充鈣、磷等礦物質。一些媽媽誤認爲排骨的營養經過長時間的燉煮已完全融入到湯中,其實是不正確的認識。
2、蝦仁蛋餃
做法:新鮮的蝦仁洗淨加入鹽、姜蔥、料酒等,放蒸鍋內蒸15分鐘後待用。生雞蛋打開盛在小碗中調勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後把雞蛋對摺成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水開後,加入青葉蔬菜和蛋餃,稍加煮沸即可食用。
功效:蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物,蝦仁同時含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質食品。綠葉蔬菜可補充維生素和礦物質。
健康盤點:夏季怎樣預防口腔疾病
幼兒園幼兒保健知識
冬季喝養生防疾病保健康的茶
嬰幼兒保健與護理基礎知識
夏季幼兒膳食健康的知識
春季坐月子十項注意 要保暖預防傳染病
新生兒夏季預防什麼疾病
冬月育兒知識:冬季幼兒保健常識
秋季養生如何預防七種疾病?
幼兒衛生保健小知識
練瑜伽健身預防春季多發性疾病
秋季皮膚保溼方法 秋季皮膚的保溼秋季美容保溼秋季美白保溼小方法注意秋季皮膚保溼誤區
秋季幼兒健康小常識
秋季幼兒衛生保健小常識
幼兒日常保健小知識
冬季四招保健 預防腸胃疾病
幼兒園母嬰保健與護理知識
夏季常見的疾病有哪些 夏季疾病預防小知識
幼兒園衛生保健知識小常識
防治嬰幼兒秋季腹瀉的注意要點
幼兒保健小知識
夏日幼兒健康保健小知識
幼兒秋季衛生保健常識
春季幼兒保健的4個小常識
幼兒衛生保健知識
秋冬季傳染病預防知識 預防疾病從身邊做起
秋季保健做到“三防” 讓疾病與你劃清界限
關注人體這些保健區 提前預防身體疾病
秋季主打的幾種流行疾病要注意加以防範
幼兒健康保健知識
秋季幼兒健康保健小常識小班
當心秋風攜6大病來襲 提前知秋季病預防辦法
5種兒童秋季疾病 媽媽應儘早預防