寶寶發燒後的飲食吃什麼好
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寶寶發燒後的飲食吃什麼好,寶寶的身體抵抗力是比較差的,難免會出現發燒的症狀,寶寶發燒的時候整個人都沒精神,那麼下面就一起來看看寶寶發燒後的飲食吃什麼好。
寶寶發燒後的飲食吃什麼好1
牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調勻即可。
代乳粉
主要爲植物蛋白,營養與牛奶相似,但易消化吸收。可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
小米粥
以植物蛋白及碳水化合物爲主,營養豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
新鮮果汁
鮮果含豐富的維生素,水分又多,榨汁後加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
綠豆湯
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效,而且水分充足、營養豐富,最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽即可。
寶寶發燒後的飲食吃什麼好2
5-6個月寶寶——牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。
牛奶米湯的製法非常簡單:首先淘米(略微淘洗),然後加入適量清水,將其慢慢煮爛後濾去米渣,最後加入適量的配方奶調勻即可。
7-8個月寶寶——蔬菜湯麪
首先將掛麪切細,然後將切好的面放入小鍋中,再將同樣切細的菠菜和胡蘿蔔各放入半勺,同時加入量杯三分之四量的高湯,將火打開,開始烹煮即可。
適合8個月以上寶寶——生薑紅糖粥
生薑3片,紅糖12克,粳米50克。將米加水煮粥,將生薑、紅糖加入到滾粥中,熱服。有發汗祛風寒作用。
適合1歲以上寶寶——冬瓜荷葉湯
取冬瓜250克,荷葉1張。將冬瓜洗淨,連皮切塊。荷葉切碎,加水煮湯,湯成後去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。
寶寶發燒注意事項
1、補充能量
寶寶發燒時,會加劇體內能量的消耗,需要進食一些富含碳水化合物並且熱量充足的食物,及時補充。例如粥,拉麪,麪包等等這類主食。同時,提醒爸媽,應注意一下食物的口感與口味,推薦清淡易消化的輔食。例如,肉末青菜粥、雞蛋蔬菜面、素餡小包子、肉末蛋黃疙瘩湯等等。
2、補充水分
寶寶發燒時,也會造成體內水分的快速流失,因此在補充能量的同時還應考慮到水分的及時補充。除了飲用白開水以外,推薦選擇一些湯汁類的食物以及富含糖分和水分的.果汁水果等。若寶寶沒有出現腹瀉症狀,都可以嘗試。
3、服糖鹽水
幼兒發熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麪食(含鋅)。症狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。
寶寶發燒後的飲食吃什麼好3
2歲寶寶發燒吃什麼好
1、粥類。我們都知道生病的人清楚喝粥是最好的,粥比較容易吸收。寶寶在生病的時候媽媽可以適當做一些。
綠豆粥:綠豆25克,米15克,白糖適量,煮綠豆和白米成粥,煮好後放糖食之。
生蘆根粥:鮮蘆根15克,粳米25克。蘆根加水煎至一半納米於汁中煮粥食之。
荷葉粥:白米煮粥,粥好放荷葉微煮即食。
海蔘粥:海蔘10克,白米25克,煮粥食之。
2、鮮果汁。五汁飲:梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服,也可燉溫服。
治小兒發熱、咳嗽:鴨梨3個洗淨切碎,加適量水煎煮半小時,撈去梨渣,再加淘淨大米適量,煮成稀粥,趁熱食用。
治小兒痰熱驚癇、發熱頭痛:鮮竹筍150克切成薄片,放人開水中略煮片刻,撈起放入清水,浸泡。再用植物油爆炒,加適量食鹽調味佐膳。
蜜餞黃瓜:黃瓜數條,去瓤洗淨,切成條塊,加少量水煮沸後撈出,趁熱加入蜂蜜100克調勻煮沸,即可隨量食用,每日數次。有清熱解毒的作用。
鮮梨汁:鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用,適用於發熱伴有咳嗽的寶寶。
鮮蘋果汁:蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補充寶寶體內的營養需要,又可以中和寶寶體內的毒素。
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