孩子的專注力差體現在哪些方面
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孩子的專注力差體現在哪些方面。專注力對於孩子來說非常重要,因爲只有足夠專注,孩子才能集中精力認知事物,思考問題。下面,就讓我們一起來了解下孩子的專注力差體現在哪些方面。
孩子的專注力差體現在哪些方面1
表現一:衝動、任性
遇到事情表現衝動,說話不經過大腦思考,馬上就說出來了。對自己面對的問題,不會分析,不假思索就做了,常常出錯、還任性不改。
表現二:持續性差
給他安排了一件事,他很難持續下去。經常做着做着就沒興趣,緊接着就放棄了。做事情沒長性,很難完成學習任務,更難爲了一個長期目標而努力。
表現三:過度活躍
專注力差的孩子,坐不住,東一下,西一下,總是安靜不下來。他們的情緒反應也比其他孩子強烈。不管是難過、高興還是沮喪,特別容易激動。
表現四:注意力渙散
學習是相對枯燥的事情,專注力差的孩子,很難堅持下去。他們對沒有趣味性、重複的事情,提不起興趣。
表現五:做作業速度很慢
上課聽講開小差,寫作業就有障礙了。有些題目不會做,寫起來很慢。寫作業容易分神,一會兒喝點水,一會兒上廁所。
即使眼睛停留在作業本上,腦子也沒有思考,下不去筆,寫不出來。同樣的作業量,別人寫完了,專注力差的孩子纔剛寫了兩個字。
心理學家認爲,專注力差的孩子,其實是心裏和生理的雙重性表現,不是故意不聽話的。
這類孩子的學習成績差、自我評價低,長大後很容易出現性格缺陷的問題。所以,需要家長給予耐心的引導,現在改還不晚。
首先,一次只做一件事,避免事情太多,干擾孩子的注意力。尤其是注意力正在發展過程中的孩子,如果同時進行多件事,會嚴重損傷注意力的有效集中。
比如,玩玩具的時候,把電視關掉,做作業時,不放音樂。
其次,制定作息表。孩子之所以容易被分散注意力,和他的作息不夠規律,時間觀念不強烈有直接關係。因此,制定作息表很有必要。
跟孩子一起做一份規律的生活作息表,什麼時候休息,什麼時候吃飯,什麼時候學習,什麼時候讀書等。有了作息表的約束,孩子會慢慢懂得,在特定的時間段,要做特定的事情,有了明確的目標,專注力也能好很多。
最後,玩專注力遊戲。陪孩子玩可以鍛鍊專注力的遊戲,每天玩10-15分鐘,之後逐漸加長。
孩子的專注力差體現在哪些方面2
孩子專注力差的表現形式
1、 容易忘記事情。
2、 容易分心。
3、 囉嗦、多話、常打斷別人、愛狡辯。
4、 上課不專心,喜歡到處走動,坐立不安。
5、 讀寫困難,包括寫錯字(常多一劃或者少一劃),閱讀時候會跳行或者無法理解句意。
6、 做事拖拖拉拉。
7、 缺乏組織能力,無法將自己想說的話、想做的事具體表達或者規劃出來。
8、 逃避需要持續性動腦的工作(比如寫作業、閱讀、學英語)。
往細節上說,在生活上,心理上就會有不同的表現形式。
第一、生活作息上
專注力好的孩子,作息時間規律,按時睡覺。
專注力差的孩子,作息混亂,經常熬夜。
對正在成長髮育過程中的孩子來說,身體條件是一切活動的基礎,保持充足的睡眠能讓他們保持旺盛的精力,無論是上課聽講,還是課外活動,精力充沛都是專注的前提條件。
第二、心理壓力上。
專注力好的孩子,心理壓力較小,陽光,開朗,活潑。
專注力差的孩子,心理壓力較大,來自於父母的吵架,學習壓力,同學矛盾,成長的煩惱等。
做事專注是一種認真的心理狀態,如果本來就心煩意亂自然無法專注,如果發現孩子專注力差,可觀察他的精神狀態,如果顯得心事重重,就要及時交心,幫孩子打開心結,甩掉煩惱。
第三,是否總是被打擾。
