適合孕中期胎教的方法有哪些
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適合孕中期胎教的方法有哪些,當寶寶還在媽媽的肚子裏時,適當地進行胎教,可以促進寶寶更加健康快樂地發育,但有些孕媽媽不知道該做些什麼,現在分享適合孕中期胎教的方法有哪些。
適合孕中期胎教的方法有哪些1
一、利用第一次胎動
孕婦懷孕到第12—16孕周時,胎兒出現第一次胎動。此時,標誌着胎兒的中樞神經系統已經分化完全。胎兒的聽力、視力開始迅速發育,並逐漸對外界施加壓力,動作、聲音做出相應的反應,尤其對母體的血液流動聲,心音、腸蠕動聲等更爲熟悉。
此時,胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更爲敏感。若我們藉助胎兒神經系統飛速發展的階段,給予胎兒各感覺器官適時,適量的良性刺激,就能促使其發育得更好,爲出生後早期教育的'延續滌訕良好的基礎。
胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更爲敏感。若我們藉助胎兒神經系統飛速發展的階段,給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激,就能促使其發育得更好,爲出生後早期教育的延續滌訕良好的基礎。
二、聽覺訓練
此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發展,夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間,有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練,例如:可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、把胎兒作爲一個聽衆,與他聊天、講故事、朗誦詩歌,尤其未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。
這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育,而且對孩子未來的聽力很有幫助。爲胎兒選擇胎教音樂時,應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。
三、觸覺與動作協調訓練
此階段神經系統發育迅速,胎兒對觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對胎兒進行動覺、觸覺訓練,例如:輕輕拍打和撫摸腹部,與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合,使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部,可以建立與胎兒的觸摸溝通,通過胎兒反射性的軀體蠕動,促進其大腦功能的協調發育,尤其可以有助於孩子未來的動作靈活性與協調性。
母親或者是父親,通過動作,聲音和語言與孕婦腹中的胎兒對話,是一種非常有益的胎教手段。對話可隨時進行,每次時間不宜過長,一般以3—5分鐘爲宜。對話內容可靈活掌握。
例如早上醒來以後,先撫摸一下胎兒,問聲:“早上好”,寶寶!”當孕婦在洗臉刷牙過程中,聞見丈夫所做早飯的香味,可深吸幾口氣讓胎兒也聞一聞,並問胎兒:“你爸爸做的早飯香不香?”
吃過早點,在車水馬龍的上班途中,孕婦不妨將自己小心行駛的心意也告訴胎兒:“哦,寶寶,不要怕,我們靠右邊慢慢走。”
下班時間快到時,丈夫來接了,當孕婦見到已在單位門口等候的丈夫,則告訴胎兒:寶寶,你爸爸真好,又來接我們了,日暮後由丈夫陪伴着妻子散步於路邊接頭,公園田間,可以把所看見的景色悉心地講述給胎兒,讓胎兒也領略一下大自然的美好。
在就寢以前可以由丈夫通過孕婦的腹部輕輕地愛撫胎兒,同時告訴他:“寶寶,爸爸在叫你了,你聽見了嗎?”
適合孕中期胎教的方法有哪些2
一、聽音樂
臨睡前,放鬆心情,靜靜聽一段節奏舒緩的樂曲。
二、幫助胎兒運動
準媽媽仰臥在牀上放鬆,雙手輕輕撫摸腹部,每天1次,10分鐘左右。
三、準爸爸要積極參與胎教
經常和胎兒說話,或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽。
四、語言胎教
準爸爸和準媽媽通過動作、聲音經常與胎兒進行對話,這對於胎兒的聽覺發育和情感發展有很大幫助。準媽媽要注意的是,語言胎教的內容不宜複雜,最好能反覆重複一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
五、音樂胎教
從孕16周起,準媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教,每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇有胎動的時候進行。胎教音樂以節奏舒緩的古典樂曲爲佳。
六、撫摸胎教
孕24周後,準媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始,準媽媽每晚可平臥牀上,放鬆腹部,雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摸胎兒,推動胎兒在子宮內“散步”。
這樣反覆的鍛鍊,可以幫助胎兒建立起有效的條件反射,增強肢體肌肉的力量。但如果撫摸時出現胎兒踢蹬不安,應立即停止,並輕輕撫摸,以免發生意外。
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