專注力好的孩子,有着屬於自己的清淨的空間,排除外部的干擾。
專注力差的孩子,沒有屬於自己的空間,總是被打擾。
對孩子來說,還無法用自己的意志克服外界干擾,所以要給孩子一些清靜的空間,每天讓他在自己的小世界裏,玩會兒玩具也好,想想心事也好。
安安靜靜地待幾十分鐘也是鍛鍊他專注力的方式。孩子在學習的時候,與學習無關的東西最好全部清理掉以排除干擾。
第四,興趣愛好。
專注力好的孩子,儘量選擇自己感興趣的事情在做。
專注力差的孩子,往往是被父母所強迫。
孩子碰到自己喜歡的玩具可以玩很久,其實興趣纔是專注力的原動力,與其逼着孩子學那些七七八八的特長,不如觀察孩子的天賦,深挖興趣,這樣才能讓孩子專注於自己熱愛的事情,學習起來也會事半功倍。
孩子爲什麼專注力差
1、好奇心因素
孩子小時候有超強的好奇心,他們對於沒見過的`事物都想去觀察或者用小手去觸碰,所以,孩子小時候被很容易受到外界的干擾,導致專注力變差。
舉個簡單的例子,當孩子正在認真看書的時候,聽到了媽媽正在看電視,或者在旁邊玩手機,孩子自然會放下手上的事情去找媽媽,這樣在某種程度上就影響了孩子的專注力,而新鮮的事物又重新吸引孩子的注意力。
2、父母自身原因
除了孩子自身的一些原因之外,他們出現專注力差的部分原因是因爲父母,我們都說家長是孩子的第一任老師。
如果你平常做事情就不專心的話,那麼孩子也會去模仿你,導致孩子的專注力也非常差,更可氣的是,部分家長總認爲孩子長大就好了,殊不知,孩子越大就越難改。
所以,家長想讓孩子養成專心的好習慣,首先自己就要做好榜樣,這樣孩子纔會跟你去學習。
3、孩子的心理因素
孩子專注力差最後一種原因是因爲心理素質比較差,孩子對於自己感興趣的事情,他們總會全心全力地去認真做好,但對於不感興趣的事情,孩子總是想辦法逃脫,就別說專注了。
比如孩子很厭煩學習,那麼無論你怎麼去強迫孩子,他們都是裝裝樣子而已,不會認真去做好這件事情的,因爲孩子並沒有發現學習的樂趣,自然就不會投入太多的精力。
通過這3個方法,可以快速提高孩子的專注力
1、父母要經常鼓勵孩子
專注力是後天培養的能力,家長們平時可以多鼓勵孩子做自己喜歡的事情,畢竟,興趣是孩子最好的老師。
家長們只需要記住的是,孩子在專心做事情的時候,你不能去幹擾孩子,這樣纔有利於專注力的形成。
現在很多家長都是抱着愛孩子的名義,去打斷他們的專注力,比如孩子正在認真玩玩具,你時不時會問孩子餓不餓、渴不渴,看似是關愛孩子,實則卻破壞了孩子專注力的養成。
2、營造安靜的氛圍
孩子小時候的自制能力非常差,如果一直處於雜亂的環境中,會嚴重影響孩子的專注力,如果你家中有這樣的情況,家長就要多多注意了,一定要給孩子創造安靜的學習環境。
在周圍減少娛樂的設施,書桌上除了學習相關的物品,不要擺放多餘的東西,只有孩子沉浸在自己的世界中,他們的專注力纔會得到提升。
3、父母每晚給孩子講睡前故事
給孩子講故事是有很多好處的,所以,建議家長選擇合適的繪本準備講睡前故事。
尤其是孩子年紀比較小的孩子,家長講故事是需要一定技巧的,因爲孩子的專注時間比較短,所以,在講述故事的過程中,家長要適當的運誇張的情緒和表情。這些都能幫助孩子提升專注力!
4、專注一件事,儘量減少切換次數
很多人的智力水平是都不支持我們一心兩用的,如果你同時做好幾件事情,那麼可能你一件也做不明白,因爲在這個過程中,你需要兩個事情相互切換,這很大程度會消耗我們的精力,最終導致效率十分低,專注力差。
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